На нашому сайті ви можете замовити креатин моногідрат від топових виробників за найвигіднішими цінами. Ми піклуємося про покупців, тому гарантуємо вам якість і безпечність товару. Великий асортимент добавок допоможе вам зробити правильний вибір. Ви можете купити креатин моногідрат в Києві або будь-якому іншому місті України, а також замовити його у нас на сайті. Найприємніше те, що ціна на моногідрат зазвичай найнижча в порівнянні з іншими видами цієї добавки.

Креатин Моногідрат

Головна/Креатин/Моногідрат

Креатин моногідрат - найнадійніший з усіх можливих видів. Креатин моногідрат є найбільш ефективною дієтичною добавкою з точки зору набору м'язової маси і підвищення витривалості. Все, в тому числі новачки в світі спортивного харчування, обов'язково повинні знати про цю дивовижну продукті.

КРЕАТИН МОНОГІРДРАТ - ЩО СОБОЮ ПРЕДСТАВЛЯЄ?

Зараз на ринку існує безліч добавок. Частина з них обіцяють допомогу в досягненні спортивних цілей, незважаючи на те, що є науково перевіреними. Деякі продукти - це просто плацебо, і вони не зроблять нічого, що обіцяє етикетка. Більшість з них мають високу вартість. Як правило, ціна на креатин моногідрат є доступною, тому вам не потрібно переживати про фінанси. Його можна знайти в невеликих кількостях в продуктах тваринного походження, а також в печінці та нирках. Однак більша частина креатину руйнується під час приготування їжі. Невелике його кількість міститься в нашому організмі, але більше 90% креатину знаходиться в м'язах.

Креатин, це найбільш ефективна дієтична добавка з точки зору набору м'язової маси і підвищення сили. Креатин бере участь у підтримці синтезу білка, який допомагає м'язам рости. Добавки з цією речовиною вивчаються вже понад 80 років, але широке застосування вони знайшли в останнє десятиліття. Зараз майже не зустрінеш спортивної людини, яка не знає, що таке креатин моногідрат і де його можна купити.

ЯК ПРАВИЛЬНО ВЖИВАТИ КРЕАТИН МОНОГІДРАТ

Було проведено багато досліджень, в яких вчені намагалися визначити, яка доза креатину дасть спортсменам більш високий рівень продуктивності. Більшість з них підтвердили, що близько 8-12 г добавки в день - ідеальний варіант. Цю дозу необхідно розділити на 2-3 рівних прийому.

Багато спортсменів віддають перевагу порошковій формі креатину, який можна змішувати з рідиною та вживати для більш швидшого засвоєння та направляння в кровотік. Він найкраще поглинається при вживанні з вуглеводами. Ідеальний час для прийому - відразу після тренування. Тоді ваші м'язи найбільш чутливі до поглинання речовин з крові. Креатин потрібен для збільшення фізичної сили та витривалості. Він також використовується в спортивних змаганнях високої потужності та швидкості. А також креатин здатний додати сил літнім людям. Вчені вивчали, скільки креатину слід приймати всередину і що він робить всередині самої м'язи. Вони визначили стандарт для того, скільки грамів добавки потрібно вживати кожній людині в день, щоб побачити результати. Добавка збільшує вміст натурального креатину в організмі, тим самим підвищуючи його продуктивність в плані потужності та швидкодії. Що стосується довгострокових ризиків для здоров'я, то ніяких ознак побічних ефектів вчені не виявили.