Селен

Что такое минерал селен?

Для чего нужно принимать селен (значение для организма/показания к приему)?

Польза селена

Вот такие полезные аспекты от приема этого важного минерала наши эксперты смогли выделить, поэтому советуем вам с ними ознакомиться, если у вас есть желание купить данную добавку:

• Поддержка иммунной системы: существенно повышает эффективность организма в борьбе с инфекциями и вирусами, которые могут в него попадать.
• Антиоксидантная защита: способствует защите клеток организма от окисления и повреждения, которые могут вызвать свободные радикалы. 
• Здоровье щитовидной железы: помогает в производстве и регуляции тиреоидных гормонов щитовидной железы, которые, в свою очередь, регулируют обмен веществ в организме.
• Структура волос: селен для волос улучшает рост волосяных фолликул и в целом положительно влияет на структуру волос.
• Профилактика заболеваний сердца: значительно снижает риск развития различных заболеваний и осложнений, связанных с сердечно-сосудистой системой.
• Улучшение репродуктивного здоровья: повышает качество спермы у мужчин и способствует здоровому течению беременности у женщин.
• Предотвращение воспалительных процессов: помогает уменьшить воспаление в организме.
• Поддержка когнитивной функции: может улучшать память и другие умственные способности.

Вред от селена и противопоказания

1. Люди с аллергией на селен.
2. Беременные и кормящие женщины (без специальных показаний врача).
3. Лица с хроническими заболеваниями почек.
4. Дети (без соответствующего назначения врача).
5. Люди, принимающие лекарства, которые могут негативно взаимодействовать с другими добавками.

Перед началом приема данного микроэлемента в качестве добавки обязательно проконсультируйтесь с врачом для определения безопасной дозы и подтверждения необходимости его потребления.

Плюсы и минусы

Селен может иметь как полезное, так и вредное действие на организм в зависимости от ваших потребностей и особенностей организма. Поэтому, если вы хотите заказать данную добавку, мы настоятельно рекомендуем ознакомиться с перечнем основных плюсов и минусов селена в данной таблице, которую для вас подготовили наши эксперты:

Какой селен лучше купить

Эксперты Mega-mass детально проанализировали спрос на селен в нашей сети и смогли выделить такие варианты данной добавки, которые доказали свою эффективность и качество: 

Инструкция по приему (когда лучше пить Селен)

Селен лучше всего принимать именно во время еды, ведь это существенно улучшит уровень его усвоения в организме. Наши эксперты советуют принимать его утром или во время обеда, но избегать вечернее употребление, так как это может быть следствием плохого сна. Обязательно придерживайтесь рекомендованной дозировки, которую вам должен назначить ваш врач, как правило она составляет от 100 до 200 мкг данной добавки в день.