Коллаген

Если посмотреть ассортимент магазинов спортивного питания, то можно заметить что является животный коллаген, а также морской. Если же подойти к какой из этих колагеннив по аминокислотному составу блестит к человеческому, а следовательно повноцинише усваивается, однако относительно стоимости, то он значительно дороже животный. Но на самом деле морской коллаген не столь вырывается вперед чтобы настолько ли за него переплачивать.

О формах, то на нашем сайте можно найти коллаген в порошке, жидкости, таблетках и капсулах. Основная разница заключается в скорости усвоения и биологической доступности, лидером безусловно будет выступать жидкий коллаген, советуем обратить внимание на чешского виробнка ExtriFit Collagen Liquid. Далее следует порошок, так как он растворяется в воде и выпивается в жидкости. Если вы именно за удобство то можно выбрать именно в виде капсул или таблеток, однако следует понять, что за раз обычно придется выпивать по 4-5 таблеток или капсул.

По приему независимо от формы порцию можно разделить на профилактическую и терапевтическую, то есть если ваша цель это поддержка хорошего состояния кожи, волос, ногтей или профилактика травматизма, то лучше употреблять 5 г коллагена. Однако в случае вирважених проблемах например с волосами или болями в суставах и связках лучше прибигнуты к терапевтической дозы, а именно 10 г.

Относительно времени приема, то мы рекомендуем нашим покупателям употреблять его за 30 мин. до еды, чтобы он корректно усвоился и не было важности в желудке.

Если вы столкнулись с проблемой нехватки коллагена в вашем организме, то можем вам предложить топ 5 добавок с высоким содержанием коллагена, которые помогут улучшить состояние вашего здоровья:

1. ExtriFit Collagen Liquid 1000 ml
2. Muscle Care Collagen 90 tabs
3. Real Pharm Kolagen+ 60 tabs
4. SAN Collagen Types 1 & 3 201 g
5. Puritan's Pride Hydrolyzed Collagen 1000 mg 180 tPuritan's Pride Hydrolyzed Collagen 1000 mg 180 tabs