Селен

Q: Які ознаки передозування селену?

Передозування селену є небезпечним для організму людини. Серед основних побічних ефектів передозування можна виділити нудоту, випадіння волосся, ламкість нігтів, шкірні висипання та можливі розлади центральної нервової системи (дратівливість).

Q: Скільки часу можна пити селен?

Тривалість прийому даної добавки встановлює саме медичний фахівець, адже такий підхід забезпечить вам стовідсоткову безпеку та ефективність від прийому даного препарату. Як правило, курс вживання цього мінералу варіюється в діапазоні від двох тижнів до двох місяців.

Q: Через скільки відчувається ефект селену на щитовидку?

Зазвичай ефект даного мікроелементу на щитоподібну залозу відчувається через декілька тижнів регулярного прийому. Проте, як правило, настання ефекту може варіюватися в залежності від індивідуальних особливостей кожної людини.

Q: Чи можна пити селен при вузлах у щитовидці?

При вузлах у щитовидці перед прийомом цієї добавки необхідно обов'язково проконсультуватися з лікарем. Він зможе визначити, чи буде селен корисним у вашому конкретному випадку. Пам’ятайте, що самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я!

Q: Чи можна пити селен підліткам?

Пити цей мінерал підліткам можна, проте потрібно відповідально регулювати дозування, враховуючи чутливість організму підлітків. В ідеальному випадку дозування та тривалість прийому повинні бути строго контрольованими медичним фахівцем.

Головна/Мінерали/Селен

Що таке мінерал селен?

Селен — це життєво необхідний мікроелемент, що відіграє просто фундаментальну роль у багатьох біологічних процесах, які проходять в організмі людини. Даний мікроелемент є складовою частиною важливих антиоксидантних ферментів, таких як глутатіонпероксидаза, що захищає наші клітини від старіння та окиснення. Крім того, він необхідний для правильної роботи щитоподібної залози та підтримки імунної системи. Селенові дріжджі можна знайти в різних продуктах харчування, таких як бразильські горіхи, морепродукти, м'ясо, яйця та зернові. Недостатність цього елементу може призвести до різноманітних проблем зі здоров'ям, включаючи зниження імунітету, серцеві захворювання та найголовніше – порушення функції щитоподібної залози. Тому, враховуючи таку критичну важливість даного мінералу, слідкувати за його достатком в організмі є необхідним фактором для загального здоров’я та благополуччя. Замовити селен для щитовидки можна надзвичайно легко завдяки сучасним технологіям, які вправно використовує мережа магазинів Mega-mass, де ви можете не лише купити всі необхідні вам добавки користуючись інтернет-магазином, а й зробити це за низькі ціни та отримати належну консультацію від наших спеціалістів щодо будь-якого товару в наявності. Покращуйте ваше здоров’я разом з Mega-mass!

Для чого потрібно приймати селен (значення для організму/покази до прийому)?

Відомо, що дана добавка необхідна для багатьох важливих функцій організму. Його антиоксидантні властивості допомагають захищати клітини від пошкоджень, які часто викликані негативним впливом вільних радикалів. Він також важливий для нормального функціонування щитоподібної залози, оскільки сприяє виробленню тиреоїдних гормонів, які здатні до регуляції метаболізму та обміну речовин в нашому організмі. Достатній рівень цього мінералу може покращити імунну відповідь, захищаючи організм від інфекцій. Селен метіонін також бере участь у синтезі ДНК і підтримці здоров'я репродуктивної системи, особливо у чоловіків, оскільки він впливає на якість сперми. Людям, які мають нестачу або повноцінний дефіцит цього важливого елементу або ж людям з певними захворюваннями, такими як хвороба Кешана та хвороба Кашина-Бека, рекомендується збільшити споживання цього елемента для підтримки загального здоров'я.

