Дедалі частіше можна помітити, як дедалі більше людей переходять саме до здорового способу життя. При цьому це не лише обмежується правильним харчуванням, а й додатковою активністю, фізичними навантаженнями тощо. Зрозуміло, що за значних за навантаженням тренувань звичайної їжі може просто не вистачити для повноцінного відновлення, тож у такому разі на допомогу приходить спортхарчування, тобто добавки, основна мета яких доповнити наш раціон необхідними макро- та мікроелементами.
Досить часто в нашому житті ми чуємо терміни "спортивне харчування", однак, що ж він собою являє. Спортивне харчування в загальному розумінні можна охарактеризувати як певний різновид харчових добавок, які виробляють і використовують люди, схильні до ведення активного способу життя, які займаються спортом і націлені на досягнення певного результату. Однак чи дійсно це все цим і обмежується? - Відповідь, однозначно ні.
При цьому, якщо ми подивимося на ритм нашого життя, то нерідко можемо помітити як за день доволі часто бракує часу, щоб просто поїсти в адекватних об'ємах їжу, перш за все, щоб бодай отримати той мінімум основних макро- (білків, жирів і вуглеводів) та мікронутрієнтів (жирні кислоти, вітаміни, мінерали). Саме в цьому разі на допомогу приходить так зване спортивне харчування.
Якщо ж запитати у хоч трохи обізнаної людини, яка відвідує магазини спортивного харчування, про цю групу товарів, то перше, про що вона згадає - це саме протеїн, проте це далеко не кінець цього списку. І так, почнемо по порядку:
Не варто забувати і про вітаміни та мінерали, оскільки, як би ми добре не харчувалися, проте з огляду на технологію виробництва сучасних продуктів, підібрати всі потрібні мікроелементи дуже важко, тому на допомогу вдаються саме вітамінно-мінеральні комплекси, що допоможуть будь-якій людині підібрати всі потрібні компоненти та уникнути можливого дефіциту в організмі.
Окрім перерахованих товарів на сайті, а також у магазинах Mega-mass.ua, ви зможете знайти досить насичений асортимент різноманітних БАДів, починаючи від базових мультивітамінних комплексів, закінчуючи добавками для підвищення тестостерону й окремими мікроелементами.
Купуючи товар, кожна людина ретельно його вивчає, враховує сильні та слабкі сторони, щоб зробити справді нормальну покупку, аналогічно і зі спортивним харчуванням чи вітамінами, слід бути уважним і зважувати позитивні та можливі негативні сторони конкретної продукції.
З якими плюсами чи мінусами можна зіткнутися під час вибору спортхарчування або вітамінів?
Переваги | Недоліки |
---|---|
✅ Зручність у використанні - сьогодні значна частина спортивного харчування представлена не тільки в порошку або рідині, а й навіть у формі капсул або таблеток, як вітаміни, що збільшує мобільність у використанні, тепер найнеобхідніше дуже зручно брати з собою. | ❌ Ціна - частина позицій наразі залишається за помірною ціною, однак, станом на сьогоднішній день дедалі більше спортивного харчування та вітамінів зростає у вартості з огляду на здорожчання виробництва, тож більш імениті бренди будуть порівняно дорожчими. |
✅ Поліпшення якості життя - не секрет, що для гарного самопочуття справді потрібно правильно харчуватися та вести додаткову активність. Однак, з огляду на сучасні методи виробництва низки продуктів, у них може не вистачати всіх необхідних поживних речовин, які можна компенсувати, вживаючи спортивне харчування або вітаміни. | ❌ Можливі розлади шлунка та метеоризм - частина спортивного харчування та деякі добавки від надмірного вживання можуть викликати побічні ефекти. Насамперед ідеться про надмірне разове вживання протеїну, гейнеру, л-карнітину, клітковини, магній цитрату, тобто добавки та спорт піт мають вживатися з огляду на потребу, щоб вони справді приносили користь організму. |
✅ Велика варіативність у підборі необхідних елементів - асортимент інтернет-магазину Mega-mass.ua досить широкий за різними позиціями, тому можна з легкістю підібрати доцільну альтернативу для періодичної зміни звичайних продуктів харчування. | ❌ Надмірне перезбудження ЦНС і проблеми зі сном - тут ідеться саме про некоректне або надмірне вживання передтренів і комплексних жироспалювачів, які додатково стимулюють наш організм. |
