Бета-аланин

Что такое бета-аланин

Бета-аланин - это аминокислота, имеющая важное значение для спортсменов и людей, ведущих активный образ жизни. Данная аминокислота естественно встречается в организме и является чрезвычайно важной составляющей для синтеза карнозина в мышцах. Карнозин это также аминокислота, которая помогает увеличить мышечную выносливость, снизить усталость, а также улучшить общую физическую производительность во время интенсивных тренировок. Купить бета-аланин будет хорошим решением, если вы выполняете высокоинтенсивные упражнения, например пауэрлифтинг или кросс-фит, поскольку эта аминокислота способна выводить молочную кислоту и соответственно снижать кислотность в мышцах, что задерживает их катаболизм. Бета-аланин, благодаря своим свойствам, получил широкое применение именно в сфере спортивного питания, поэтому заказать такую добавку и не только вы можете в сети Mega-mass. Наша сеть известна за свои низкие цены и широкий ассортимент, как спортивных добавок, так и витаминов для здоровья. Поэтому настоятельно советуем вам воспользоваться нашим веб-сайтом или же посетить один из наших стационарных магазинов на Западной Украине, чтобы улучшить свои результаты в спортзале и здоровье! 
Польза от бета-аланин

Для чего нужно принимать Бета-аланин (значение для организма/показания к приему)?

Бета-аланин является важным для двух основных факторов: для поддержания высокой физической активности и для содействия увеличению мышечной выносливости. Это происходит благодаря тому, что бета-аланин играет фундаментальную роль в синтезе карнозина. А данная аминокислота действует как буфер, стабилизирующий уровень pH в мышцах во время интенсивных физических нагрузок, что помогает человеку выполнять больше упражнений и подходов без заблаговременного окисления мышечных волокон. Поэтому, учитывая эти свойства, купить бета-аланин может рекомендоваться спортсменам, которые занимаются интенсивными видами спорта, такими как пауэрлифтинг, культуризм, тяжелая атлетика и другие. 

Польза Бета-аланина

Эксперты Mega-mass считают, благодаря тому, что бета-аланин принимает непосредственное участие в синтезе карнозина и стабилизации уровня pH в мышцах во время интенсивных физических нагрузок, он может быть полезным в нескольких аспектах:
 
  1. Улучшение общих спортивных показателей и увеличение мышечной выносливости.
  2. Уменьшение чувства усталости в мышцах и стимуляция более длительных и интенсивных тренировок.
  3. Существенное увеличение уровней энергии и бодрости во время тренировок.
  4. Содействие значительно лучшему восстановлению после физических нагрузок. 

Вред от Бета-аланин и противопоказания

Бета-аланин в большинстве случаев считается безопасным при соблюдении соответствующей дозировки, однако все же у некоторых людей могут возникать определенные побочные эффекты и противопоказания. Среди побочных эффектов можно выделить покалывание в коже, которое является краткосрочным и не несет никакого вреда, и дискомфорт желудка, который может возникать от длительного употребления или от передозировки. Также наши эксперты выделяют категории людей, которым стоит обязательно консультироваться с врачом перед приемом бета-аланина:
 
  • Люди с почечными и/или печеночными заболеваниями.
  • Беременные или кормящие женщины. 
  • Пожилые люди.
  • Лица, принимающие другие лекарства или имеющие определенные хронические заболевания.

Плюсы и минусы

Учитывая многогранность такой добавки как бета-аланин, жизненно необходимо знать все ее потенциальные преимущества и недостатки. Именно поэтому наши эксперты, проанализировав многочисленные научные исследования на тему этой аминокислоты, смогли синтезировать полноценную табличку, где вы сможете увидеть все плюсы и минусы бета-аланина, о которых стоит знать:

Плюсы

Минусы

Способствование стабилизации уровня pH в мышцах и синтез карнозина. 

Возможны побочные эффекты, такие как покалывание в коже и дискомфорт в желудке.

Существенное повышение мышечной выносливости.

Потенциальные негативные взаимодействия с определенными лекарственными препаратами. 

Снижение мышечной усталости во время интенсивных физических нагрузок.

