Витамин C (Ц)

Краткое описание Витамина C

Витамин C, также известный как аскорбиновая кислота, является ключевым элементом здорового питания и диеты. Он играет немаловажную роль в поддержании иммунной системы, способствует сохранению здоровья кожи, помогает впитывать железо из пищи и укрепляет кровяные сосуды.

Важное свойство витамина Ц – его антиоксидантное действие. Он защищает клетки от повреждений, предотвращая действие свободных радикалов, способствующих старению и развитию различных заболеваний.

Ежедневный прием витамина Ц может состоять из различных источников, таких как цитрусовые фрукты, ягоды, несколько овощей (помидоры, брокколи, красная паприка) и даже некоторые зеленые лиственные овощи.

Недостаточный прием витамина C может привести к усталости, ослаблению иммунитета и даже к цуративной болезни – цинге. Поэтому важно включать в рацион продукты, богатые этим витамином или добавлять его в виде добавок, которые вы можете купить в нашем интернет-магазине, для обеспечения оптимального здоровья и благополучия.

Зачем нужно пить витамин Ц?

Витамин C (аскорбиновая кислота) играет ряд важных ролей в обеспечении здоровья. Прежде всего он поддерживает иммунную систему, увеличивая сопротивление организма к инфекционным заболеваниям и способствуя быстрому выздоровлению. Кроме того, витамин Ц является мощным антиоксидантом, защищающим клетки от повреждений, предотвращая преждевременное старение организма и развитие хронических заболеваний.

Сравнить цены и купить витамин C вы можете уже сейчас, а начать его принимать будет особенно полезно в периоды повышенного стресса, например во время простуды или периодов повышенной физической нагрузки. Он также способствует сохранению здоровья кожи, помогая удерживать ее увлажненной и упругой и поддерживает здоровье зубов и десен.

Кроме того, витамин Ц помогает поглощать железо из пищи, что особенно важно для людей с дефицитом минерала. Он может поддерживать здоровье глаз и снижать риск развития катаракты.

Поскольку организм не может синтезировать витамин C самостоятельно, важно обеспечивать его достаточное потребление через различные источники питания или разного рода добавки, цены на которые вы можете узнать в нашем интернет-магазине и не мешкая заказать витамин C.

Как понять что есть дефицит витамина C в организме?

Дефицит витамина C может проявиться из-за ряда симптомов. Прежде всего это может проявляться общей слабостью и быстрой утомляемостью во время физических нагрузок. Также могут наблюдаться проблемы с кожей, такие как сухость, шелушение и появление кровоподтеков. Другие признаки могут включать частые простуды или другие инфекции, замедление зарезов и царапин, а также поражение десен и кровоточивость. Если наблюдаются подобные симптомы, следует обратиться к врачу для диагностики и консультации по дополнительному приему витамина Ц, который вы сможете купить на нашем сайте, или изменению рациона питания.

Показания для приема витамина Ц

Витамин C следует принимать регулярно, особенно в периоды повышенной уязвимости к инфекциям, например, зимой или во время стресса. Также его следует включать в рацион в случаях диеты с недостаточным количеством свежих фруктов и овощей. Для тех, кто имеет высокий риск окисления клеток, например вследствие курения или загрязненного воздуха, прием витамина C может быть особенно полезен. Также он полезен для тех, кто стремится сохранить молодость и красоту кожи, поскольку витамин Ц поддерживает коллагеновые волокна и уменьшает риск образования морщин и при этом цена данного витамина достаточно низкая, поэтому заказать его не является проблемой.

Противопоказания при приеме витамина C

Хотя витамин C считается безопасным для большинства людей, есть некоторые противопоказания, которые следует учитывать, когда вы хотите купить данную добавку. В случае повышенной чувствительности или аллергических реакций на витамин Ц, его прием следует избегать. Также следует соблюдать осторожность при употреблении больших доз витамина C, поскольку это может привести к ухудшению состояния желудочно-кишечного тракта и вызвать диарею или дискомфорт. Людям с заболеваниями почек следует воздержаться от приема больших доз витамина Ц, поскольку он может увеличить риск образования камней в мочевыводящих путях. В случае сомнений или вопросов относительно приема витамина C, рекомендуется консультация с врачом.

