Представьте себе ситуацию, когда вам предстоит сложная тренировка на протяжении двух и более часов, скорее всего это будут длительные циклические упражнения. У вас есть возможность пить воду, а на большее времени просто не хватает. В такой ситуации явно не помешает какая-то подпитка питательными веществами, ведь поесть не представляется возможным, а уровень гликогена в организме падает и вот уже скоро ваш энергетический потенциал будет минимальным. В такой ситуации, как всегда, приходит на выручку спортивное питание, в лице продуктов под названием изотоники. Данная разновидность предтренировочных комплексов не является самой популярной и далеко не всегда находит применение. Главное достоинство изотонических комплексов, это то, что их можно заранее размешать в воде и пить при необходимости.