✅ Досить швидкий ефект від прийому - все спортивне харчування і вітаміни досить швидко засвоюються нашим організмом, тому очікувати ефекту доведеться недовго. Випивши порцію гейнера, ви найближчим часом відчуєте ситність, вживши перед тренувальним комплексом - прилив сил, а мелатонін - буквально за 30 хв легку сонливість. | ❌ Можливість отримання передозування вітамінів, а саме жиророзчинних, тому що вони можуть накопичуватися в нашому організмі, тому, обираючи дозування, слід зважати на потреби організму та загальне самопочуття. |
✅ Висока якість спортивного харчування та вітамінів - купуючи потрібну позицію, ви можете бути певні, що в нашому асортименті знаходить якісна продукція, яка відповідає певним стандартам, тож споживаючи ви отримуєте користь. | - |
✅ Великий діапазон дозувань - спортивне харчування і вітаміни досить варіативні в цьому плані, тому можна підібрати гейнер, протеїн, амінокислоти або вітаміни, з огляду на нагальні потреби вашого організму. | - |
Сьогодні дедалі більше людей відкриває для себе питання власного самопочуття та доповнення раціону різним спортивним харчуванням, а також вітамінами. Мережа магазинів Mega-mass.ua завжди намагається йти в ногу з часом, тому пропонує покупцям великий вибір різних позицій для досягнення поставленої мети, зокрема:
Протеїн – це дуже важлива складова нашого раціону харчування, яку досить часто ми можемо недоотримувати через не зовсім збалансоване харчування, тому на допомогу приходить добавка. Прийом протеїну надає відчуття ситості, сприяє відновленню після тренувань, а також захищає наші м'язи від руйнування. Сьогодні їх чимало, тому на нашому сайті ви можете знати такі різновиди:
Як набрати бажану масу? - це актуальне питання для багатьох новачків у залі. Саме харчування часто виступає перешкодою для значної частини людей і в цьому випадку приходить на допомогу гейнер – вуглеводно-білкова суміш для відбору калорійності та необхідних компонентів, щоб набрати загальну вагу. Є багато різновидів, однак у нас ви знайдете основні:
Значна міцність після тренування, повільне та неповноцінне відновлення зазвичай трапляється за незбалансованого харчування та нестачі потрібних амінокислот, серед яких можна виділити ВСАА - 3 основних незамінних, які оберігають м'язи від руйнування та покращують відновлення. Нині в інтернеті можна знайти багато цікавих варіантів, проте пропонуємо подивитися основні різновиди:
Як збільшити силу? - питання, що цікавить значну кількість хлопців, які приходять займатися в тренажерний зал. Однією з добавок приросту силових показників, що дійсно працюють на всі 100%, є креатин - добавка, яка дає змогу виконати більший обсяг роботи, у такий спосіб створюючи сприятливі умови для прогресу та росту м'язів. Пропонуємо вибрати свій робочий варіант з найбільш популярних підкатегорій:
Боротьба із зайвими кілограмами не завжди дається легко, тому частина людей обирає для додаткового ефекту жироспалювачі – добавку, яка дає змогу легше використовувати жир як енергію, стимулює організм і прискорює обмін речовин. Пропонуємо вашій увазі найбільш популярні та ефективні позиції:
Дискомфорт і болі в суглобах або зв'язках - проблема, з якою стикається дедалі більше людей у різному віці, тому для підтримання і відновлення суглобово-зв'язкового апарату часто використовують хондропротектори . Вони покращують живлення суглобів, хрящів і зв'язок, а також стимулюють їхнє відновлення. Для підтримання належної рухливості можна використовувати різні добавки, як ви знайдете в наступних підкатегоріях:
Однак, окрім спортивного харчування, у нас ви зможете знайти великий вибір вітамінно-мінеральних комплексів і Омега 3 жирних кислот у різній концентрації для поліпшення загального самопочуття. Значний перелік окремих вітамінів і мінералів, наприклад, біотин, фолієва кислота, магній цитрат та інші якісні форми, кальцій, цинк, залізо та багато іншого.
На полицях представлена широка лінійка вітамінів для дітей - мультивітаміни, дитяча омега 3, дитячий магній і кальцій, вітамін D3. Безліч добавок для сну і заспокоєння ЦНС - 5-HTP, мелатонін, GABA, ашвагандха тощо. Широка лінійка тестобустерів і великий вибір потужних антиоксидантів.
Для успішного тренування у нас великий вибір фітнес гумок, магнезії, рукавичок для фітнесу, пляшок і шейкерів, і ще багато іншого корисного спортивного інвентарю.
Вживаючи будь-який продукт, слід враховувати низку важливих аспектів, зокрема потреби організму, стиль життя, режим харчування, вік і багато іншого. Спортивне харчування і вітаміни, бади, насамперед, виступають доповненням раціону харчування тими елементами, яких нам бракує зі звичайних продуктів, але під час вибору слід дотримуватися стандартних правил.