Плюсы и минусы витамина Ц

Плюсы

Минусы

Поддержка иммунной системы

Может вызывать желудочные расстройства.

Поддержка иммунной системы

Высокие дозы витамина C могут быть вредными

Здоровая кожа

Может взаимодействовать с некоторыми медикаментами.

Поддержка здоровья сердца

 

Повышение уровня энергии

 

Какой витамин C лучше?

Название

Форма выпуска

Цена

GNC VITAMIN C-500 100 TABS

Таблетки

285 грн

ACTIVLAB VITAMIN C 2000 MG + ZINK 25 MG 500 G

Порошок

350 грн

NOW C-500 CALCIUM ASCORBATE 100 VEG CAPS

Капсулы

395 грн

SOLGAR CHEWABLE VITAMIN C 500 MG 90 TABS CRAN-RASZBERRY

Жевательные таблетки

675 грн

ACTIVLAB ELEMENTS VITAMIN C WITH L-LYSINE

Капсулы

199 грн

Инструкция по приему витамина Ц

Принимайте витамин C после еды для лучшего усвоения. Рекомендуемая суточная дозировка обычно составляет от 500 до 2000 мг. Заказать витамин Ц в таких концентрациях вы можете у нас на сайте, в разделе Отдельные витамины. Важно избегать превышения дозы без консультации с врачом, поскольку это может оказать негативное влияние на здоровье.

 

 

Какую функцию выполняет витамин Ц?

Лучше принимать утром или вечером?

Можно ли принимать витамин C постоянно?

Как понять, что не хватает витамина Ц?

Что будет, если принимать много витамина C?

00000011964
В наличии
44000 грн.
Цена в баллах: 44000 баллов
Бонусные баллы: 880 баллов — 8.80 грн.
БрендNow Страна производительСША ЦельЗміцнення імунітету
00000011406
В наличии
13000 грн.
Бонусные баллы: 260 баллов — 2.60 грн.
БрендMivolis ВкусOrange / Апельсин ЦельЗміцнення імунітету
00000012101
В наличии
62500 грн.
Цена в баллах: 62500 баллов
Бонусные баллы: 625 баллов — 6.25 грн.
БрендSolgar Страна производительСША ЦельЗміцнення імунітету
00000012102
В наличии
55000 грн.
Цена в баллах: 55000 баллов
Бонусные баллы: 550 баллов — 5.50 грн.
БрендSolgar Страна производительСША ЦельЗміцнення імунітету
00000012097
В наличии
44500 грн.
Бонусные баллы: 445 баллов — 4.45 грн.
Страна производительСША ЦельЗміцнення імунітету
00000012050
В наличии
19000 грн.
Бонусные баллы: 190 баллов — 1.90 грн.
БрендGNC ВкусBerry / Ягода Страна производительСША ЦельЗміцнення імунітету
00000010116
В наличии
75000 грн.
Бонусные баллы: 750 баллов — 7.50 грн.
БрендSolgar Страна производительСША ЦельЗміцнення імунітету
00000011954
В наличии
35500 грн.
Бонусные баллы: 355 баллов — 3.55 грн.
Бренд100 Страна производительСША ЦельЗміцнення імунітету
00000010813
В наличии
66500 грн.
Бонусные баллы: 1330 баллов — 13.30 грн.
БрендNow Страна производительСША ЦельЗміцнення імунітету
00000010114
В наличии
55500 грн.
Бонусные баллы: 555 баллов — 5.55 грн.
БрендSolgar Страна производительСША ЦельЗміцнення імунітету
00000010418
В наличии
52000 грн.
Бонусные баллы: 1040 баллов — 10.40 грн.
БрендNow ВкусUnflavored / Без вкуса Страна производительСША ЦельЗміцнення імунітету
00000009796
В наличии
36500 грн.
Бонусные баллы: 730 баллов — 7.30 грн.
БрендNow Страна производительСША ЦельЗміцнення імунітету
Показать еще 12 товаров
Цена
Бренд
    Показать все (26)
Тип (1)
Страна производитель
Наличие
Хиты продаж