Гуарана містить кофеїн, який може збільшувати серцебиття та підвищувати кров'яний тиск. Це може бути ризиковано для осіб з серцевими захворюваннями. Однак у помірних дозах вона може покращувати роботу серцево-судинної системи завдяки антиоксидантним властивостям.
Гуарана
Що таке гуарана
Гуарана — це рослина походженням з Амазонки, відома своїм енергетизуючим насінням, які містять вдвічі більше кофеїну, ніж кавові зерна. Ця особливість робить гуарану популярним інгредієнтом у багатьох енергетичних напоях та добавках. Вона використовується для підвищення рівня енергії, покращення концентрації уваги та психічної активності, а також як засіб для підтримки втрати ваги та загальної бадьорості. Гуарана також може підвищити фізичну витривалість і використовується людьми, які ведуть активний спосіб життя, для покращення спортивних результатів.
Замовити таку добавку як гуарана можна користуючись веб-сайтом Mega-mass, де ви побачите лише найнижчі ціни та продукцію найвищої якості зі всього світу.
Для чого потрібно приймати гуарану (значення для організму/покази до прийому)
Гуарана є цінним джерелом кофеїну, яке стимулює центральну нервову систему, збільшуючи рівень бадьорості та знижуючи відчуття втоми. Проте гуарана має дещо інакший ефект в порівнянні з чистим кофеїном, адже вона діє більш поступово та поблажливо, в той час як прийом чистого кофеїну сприяє непоступовому й раптовому приливу енергії. Дана добавка здатна підтримувати когнітивні функції, такі як концентрація та увага, чим вона може бути корисна для людей з високою мозковою активністю протягом дня, наприклад для студентів, працівників сфери IT, тощо. Окрім того, гуарана може використовуватись в контексті схуднення та занять в спортзалі, адже вона стимулює метаболізм та сприяє підвищенню споживання енергії організмом під час фізичних навантажень. Також гуарана є достатньо потужним антиоксидантом, тому її прийом в своєму раціоні буде допомагати захищати клітини організму від негативного впливу вільних радикалів. Отож, купити гуарану є чудовим рішенням для багатьох людей, адже така добавка буде корисна при різноманітних обставинах.
Користь гуарани
Наші експерти вважають, що гуарана буде корисна в декількох основних аспектах, ось деякі з них:
- Бадьорість: гуарана, будучи кофеїновмісною добавкою, може сприяти підвищенню рівня енергії та зменшенню втоми. Окрім того, варто зазначити, що ефект від даної добавки є поступовим та не буде спричиняти раптової втоми, як у випадку з чистим кофеїном.
- Підтримка роботи мозку: так як гуарана містить кофеїн, вона також може бути корисна для підтримки когнітивних функцій. Від її прийому слід очікувати значного підвищення концентрації, уваги, пам’яті й загальної психічної активності.
- Антиоксидантні властивості: гуарана також є доволі потужним антиоксидантом. Дана її властивість буде захищати клітини організму від старіння та негативного впливу вільних радикалів.
Шкода від гуарани та протипокази
Хоч гуарана і є безпечною добавкою в більшості випадків, вона все одно може викликати певні побічні ефекти в деяких людей. Через вміст кофеїну потенційно можуть виникати нервозність, підвищене серцебиття та безсоння, але такі ускладнення зазвичай виникають внаслідок передозування. Серед людей, яким наші експерти не рекомендують вживати гуарану без попередньої консультації з лікарем, можна виділити таких:
- Особи з серцевими захворювання.
- Люди з високим кров’яним тиском.
- Особи з високою чутливістю до кофеїну.
- Вагітні чи годуючі жінки.
- Діти до 16 років.
Плюси та мінуси
Якщо ви хочете купити собі гуарану, тоді вам варто враховувати всі переваги та недоліки цієї добавки, адже таким чином ви зможете уникнути всіх потенційних небезпек та побічних ефектів. Наші експерти звели для наших читачів табличку з плюсами та мінусами гуарани, з якою ми радимо вам ознайомитися:
| Плюси | Мінуси |
| Підвищує бадьорість та рівень енергії, а також зменшує втому. | У деяких осіб можуть виникати побічні ефекти (безсоння, нервозність, підвищене серцебиття). |
| Діє більш поступово та поблажливо на відміну від чистого кофеїну. | Не рекомендовано вживати вагітним жінкам та людям, які мають певні захворювання серцево-судинної системи. |
| Сприяє підвищенню концентрації, уваги та пам’яті, а також має антиоксидантні властивості. |
Яку гуарану краще купити
Якщо ви хочете купити гуарану для підвищення рівня енергії та бадьорості протягом дня чи під час фізичних навантажень, тоді ви можете скористатися послугами Mega-mass. У нас ви зустрінете лише вигідні ціни та найкращі варіанти всіх добавок, доступних на ринку України. Замовити гуарану й не тільки можна скориставшись нашим сучасним і зручним інтернет-магазином, де ви можете оформити замовлення швидко й без лишнього стресу. Серед опцій гуарани, які користуються найбільшим попитом в наших клієнтів можна виділити такі:
| Назва | Країна-виробник | Форма випуску |
| Польща | Капсули | |
| Америка | Капсули |
Інструкція по прийому (коли краще пити гуарану)
Гуарану найкраще вживати в першій половині дня або безпосередньо перед фізичними навантаженнями. Для найвищого ступеня ефективності від даної добавки ми радимо вживати гуарану не одразу після пробудження, а приблизно через годину.
Оптимальне дозування може варіюватися в залежності від особливостей організму кожної людини, проте, як правило, дозування складає від 200 до 800 мг.
Для уникнення потенційних небезпек та побічних ефектів наші експерти радять починати з менших дозувань гуарани та ні в якому випадку не перевищувати їх.