Не рекомендується вживати спорт піте і бади дітям до 18 років, а також вагітним і в період грудного вигодовування, людям з харчовими алергіями або розладом шлунково-кишкового тракту. Перед застосуванням слід порадитися з лікарем, а також дієтологом або тренером.
Багато хто, коли ухвалює рішення купити спортивне харчування, не знає, на що саме буде доречним звернути увагу під час вибору, які особливості притаманні тій чи іншій добавці. Однак, перш за все, потрібно для себе визначити мету, яку Ви хочете досягти.
Наприклад, якщо вам потрібно підвищити силові показники або збільшити масу тіла , то насамперед слід переглянути власний раціон харчування та за потреби застосувати гейнер чи протеїн, для підбору калорій чи будівельного матеріалу для тіла відповідно. Зокрема, доцільно буде також використовувати креатин, який додасть додатково енергії та сили під час тренувань.
Якщо ж мета навпаки схуднути, то знову ж таки, все починатиметься з вашого раціону, тобто, в даному випадку потрібно знизити калорійність, однак підвищити вміст білкових продуктів, і оскільки не всім просто жувати суху курячу грудку, на допомогу може прийти саме протеїн. За допомогою подібного спортивного харчування людина має змогу підібрати необхідну для неї кількість білка, випивши смачний коктейль, що був виготовлений на основі натуральних продуктів, який принесе чималу користь і насичення для нашого організму.
У разі, якщо вас спіткали певні специфічні проблеми, приміром больові відчуття в суглобах або зв'язках, то можна скористатися хондропротекторами. Таким чином, елементи, які перебувають у складі комплексних хондропротекторів, не тільки допомагають зняти больові відчуття, а й сприяють відновленню пошкодженої ділянки, що надалі принесе полегшення й одужання.
Таким чином можна підсумувати, що при виборі спортивного харчування завжди потрібно дивитися в той бік, куди показує вектор вашої мети. Однак якщо не до кінця впевнені у вашому виборі, то Ви завжди можете скористатися допомогою і порадою консультантів магазинів Mega-mass.ua, які з радістю дають вичерпну інформацію з ваших питань, а також особливо приємно вас здивують ціни на спортивне харчування..
Сьогодні питання якості та варіативності вибору стоїть на першому місці для більшості людей, саме тому ми, Mega-mass.ua, зібрали різноманітні бренди спортивного харчування і вітамінів. У нас ви знайдете якісних виробників з Америки, Європи і навіть України, товар представлений у різних цінових категоріях і фасуванні, тому ви з легкістю зможете підібрати потрібний для вас товар за вигідною ціною.
Однак, на що слід звертати увагу в перший момент? - Пропонуємо найкращих виробників, яким ви дійсно можете довіряти.
В частности, такие бренды, как: Kevin Levrone, ActivLab, Real Pharm, Smart Shake и Sport Generation. Вы всегда сможете приобрести по доступной цене, поскольку мы сотрудничаем с данными производителями на прямую, что позволяет получить максимально гибкие цены на продукцию.
Перед тим як купити спортивне харчування, потрібно усвідомити, що це саме доповнення до вашого раціону, щоб Ви могли за рахунок подібної продукції компенсувати дефіцит тих чи інших макро- і мікронутрієнтів у вашому раціоні. Багато хто вважає, що на прилавках магазинів спортивного харчування лежить одна хімія, однак насправді значна частина продукції виробляється з натуральних складових і, з огляду на сучасні технології виробництва, у продаж надходить висока якість.
Для простого розуміння можна сформувати категорії людей, для яких придбання певного спортивного харчування буде доцільним:
З огляду на наведену вище інформацію можна підсумувати, що за допомогою спортивного харчування, а також добавок, можна як покращити процес відновлення для спортсменів, так і привести до норми баланс основних макро- та мікронутрієнтів. Крім того, не варто забувати про такі добавки, які сприяють підвищенню рівня тестостерону або впливають на відновлення суглобово-зв'язкового апарату, що є доволі актуальним для людей у віці.
Тож не варто зволікати, завітайте до магазинів Mega-mass.ua або подивіться в режимі онлайн доволі широкий асортимент інтернет-магазину та оберіть саме ті добавки та спортивне харчування високої якості та доступної ціни.
Мережа Mega-mass почала свій розвиток ще з 2009 року на ринку спортивного харчування, і наразі ви можете придбати товари не тільки через інтернет-магазин, а й у Чернівцях, Тернополі, Львові, Івано-Франківську, Хмельницькому, Коломиї, Луцьку, Кам'янці-Подільському, Хмельницькому, Коломні, Кам'янець-Подільському.