Противопоказан беременным или кормящим женщинам и людям с заболеванием почек или печени. 

Способствование значительно более быстрому восстановлению после занятий и тренировок.

 

Какой Бета-аланин лучше купить

Эксперты Mega-mass осознают всю важность и пользу добавки бета-аланин и понимают, что очень много людей хотели бы ее себе заказать. Именно поэтому, кроме преимуществ и недостатков этой добавки в целом, мы также подготовили для вас перечень лучших вариантов бета-аланина, которые вообще можно купить на рынке спортивного питания Украины. Цены на все эти добавки в нашем интернет-магазине являются доступными и выгодными, поэтому почти каждый может позволить себе улучшить свои физические показатели с такой добавкой как бета-аланин. Поэтому, не теряя времени, призываем вас ознакомиться с данной таблицей:

Название

Страна-производитель

Форма випуска

ACTIVLAB BETA ALANINE XTRA 300 G

Польша

Порошок

REAL PHARM BETA ALANINE 300G

Польша

Порошок

REAL PHARM BETA ALANINE 90 CAPS

Польша

Капсулы

Инструкция по приему (когда лучше пить бета-аланин)

Наши эксперты, основываясь на научной информации и своем опыте, рекомендуют принимать бета-аланин в сочетании с тренировками. Рекомендуемая дозировка может варьироваться в зависимости от человека, однако, как правило, она составляет от 2 до 5 г в день. Лучше всего употреблять бета-аланин непосредственно перед тренировкой, максимум за 30 мин до ее начала, чтобы обеспечить наивысшую эффективность этой добавки во время физических нагрузок. 

Как бета-аланин влияет на сосуды?

Бета-аланин не имеет существенного влияния на сосуды вообще. Его употребление может иметь незначительное влияние на капилляры и улучшать по ним кровообращение.

Как влияет бета-аланин на печень?

Можно ли пить бета-аланин каждый день?

Где содержится много бета-аланина?

Чем можно заменить бета-аланин?

Можно ли принимать бета-аланин на ночь?

Бета аланин при климаксе

00000011876
В наличии
31500 грн.
Бонусные баллы: 630 баллов — 6.30 грн.
БрендActivlab Страна производительПольша ЦельПідтримка рівня енергії
00000007670
1
В наличии
39500 грн.
Цена в баллах: 39500 баллов
Бонусные баллы: 790 баллов — 7.90 грн.
БрендActivlab ВкусCola / Кола Страна производительПольша
00000002786
2
В наличии
43500 грн.
Цена в баллах: 43500 баллов
Бонусные баллы: 870 баллов — 8.70 грн.
БрендReal Pharm ВкусOrange / Апельсин Страна производительПольша
00000005725
Нет в наличии
43900 грн.
Цена в баллах: 43900 баллов
Бонусные баллы: 439 баллов — 4.39 грн.
БрендBioTech ВкусCola / Кола Страна производительВенгрия
00000005225
Нет в наличии
38800 грн.
Цена в баллах: 38800 баллов
Бонусные баллы: 388 баллов — 3.88 грн.
БрендBioTech Страна производительВенгрия
00000003250
Нет в наличии
25800 грн.
Цена в баллах: 25800 баллов
Бонусные баллы: 258 баллов — 2.58 грн.
БрендOstrovit ВкусLemon / Лимон Страна производительПольша
00000003123
3
Нет в наличии
29100 грн. 27800 грн.
Вы экономите: 13.00 грн.
Цена в баллах: 27800 баллов
Бонусные баллы: 556 баллов — 5.56 грн.
БрендActivlab ВкусUnflavored / Без вкуса Страна производительПольша
00000002789
Нет в наличии
Свяжитесь с нами насчёт цены
БрендReal Pharm Страна производительПольша
00000001592
Нет в наличии
30300 грн.
Цена в баллах: 30300 баллов
Бонусные баллы: 606 баллов — 6.06 грн.
БрендActivlab Страна производительПольша
Цена
Бренд
    Показать все (40)
Вага
Тип (1)
Форма выпуска
Страна производитель
Наличие
Хиты продаж