Таурин – аминокислота – натуральное вещество, присутствующее в организме человека и животного. Впервые его обнаружили в XIX веке, выделив из желчи быка. Позже выяснилось, что его употребление положительно влияет на важнейшие функции организма, включая мозг, нервную и пищеварительную систему.
Также было установлено, что это вещество способно приносить пользу во время спортивных занятий и интенсивных нагрузок, поэтому оно стало одним из основных компонентов разных пищевых добавок. В магазине Mega-mass можно заказать таурин, выбрав из большого числа предложений. Вся продукция отвечает высочайшим стандартам качества.
Таурин обладает обширными преимуществами для спортсменов:
- нормализует обменные процессы, способствуя расщеплению жиров из пищи;
- задерживает калий и магний в организме, снижая отечность;
- усиливает иммунитет, что достаточно важно во время сильных нагрузок и истощения;
- обеспечивает синтез аминокислот;
- снижает раздражительность, которая проявляется во время расхода энергии;
- повышает работоспособность;
- выводит холестерин из организма;
- восстанавливает сердечный ритм;
- защищает от онкологических заболеваний;
- проводит нервные импульсы;
- участвует в образовании желчи.
Особенно эффективен прием таурина для вегетарианцев, поскольку в продуктах питания это вещество присутствует только в яйцах, молоке, рыбе, морепродуктах или мясе. Кроме того, термическая обработка значительно уменьшает его объем в 4-6 раз, поэтому во время занятий спортом гораздо полезнее брать его из специализированных добавок.
Недостаточный уровень таурина во время активных тренировок способен вызвать утомление, стресс и помешать наращиванию мышечной ткани. В среднем, организм нуждается в 400 мг вещества в сутки. При повышенной нагрузке его количество значительно расходуется. Для восполнения подойдет продукция Mega-Mass, где цена на таурин весьма привлекательна.