Користь селену

Ось такі корисні аспекти від прийому цього важливого мінералу наші експерти змогли виділити, тому радимо вам з ними ознайомитися, якщо у вас є бажання купити дану добавку:

Підтримка імунної системи: суттєво підвищує ефективність організму у боротьбі з інфекціями та вірусами, які можуть в нього потрапляти.
Антиоксидантний захист: сприяє захисту клітин організму від окислення та пошкодження, які можуть викликати вільні радикали.
Здоров'я щитоподібної залози: допомагає у виробництві та регуляції тиреоїдних гормонів щитоподібної залози, які, в свою чергу, регулюють обмін речовин в організмі.
Структура волосся: селен для волосся покращує ріст волосяних фолікул та загалом позитивно впливає на структуру волосся.
Профілактика захворювань серця: значно знижує ризик розвитку різноманітних захворювань та ускладнень, пов’язаних із серцево-судинною системою.
Покращення репродуктивного здоров'я: підвищує якість сперми у чоловіків та сприяє здоровому перебігу вагітності у жінок.
Запобігання запальним процесам: допомагає зменшити запалення в організмі.
Підтримка когнітивної функції: може покращувати пам'ять та інші розумові здібності.

Шкода від селену та протипокази

Незважаючи на численні корисні властивості, надлишкове споживання даного мінералу може бути шкідливим. Високі дози можуть призвести до стану, відомого як селеноз, який характеризується такими симптомами, як випадіння волосся, ламкість нігтів, шкірні висипання, нудота та проблеми з нервовою системою. Також, ось категорії людей, яким не рекомендовано приймати селен метіонін без консультації з лікарем:

Люди з алергією на селен.
Вагітні та годуючі жінки (без спеціальних показань лікаря).
Особи з хронічними захворюваннями нирок.
Діти (без відповідного призначення лікаря).
Люди, які приймають ліки, що можуть негативно взаємодіяти з іншими добавками.

Перед початком прийому даного мікроелементу в якості добавки обов'язково проконсультуйтеся з лікарем для визначення безпечної дози та підтвердження необхідності його споживання.

Плюси та мінуси

Селен може мати як корисну, так і шкідливу дію на організм в залежності від ваших потреб та особливостей організму. Тому, якщо ви хочете замовити дану добавку, ми наполегливо рекомендуємо ознайомитися з переліком основних плюсів та мінусів селену в даній таблиці, яку для вас підготували наші експерти:

Плюси	Мінуси
Суттєве покращення роботи імунної системи.	Потенційне виникнення селенозу від неналежного дозування.
Захист клітин від негативного впливу вільних радикалів за рахунок антиоксидантних властивостей.	Випадіння волосся та ламкість нігтів від передозування.
Підтримка функцій щитоподібної залози – оптимальне вироблення гормонів, які регулюють обмін речовин.	Можливі побічні ефекти, такі як нудота та шкірні висипання.
Ефективна профілактика захворювань серцево-судинної системи.	Протипоказаний для певних категорій осіб без консультації з лікарем.
Значне покращення здоров’я волосся та зменшення рівня запалень в організмі.	Може негативно взаємодіяти з деякими лікарськими препаратами.
Селен для чоловіків може підтримувати репродуктивне здоров’я та якість сперми.
Покращення роботи мозку та когнітивних функцій (збільшення пам’яті, уваги та концентрації).

Який селен краще купити

Експерти Mega-mass детально проаналізували попит на селен в нашій мережі й змогли виділити такі варіанти даної добавки, які довели свою ефективність та якість:

Назва	Країна-виробник	Форма випуску	Дозування, мкг
LIFE EXTENSION SUPER SELENIUM COMPLEX 200 MCG 100 CAPS	Америка	Капсули	200
NATURE'S WAY SELENIUM 200 MCG 100 CAPS	Америка	Капсули	200
SOLARAY SELENIUM 100 MCG 90 CAPS	Америка	Капсули	100
NOW SELENIUM 100 MCG 250 TABS	Америка	Таблетки	100
PURITAN'S PRIDE SELENIUM 200 MCG 100 TABS	Америка	Таблетки	200

Інструкція по прийому (коли краще пити Селен)

Селен найкраще приймати саме під час їжі, адже це суттєво покращить рівень його засвоєння в організмі. Наші експерти радять приймати його вранці або під час обіду, але уникати вечірнє вживання, так як це може бути наслідком поганого сну. Обов’язково дотримуйтеся рекомендованого дозування, яке вам повинен призначити ваш лікар, як правило воно складає від 100 до 200 мкг даної добавки на день.

Як зрозуміти що не вистачає селену організму?

Дефіцит селену може проявлятися в багатьох аспектах, адже даний мінерал має вплив на численні біологічні процеси нашого організму. Серед основних симптомів можна виділити такі: