Мелатонин

Что такое мелатонин

Мелатонин - это нейрогормон, который вырабатывается в эпифизе мозга и играет ключевую роль в регулировании циклов сна. Он вырабатывается естественным образом в соответствии с дневным светом и темнотой, помогая поддерживать циркадные ритмы организма. Мелатонин широко используется в форме пищевых добавок для улучшения качества сна, в частности при лечении различных расстройств, таких как бессонница. Данная добавка также может помогать людям, у которых возник джетлаг (сбивание циклов сна в результате длительного путешествия самолетом и изменения часового пояса), а кроме того может использоваться как антиоксидантное средство, которое может защищать клетки от старения и разрушения. Поэтому, если у вас есть потребность купить мелатонин, вы можете это сделать очень легко, быстро и дешево пользуясь услугами сети витаминов Mega-mass. Мы известны за низкие цены, качественные консультации, широкий ассортимент и отличное качество абсолютно всей нашей продукции, которую можно заказать. Mega-mass будет для вас замечательным помощником на пути улучшения вашего здоровья и общего благополучия!
Мелатонин для качественного сна

Для чего нужно принимать мелатонин (значение для организма/показания к приему)

Мелатонин, как нейрогормон, который выделяется перед сном, предназначен для регуляции сна и поддержания циркадных ритмов организма. Прием мелатонина может существенно помочь лицам, страдающим от бессонницы или имеющим нерегулярный график сна, например из-за ночной работы, смены часового пояса или определенных экстремальных жизненных обстоятельств. Данная добавка также является полезной для детей, которые имеют расстройства аутистического спектра, так как такие дети обычно имеют проблемы со сном. Также купить мелатонин может быть важно для тех, кто имеет определенные неврологические состояния, которые тоже негативно отмечаются на качестве сна. Кроме того, мелатонин может помочь людям с сезонными аффективными расстройствами и при снижении симптомов джетлага.

Польза мелатонина

Польза мелатонина в качестве добавки является неоспоримой, так как его положительные эффекты доказаны научными исследованиями и многочисленными отзывами потребителей. Среди основных сфер, в которых может стать полезным мелатонин, можно выделить следующие: 
 
  • Борьба с бессонницей и лечение определенных расстройств со сном.
  • Регуляция циркадных ритмов организма. 
  • Помощь со сном детям с аутизмом и людям с неврологическими расстройствами.
  • Снижение симптомов джетлага и сезонных аффективных расстройств. 
  • Улучшение восстановления после занятий спортом, благодаря качественному сну. 

Вред от мелатонина и противопоказания

Это общеизвестный факт, что мелатонин в качестве добавки может улучшить сон и помочь в регуляции сбитых циркадных ритмов организма. Однако у него также могут быть определенные побочные эффекты и противопоказания:
 
  1. Сонливость и усталость: при передозировке мелатонин может вызвать чрезмерную усталость и сонливость в течение дня
  2. Влияние на репродуктивную систему: некоторые исследования показывают, что мелатонин может иметь влияние на репродуктивную систему, поэтому его следует осторожно употреблять беременным и кормящим женщинам.
  3. Негативное взаимодействие с другими препаратами: может негативно взаимодействовать с лекарственными препаратами, влияющими на гормональный фон и сон.
  4. Индивидуальная чувствительность: в некоторых случаях дополнительный прием мелатонина может вызвать аллергические реакции, головную боль и тошноту.

 

Поэтому перед приемом данной добавки наши эксперты настоятельно рекомендуют узнать надлежащую информацию о состоянии своего здоровья у медицинских специалистов.

Плюсы и минусы

Поэтому, учитывая многочисленные свойства такой добавки как мелатонин, важно знать все его потенциальные преимущества и недостатки, особенно, если у вас возникло желание его купить и добавить в свой рацион. Поэтому для получения более подробной информации о плюсах и минусах мелатонина рекомендуем вам ознакомиться с данной таблицей:

Плюсы

Минусы

Регуляция циркадных ритмов организма.

Возможна сонливость и усталость в течение дня при передозировке.

Существенное улучшение сна при сбитом режиме или других обстоятельствах.

Противопоказан беременным женщинам из-за своего влияния на гормональную систему.

Помощь со сном людям с расстройствами аутистического спектра и невротикам.

Потенциально может иметь такие побочные эффекты как головная боль, тошнота и аллергические реакции.

Уменьшение симптомов джетлага и помощь при сезонных аффективных расстройствах.

 

Какой мелатонин лучше купить

Учитывая чрезвычайно широкий ассортимент Mega-mass, может быть трудно в нем ориентироваться, именно поэтому наши эксперты позаботились о том, чтобы вы могли найти лучшие варианты мелатонина, которые можно заказать на нашем веб сайте. Цены на любую дозировку мелатонина являются доступными для всех желающих. Поэтому мы советуем вам ознакомиться с рейтингом презентованным в данной таблице:

Название

Страна-производитель

Форма выпуска

LIFE EXTENSION MELATONIN 3 MG 60 CAPS

Америка

Капсулы

NOW MELATONIN 3 MG 180 LOZENGES

Америка

Жевательные таблетки

NATROL MELATONIN (TIME RELEASE) 10 MG 60 TABS

Америка

Таблетки

SOLGAR MELATONIN 3 MG 60 TABS

Америка

Таблетки

PURITAN'S PRIDE MELATONIN 5 MG 60 SOFTGELS

Америка

Капсулы

Инструкция по приему (когда лучше пить мелатонин)

Очевидно, что мелатонин лучше всего пить непосредственно перед сном для предотвращения сонливости и усталости в течение дня. Дозировка может варьироваться в зависимости от особенностей вашего организма и рекомендаций личного врача, однако, как правило, она составляет от 3 до 10 мг. Если вы никогда раньше не употребляли мелатонин, наши эксперты не советуют сразу принимать его высокие дозировки (например 10 мг). Для получения надлежащей информации о дозировке и курсе приема мелатонина с учетом всех ваших индивидуальных особенностей мы советуем консультироваться с врачом.

Как мелатонин влияет на сердце?

Мелатонин, как правило, не имеет существенного влияния на сердечно-сосудистую систему. Однако в некоторых случаях он может снижать кровяное давление и пульс.

Сколько времени можно пить мелатонин?

Когда вырабатывается гормон мелатонин?

Как поднять уровень мелатонина?

Где больше всего мелатонина?

Как определить уровень мелатонина в организме?

00000010098
В наличии
39500 грн.
Бонусные баллы: 395 баллов — 3.95 грн.
БрендLife Extension Страна производительСША ЦельЗдоровий Сон
00000010014
В наличии
24500 грн.
Цена в баллах: 24500 баллов
Бонусные баллы: 490 баллов — 4.90 грн.
БрендNow Страна производительСША ЦельЗдоровий Сон
00000012005
В наличии
45000 грн.
Бонусные баллы: 900 баллов — 9.00 грн.
БрендActivlab Страна производительПольша ЦельЗдоровий Сон
00000010428
В наличии
69000 грн.
Бонусные баллы: 690 баллов — 6.90 грн.
БрендNatrol Страна производительСША ЦельЗдоровий Сон
00000011364
В наличии
49900 грн.
Бонусные баллы: 499 баллов — 4.99 грн.
БрендNatrol Страна производительСША ЦельЗдоровий Сон
00000011470
В наличии
38500 грн.
Бонусные баллы: 385 баллов — 3.85 грн.
БрендNatrol Страна производительСША ЦельЗдоровий Сон
00000010221
1
В наличии
45500 грн.
Бонусные баллы: 455 баллов — 4.55 грн.
БрендNatrol Страна производительСША
00000009858
2
В наличии
37500 грн.
Цена в баллах: 37500 баллов
Бонусные баллы: 375 баллов — 3.75 грн.
БрендNatrol Страна производительСША ЦельЗдоровий Сон
00000008830
1
В наличии
29900 грн. 28500 грн.
Вы экономите: 14.00 грн.
Цена в баллах: 28500 баллов
Бонусные баллы: 285 баллов — 2.85 грн.
БрендSolgar Страна производительСША ЦельЗдоровий Сон
00000008831
4
В наличии
39500 грн.
Цена в баллах: 39500 баллов
Бонусные баллы: 395 баллов — 3.95 грн.
БрендSolgar Страна производительСША ЦельЗдоровий Сон
00000006989
1
В наличии
25500 грн.
Цена в баллах: 25500 баллов
Бонусные баллы: 510 баллов — 5.10 грн.
БрендPuritan’s Pride Страна производительСША ЦельЗдоровий Сон
00000007419
В наличии
43500 грн.
Цена в баллах: 43500 баллов
Бонусные баллы: 870 баллов — 8.70 грн.
БрендNow Страна производительСША ЦельЗдоровий Сон
Показать еще 12 товаров
Цена
Бренд
    Показать все (30)
Тип (1)
    Показать все (19)
Страна производитель
Наличие
Хиты продаж