Железо

Что такое минерал Железо

Железо - это жизненно важный минерал, который входит в состав гемоглобина, белка в красных кровяных тельцах, которые переносят кислород от легких ко всем тканям тела. Железо также присутствует в миоглобине, который обеспечивает кислород мышцам, и необходим для нормальной работы ферментов, участвующих в процессах энергетического обмена. Двухвалентное железо (феррум) усваивается организмом наиболее эффективно. Существуют различные формы добавок железа, включая хелатное железо, которое известно своей высокой биодоступностью. Недостаточность железа может привести к анемии, которая, в свою очередь, вызывает усталость, слабость и снижение иммунитета.

Поэтому, учитывая все вышеприведенные факты, купить данный минерал и поддерживать его оптимальный уровень в организме является чрезвычайно важным шагом для обеспечения хорошего и устойчивого здоровья. Сделать это вы можете благодаря интернет-магазину Mega-mass, где гарантированы низкие цены и стопроцентное качество абсолютно всей продукции.

Для чего нужно принимать Железо (значение для организма/показания к приему)?

Как уже упоминалось, прием железа необходим для поддержания нормального уровня гемоглобина и обеспечения организма кислородом. Железо играет важную роль в производстве энергии, синтезе ДНК и поддержании иммунной системы. Дефицит железа может привести к анемии, сопровождающейся различными негативными симптомами, такими как усталость, слабость, бледность кожи и проблемы с концентрацией. Показания к приему железа могут включать различные периоды повышенной потребности в минерале, например беременность, активные физические нагрузки и в период менструации, когда организм теряет значительное количество крови. Двухвалентное железо и хелатное железо часто рекомендуются для эффективного пополнения запасов этого важного минерала.
Добавка железо для гемоглобина

Польза железа

Эксперты Mega-mass, глубоко анализируя научные исследования на тему минерала железа, пришли к выводу о таких его основных полезных свойствах:

  • Поддержание уровня гемоглобина: обеспечивает эффективную транспортировку кислорода к тканям.
  • Улучшение физической выносливости: железо для спортсменов помогает сохранять высокую производительность во время тренировок.
  • Поддержка иммунной системы: укрепляет защитные функции иммунного ответа нашего организма.
  • Увеличение энергии: способствует синтезу АТФ, что является основным источником энергии для клеток.
  • Поддержка когнитивной функции: необходимо для нормального функционирования мозга.
  • Здоровье беременных: железо для женщин помогает избежать анемии во время беременности.

Вред от железа и противопоказания

Перед приемом железа в качестве добавки чрезвычайно важно проконсультироваться с врачом. Избыток железа может быть токсичным, а это может приводить к серьезным проблемам с печенью, сердцем и другими органами. Врач, как специалист в данной сфере, поможет определить необходимую конкретно для вас дозировку и вы сможете предотвратить появление негативных побочных эффектов. Вот люди, которым часто противопоказано дополнительно употреблять железо:

  • Люди с гемохроматозом (перенакопление железа в организме).
  • Лица с хроническими заболеваниями печени или сердечно-сосудистой системы.
  • Люди, которые имеют аллергии на железо. 

Плюсы и минусы

В случае возникновения желания заказать для себя железо мы вам советуем прежде ознакомиться со всеми его потенциальными преимуществами и недостатками, ведь таким образом вы сможете принимать данный препарат безопасно и эффективно. Поэтому рекомендуем вам обратить внимание на данную таблицу плюсов и минусов железа, которую для вас подготовили наши эксперты:

Плюсы

Минусы

Поддержание уровня гемоглобина и транспортировка кислорода к клеткам организма.

Может быть крайне токсичным при ненадлежащей дозировке или наличии противопоказаний.

Существенное повышение энергии и выносливости в контексте спорта.

Потенциально вызывает проблемы с печенью при передозировке.

Улучшение работы механизмов иммунного ответа.

У некоторых людей могут возникать аллергические реакции.

Помощь в предотвращении анемии при беременности у женщин.

 

Какое железо лучше купить

Общеизвестный факт, что Mega-mass имеет чрезвычайно широкий ассортимент, где вы можете купить только качественную продукцию по чрезвычайно выгодным ценам. Минерал железо не является исключением, ведь у нас вы можете заказать максимально разнообразные его варианты, как в комплексе с другими минералами и витаминами, так и отдельно. Поэтому советуем вам ознакомиться с лучшими вариантами железа в данной таблице:

Название

Форма выпуска

Количество порций

Дополнительные элементы

NATURE'S LIFE IRON COMPLEX 25 MG 50 CAPS

Капсулы

50

Коферменты для усвоения

SOLGAR GENTLE IRON 25 MG 90 CAPS

Капсулы

90

Отсутствуют

NATURE'S PLUS HEMA-PLEX 60 CAPS

Капсулы

20

Максимальный спектр коферментов для усвоения

NOW IRON 36MG FERROCHEL 90 CAPS

Капсулы

90

Отсутствуют

PURITAN'S PRIDE EASY IRON 28 MG 90 CAPS

Капсулы

90

витамин В-12, витамин С, фолат

NOW IRON 18 MG 120 CAPS

Капсулы

120

Отсутствуют

CARLSON CHEWABLE IRON 27 MG 60 TABS GRAPE

Жевательные таблетки

60

Отсутствуют

PURITAN'S PRIDE IRON ALL 100 TABS

Таблетки

50

Коферменты для усвоения

Инструкция по приему (когда лучше пить Железо)

Железо лучше всего принимать именно на голодный желудок, то есть за 30 минут до еды или через 2 часа после нее, ведь оно таким образом значительно лучше усваивается. Железо можно употреблять вместе с витамином С, который может существенно повышать его биодоступность для организма. Дозировка железа, как правило, варьируется в диапазоне от 18 до 36 мг, однако для определения правильной дозировки именно для вас мы советуем предварительно проконсультироваться у врача. Также наши эксперты советуют избегать употребления железа вместе с молочными продуктами, чаем или кофе, поскольку они могут снижать уровень его усвоения, а соответственно и эффективность.

Как понять что не хватает железа?

Симптомы дефицита железа включают усталость, слабость, бледность кожи, головокружение и одышку. Другие признаки могут включать ломкость ногтей и выпадение волос. Для точной диагностики необходимо обратиться к врачу, который сможет предоставить вам объективную информацию о состоянии уровня железа в крови пользуясь результатами анализов.

Когда лучше пить железо?

Как долго можно пить железо?

Можно ли железо мужчинам?

Какая форма железа самая лучшая?

Можно ли пить железо на пустой желудок?

С чем нельзя принимать железо?

Где содержиться железо?

00000011707
В наличии
24500 грн.
Цена в баллах: 24500 баллов
Бонусные баллы: 245 баллов — 2.45 грн.
БрендNature's Life Страна производительСША ЦельЗагальна підтримка організму
00000009269
1
В наличии
62000 грн.
Цена в баллах: 62000 баллов
Бонусные баллы: 620 баллов — 6.20 грн.
БрендSolgar Страна производительСША
00000010584
1
В наличии
62000 грн.
Цена в баллах: 62000 баллов
Бонусные баллы: 620 баллов — 6.20 грн.
БрендNature's Plus Страна производительСША ЦельЗагальна підтримка організму
00000007417
2
В наличии
44000 грн. 42500 грн.
Вы экономите: 15.00 грн.
Цена в баллах: 42500 баллов
Бонусные баллы: 850 баллов — 8.50 грн.
БрендNow Страна производительСША
00000009013
В наличии
31000 грн.
Цена в баллах: 31000 баллов
Бонусные баллы: 620 баллов — 6.20 грн.
БрендPuritan’s Pride Страна производительСША
00000009857
В наличии
51000 грн.
Цена в баллах: 51000 баллов
Бонусные баллы: 510 баллов — 5.10 грн.
БрендNature's Plus Страна производительСША ЦельЗагальна підтримка організму
00000009041
В наличии
37000 грн.
Цена в баллах: 37000 баллов
Бонусные баллы: 740 баллов — 7.40 грн.
БрендNow Страна производительСША
00000009133
В наличии
49900 грн.
Цена в баллах: 49900 баллов
Бонусные баллы: 499 баллов — 4.99 грн.
БрендCarlson Labs Страна производительСША
00000008202
1
В наличии
29900 грн.
Цена в баллах: 29900 баллов
Бонусные баллы: 598 баллов — 5.98 грн.
БрендPuritan’s Pride Страна производительСША
00000006894
1
В наличии
5000 грн.
Цена в баллах: 5000 баллов
Бонусные баллы: 100 баллов — 1.00 грн.
БрендMivolis Страна производительГермания ЦельЗміцнення імунітету
00000008826
1
Нет в наличии
44500 грн.
Цена в баллах: 44500 баллов
Бонусные баллы: 445 баллов — 4.45 грн.
БрендSolgar Страна производительСША
00000008212
Нет в наличии
20500 грн.
Цена в баллах: 20500 баллов
Бонусные баллы: 205 баллов — 2.05 грн.
БрендVp Lab Страна производительВеликобритания ЦельЗагальна підтримка організму
Показать еще 1 товар
Цена
Бренд
    Показать все (42)
Тип (1)
    Показать все (15)
Форма випуску
    Показать все (8)
Страна производитель
Наличие
Хиты продаж