Особлива увага в мережі приділяється саме підбору персоналу, в кожному магазині, інстаграмі чи на сайті, ви знайдете професійних у сфері спортхарчування працівників, які не лише доброзичливі у спілкуванні, а й надають якісну і кваліфіковану інформацію по будь-якій продукції в асортименті магазинів Mega -mass.ua та допоможуть підібрати саме те, що вам потрібно.
За роки свого існування підприємство співпрацює на пряму з офіційними представниками багатьох брендів, а також на пряму з такими виробниками як: ActivLab, Real Pharm, Muscle Care, Kevin Levrone і виступає їхніми офіційними дистриб'юторами, тому кожен покупець завжди може купити якісний і оригінальний.
Для підприємства особливо важливою є думка покупців, тому в мережі намагаються дослухатися до їхніх побажань, щоб надалі задовольнити потреби кожного з них. Усі ваші відгуки та побажання ви можете залишити на сайті або зателефонувати за вказаними даними в контактах.
Чому саме Mega-mass.ua? Відповідь дуже проста:
Відвідавши саме магазини Mega-mass покупець може побачити чимало переваг - професіоналізм працівників, широкий асортимент, доступна ціна, що далеко не кінець списку переваг. Не менш важливим доповненням для постійних клієнтів є програма лояльності, тобто кожен за клубною карткою може отримати смачний та корисний бонус до покупки, а також з подальшою можливістю отримання промокоду на знижку, різного роду акції та розіграші серед підписників інстаграму.
Бонуси не оминули й оптових клієнтів, тренерів, які можуть придбати більше товару за меншою ціною, а також активна система дропшиппінгу, докладніше можна переглянути саме тут. Приєднуйтесь до нас і починайте відчувати всі переваги мережі Mega-mass.ua вже сьогодні!
За роки існування наша мережа Mega-mass.ua постійно розвивалася й удосконалювалася, зокрема, ми працюємо над кадровим персоналом, тож можете бути певними, що наші фахівці радо прийдуть вам на допомогу у виборі необхідного спортивного харчування та добавок. Вони можуть не тільки розповісти, для чого вживати конкретне спортивне харчування чи добавку, але як правильно і з чим краще поєднувати для досягнення максимального результату. Наші менеджери можуть зробити це не тільки телефоном або за допомогою онлайн чат-бота на сайті, а й безпосередньо в магазині у Франківську або іншому місті нашої мережі!
Щоб справді коректно консультувати, наші менеджери систематично поглиблюють знання у сфері здорового харчування та добавок, підвищуючи власну кваліфікацію, а також проходять контроль якості знань. Тому перед вами не тільки знавці своєї справи, а й люди, захоплені цією тематикою на всі 100%! Ви можете повністю довіряти нам для досягнення поставленої мети, будь то набір маси, схуднення, поліпшення сну, профілактика травматизму, розвантаження нервової системи і багато іншого.
Однак ми відточуємо не тільки питання якості консультації, а й доставки, ретельно опрацьовуючи кожне замовлення і стежачи за якістю його виконання, дбаючи про те, щоб купівля у вас залишила тільки позитивне враження.
Значна частина людей приділяє особливу увагу питанню про можливість розрахунку за спортивне харчування або добавки, які вона хоче придбати. Наша мережа Mega-mass.ua ставиться до цього з розумінням, тому пропонує своїм клієнтам кілька способів оплати:
Зручно та вчасно - критерії, які завжди в пріоритеті під час оформлення замовлення, тому мережа Mega-mass.ua завжди намагається бути якомога ближче до клієнта, тому ви завжди зможете забрати спортивне харчування у місті Львів, Івано-Франківськ, Коломия, Тернопіль, Луцьк, Чернівці, Хмельницький та Кам'янець-Подільський у магазині, без необхідності очікування, адреса є в розділі "Наші магазини".
Також у вас є можливість купити спортивне харчування за вигідною ціною на нашому сайті в іншому місті, зокрема, якщо ви з Рівного, Вінниці, Києва, Ужгорода, Черкас, Житомира, Мукачева, Стрия, Дрогобича, Дніпра, Одеси, Харкова, Кривого Рогу, Миколаєва, Чернігова, Кременчука, Запоріжжя, Суми, Кропивницького чи іншого населеного пункту України, в якому є відділення Нової пошти, замовляйте, і ми надішлемо потрібну добавку чи спортивне харчування.
