Dmae
Загальна інформація про DMAE
DMAE є природній аміноспирт який характеризуються рядом позитивних властивостей, зокрема на покращення когнітивних функцій організму. Крім того добавка корисна для допомоги у боротьбі з поганими настроєм, депресією, а також покращує стан шкіри.
Дана добавка неодноразово довела свою ефективність відносно покращення пам’яті, концентрації та уваги, тому й досить часто використовується людьми у яких з цим трапляються проблеми. Допомагає DMAE при синдромі дефіциту увагу. За БАДом закріплені позитивні властивості у покращенні стану шкіри – регулювання роботи сальних залоз, а також зменшення проявів висипання. При коректно підібраному дозуванні допомагає покращити настрій та боротися з легкими депресивними станами.
Показання до застосування DMAE
- Стимуляція пам’яті, покращення уваги та концентрації;
- Нормалізації кисневого обміну мозку;
- При хронічній втомі;
- Покращення сну;
- Поліпшення стану шкіри.
Протипоказання до застосування DMAE
Щодо протипоказань прийому DMAE, то сюди можна віднести:
- Індивідуальна чутливість до компонентів у складі;
- Період вагітності та грудного вигодовування.
Особливості прийому DMAE
Враховуючи особливості дії даної добавки для дітей прийом добавки не рекомендується, щодо підлітків, то перед вживанням варто проконсультуватися з лікарем щодо добової норми.
Для дорослих у якості профілактики можна вживати по 200 мг добавки на порожній шлунок, або між прийомами їжі. У випадку погіршення когнітивних функцій можна приймати по 400-800 мг добавки, даний обсяг розділяється на кілька порцій та вживається протягом дня. Для нормалізації сну можна добавку приймати саме перед сном за 30-40 хв до сну.
Вагітним та у період грудного вигодовування прийом добавки не рекомендується.
Склад DMAE
У складі можна зустріти діметіламіноетанол у формі бітартрату.
Чи допомагає DMAE боротися з зморшками?
Необхідно розуміти, що DMAE є попередником ацетилхоліну, який у свою чергу живить та тонізує тканини нашого організму, зокрема і шкіри. Тому дану добавку навіть з віком аби підтримати гарний стан шкіри можна вживати кожному. Хоч наукових досліджень, щодо підтвердження ефективності DMAE проводилось надто мало, на практиці чимала кількість людей підтверджує, що добавка є досить ефективною. При прийомі курсом на виході зменшувалась глибина мікроморщин.
Як довго можна приймати DMAE?
У даному випадку, як і з рештою БАДів все буде розраховуватися з концентрації добової порції, яку людина споживає. Зокрема при прийомі DMAE до 400 мг на день, тривалість прийому може бути від 1 до 3 місяців. При виражених проблемах з когнітивними функціями при вживанні у концентрації 800 мг і вище тривалість буде залежати від початкового стану, тому точніше може розрахувати лише компетентний фахівець.
Чи існують побічні реакції від прийому DMAE?
Тут треба враховувати, що напевно у будь якого БАДу можуть бути певні побічні ефекти, однак вони зазвичай проявляються у вигляді індивідуальної непереносимості. Щодо можливих побічних реакцій, то сюди можна віднести почервоніння шкіри, безсоння, подразнення очей, труднощі з диханням та кашель, можливі прояви судоми. Тому до вживання добавки треба підходити з розумом та не накидати у жменю максимальне дозування. Крім того добавка може взаємодіяти з частиною ліків, наприклад DMAE не рекомендується приймати одночасно з антикоагулянтами.