Селен

Що таке мінерал селен?

Для чого потрібно приймати селен (значення для організму/покази до прийому)?

Користь селену

Ось такі корисні аспекти від прийому цього важливого мінералу наші експерти змогли виділити, тому радимо вам з ними ознайомитися, якщо у вас є бажання купити дану добавку:

• Підтримка імунної системи: суттєво підвищує ефективність організму у боротьбі з інфекціями та вірусами, які можуть в нього потрапляти.
• Антиоксидантний захист: сприяє захисту клітин організму від окислення та пошкодження, які можуть викликати вільні радикали. 
• Здоров'я щитоподібної залози: допомагає у виробництві та регуляції тиреоїдних гормонів щитоподібної залози, які, в свою чергу, регулюють обмін речовин в організмі.
• Структура волосся: селен для волосся покращує ріст волосяних фолікул та загалом позитивно впливає на структуру волосся.
• Профілактика захворювань серця: значно знижує ризик розвитку різноманітних захворювань та ускладнень, пов’язаних із серцево-судинною системою.
• Покращення репродуктивного здоров'я: підвищує якість сперми у чоловіків та сприяє здоровому перебігу вагітності у жінок.
• Запобігання запальним процесам: допомагає зменшити запалення в організмі.
• Підтримка когнітивної функції: може покращувати пам'ять та інші розумові здібності.

Шкода від селену та протипокази

1. Люди з алергією на селен.
2. Вагітні та годуючі жінки (без спеціальних показань лікаря).
3. Особи з хронічними захворюваннями нирок.
4. Діти (без відповідного призначення лікаря).
5. Люди, які приймають ліки, що можуть негативно взаємодіяти з іншими добавками.

Перед початком прийому даного мікроелементу в якості добавки обов'язково проконсультуйтеся з лікарем для визначення безпечної дози та підтвердження необхідності його споживання.

Плюси та мінуси

Селен може мати як корисну, так і шкідливу дію на організм в залежності від ваших потреб та особливостей організму. Тому, якщо ви хочете замовити дану добавку, ми наполегливо рекомендуємо ознайомитися з переліком основних плюсів та мінусів селену в даній таблиці, яку для вас підготували наші експерти:

Який селен краще купити

Експерти Mega-mass детально проаналізували попит на селен в нашій мережі й змогли виділити такі варіанти даної добавки, які довели свою ефективність та якість: 

Інструкція по прийому (коли краще пити Селен)

Селен найкраще приймати саме під час їжі, адже це суттєво покращить рівень його засвоєння в організмі. Наші експерти радять приймати його вранці або під час обіду, але уникати вечірнє вживання, так як це може бути наслідком поганого сну. Обов’язково дотримуйтеся рекомендованого дозування, яке вам повинен призначити ваш лікар, як правило воно складає від 100 до 200 мкг даної добавки на день.