Крім того, у разі повної передоплати на карту від зазначеної суми на банері вгорі сайту доставка буде абсолютно безкоштовною. Перевірте оперативність роботи Mega-mass.ua, замовляйте товар уже сьогодні та отримайте швидкий і якісний сервіс.
Відповідь залежить від того, що саме ви обрали, проте варто пам'ятати, що спортивне харчування - це лише доповнення вашого раціону. Так, наприклад, протеїн або гейнер можна використовувати як перекус між основними прийомами їжі; ВСАА або ЕАА під час або після тренування; креатин до і після тренування для оптимального заряду сили та кращого відновлення. Омега 3 і комплексні вітаміни краще вживати після їди, а мелатонін або 5-htp - за 30 хв до сну.
Обираючи спортивне харчування для набору маси, слід усвідомлювати, що це буде виступати доповненням, має бути звичайне харчування і спорт, все працює в комплексі. Для досягнення мети найкраще підійде високобілковий гейнер, креатин і комплексні спортивні вітаміни, якщо ви відчуваєте надмірну втому після тренування, то є сенс доповнити ВСАА або взяти хоча б цитрулін-малат чи аргінін.
Спортпіт купити завжди можна відвідавши магазини спортивного харчування, проте іноді може не бути можливості або наявності необхідного товару, тому ви завжди можете замовити потрібну для вас позицію, використовуючи каталог на нашому сайті mega-mass.ua. Тут представлений широкий вибір добавок, а також спортивного харчування, тому робіть замовлення онлайн і наші менеджери з радістю допоможуть вам правильно підібрати потрібний продукт.
Якщо ваше місто це Івано-Франківськ, Тернопіль, Чернівці, Хмельницький, Луцьк, Коломия або Кам'янець-Подільський, то ви можете завітати до нашого магазину спортивного харчування та придбати вітаміни, амінокислоти чи інше спортивне харчування за доступною ціною. Але якщо ви проживаєте на іншій території України, то переходьте до каталогу товарів на сайті mega-mass.ua і замовляйте онлайн, додаючи до кошика, все спортивне харчування та вітаміни для досягнення вашої мети, отримавши його в обраному відділенні Нової пошти.
Спортивного харчування для схуднення в нашому інтернет-магазині налічується велика кількість різних позицій, особливо багато жироспалювачів різної дії, які користуються популярністю не тільки для чоловіків, а й для жінок. Найчастіше дівчата обирають л-карнітин, його вживають за 30 хв до тренування, як і сильніші жироспалювачі, а також можна доповнювати власний раціон харчування легкими перекусами у вигляді ізоляту протеїну.
Перед тим як завітати до спортивного магазину, варто визначити мету, яку ви хочете отримати, вживаючи спортивне харчування, наприклад, це може бути набір маси, схуднення, підтримання стану суглобів і зв'язок тощо, і від вашої мети підібрати спортивне харчування. Однак під час вибору насамперед доцільно звертати увагу не тільки на бренд, а й на склад, щоб обрати справді якісний продукт.
Багато хто, купуючи спортивне харчування, думає, що від нього все кардинально зміниться, але це працює дещо інакше. Добавки і спортивне харчування насамперед допомагають заповнити прогалини в нашому звичайному раціоні харчування, наприклад, використовуємо протеїн, щоб доповнити білок, жироспалювачі - для легкого схуднення, мелатонін - для кращого сну. Таким чином, ми створюємо сприятливі умови для росту м'язів, схуднення або підтримки загального самопочуття.
Позицій, які дають позитивний ефект серед спортивного харчування та добавок чимало, проте найкраще вдається відчути ефект від креатину, що додає більше сил на тренуванні, перед тертями - оскільки вони максимально швидко заряджають ваш організм енергією, та гейнеру, що за правильного харчування дає змогу справді ефективно додати в загальній масі тіла.
Якщо ви вперше зайшли до магазину спортивного харчування і не знаєте, що взяти найкраще, то радимо звернути вашу увагу саме на протеїн, оскільки це білок, що дасть вашому організму необхідний ресурс для відновлення, а також креатин - робоча добавка, що покращить силові показники та позитивно вплине на ріст м'язів. Такого поєднання буде цілком достатньо, щоб на початку дійсно ефективно прогресувати.
Насамперед, потреба в спортивному харчуванні може зрости за умови незбалансованого або не завжди повноцінного харчування. Ще один фактор - це встановлення конкретної мети, де для повноцінного прогресу прийом спортивного харчування може відчутно допомогти. Однак слід пам'ятати, що більш доцільно вживати спортпіт буде саме з 18 років, оскільки підліткам і дітям простіше підібрати майже все необхідне правильно харчуючись.