Бета-аланін не має суттєвого впливу на судини взагалі. Його вживання може мати незначний вплив на капіляри та покращувати по них кровообіг.
Ціна
Бренд
Вага
Тип1
Форма випуску
Країна виробник
Наявність
Що таке бета-аланін
Бета-аланін — це амінокислота, що має важливе значення для спортсменів та людей, які ведуть активний спосіб життя. Дана амінокислота природно зустрічається в організмі та є надзвичайно важливою складовою для синтезу карнозину в м'язах. Карнозин це також амінокислота, яка допомагає збільшити м'язову витривалість, знизити втому, а також покращити загальну фізичну продуктивність під час інтенсивних тренувань. Купити бета-аланін буде хорошим рішенням, якщо ви виконуєте високоінтенсивні вправи, наприклад пауерліфтинг або крос-фіт, оскільки ця амінокислота здатна виводити молочну кислоту та відповідно знижувати кислотність в м’язах, що затримує їхній катаболізм. Бета-аланін, завдяки своїм властивостям, набув широкого застосування саме в сфері спортивного харчування, тому замовити таку добавку і не тільки ви можете в мережі Mega-mass. Наша мережа відома за свої низькі ціни та широкий асортимент, як спортивних добавок, так і вітамінів для здоров’я. Тому наполегливо радимо вам скористатися нашим веб-сайтом або ж відвідати один з наших стаціонарних магазинів на Західній Україні, щоб покращити свої результати в спортзалі та здоров’я!
Для чого потрібно приймати Бета-аланін (значення для організму/покази до прийому)?
Бета-аланін є важливим для двох основних факторів: для підтримки високої фізичної активності та для сприяння збільшенню м’язової витривалості. Це відбувається завдяки тому, що бета-аланін відіграє фундаментальну роль в синтезі карнозину. А дана амінокислота діє як буфер, що стабілізує рівень pH в м’язах під час інтенсивних фізичних навантажень, що допомагає людині виконувати більше вправ та підходів без завчасного окислення м’язових волокон. Тому, враховуючи ці властивості, купити бета-аланін може рекомендуватися спортсменам, які займаються інтенсивними видами спорту, такими як пауерліфтинг, культуризм, важка атлетика та інші.
Користь Бета-аланіну
Експерти Mega-mass вважають, завдяки тому, що бета-аланін бере безпосередню участь в синтезі карнозину та стабілізації рівня pH в м’язах під час інтенсивних фізичних навантажень, він може бути корисним в декількох аспектах:
- Покращення загальних спортивних показників та збільшення м’язової витривалості.
- Зменшення відчуття втоми в м’язах та стимуляція довших й інтенсивніших тренувань.
- Суттєве збільшення рівнів енергії та бадьорості під час тренувань.
- Сприяння значно кращому відновленню після фізичних навантажень.
Шкода від Бета-аланін та протипокази
Бета-аланін в більшості випадків вважається безпечним при дотриманні відповідного дозування, проте все ж в деяких людей можуть виникати певні побічні ефекти та протипокази. Серед побічних ефектів можна виділити поколювання в шкірі, яке є короткостроковим та не несе ніякої шкоди, та дискомфорт шлунку, який може виникати від тривалого вживання або від передозування. Також наші експерти виділяють категорії людей, яким варто обов'язково консультуватися з лікарем перед прийомом бета-аланіну:
- Люди з нирковими та/або печінковими захворюваннями.
- Вагітні або годуючі жінки.
- Літні люди.
- Особи, що приймають інші ліки або мають певні хронічні захворювання.
Плюси та мінуси
Враховуючи багатогранність такої добавки як бета-аланін, життєво необхідно знати всі її потенційні переваги та недоліки. Саме тому наші експерти, проаналізувавши численні наукові дослідження на тему цієї амінокислоти, змогли синтезувати повноцінну табличку, де ви зможете побачити всі плюси та мінуси бета-аланіну, про які варто знати:
| Плюси | Мінуси |
| Сприяння стабілізації рівня pH в м’язах та синтез карнозину. | Можливі побічні ефекти, такі як поколювання в шкірі та дискомфорт в шлунку. |
| Суттєве підвищення м’язової витривалості. | Потенційні негативні взаємодії з певними лікарськими препаратами. |
| Зниження м’язової втоми під час інтенсивних фізичних навантажень. | Протипоказаний вагітним або годуючим жінкам та людям із захворюванням нирок або печінки. |
| Сприяння значно швидшому відновленню після занять та тренувань. |
Який Бета-аланін краще купити
Експерти Mega-mass усвідомлюють всю важливість та користь добавки бета-аланін та розуміють, що надзвичайно багато людей хотіли би її собі замовити. Саме тому, окрім переваг та недоліків цієї добавки загалом, ми також підготували для вас перелік найкращих варіантів бета-аланіну, які взагалі можна купити на ринку спортивного харчування України. Ціни на всі ці добавки в нашому інтернет-магазині є доступними та вигідними, тому майже кожен може дозволити собі покращити свої фізичні показники з такою добавкою як бета-аланін. Тому, не гаючи часу, заохочуємо вас ознайомитися з даною таблицею:
| Назва | Країна-виробник | Форма випуску |
| Польща | Порошок | |
| Польща | Порошок | |
| Польща | Капсули |
Інструкція по прийому (коли краще пити бета-аланін)
Наші експерти, базуючись на науковій інформації та своєму досвіді, рекомендують приймати бета-аланін в поєднанні з тренуваннями. Рекомендоване дозування може варіюватися в залежності від особи, проте, як правило, воно складає від 2 до 5 г на день. Найкраще вживати бета-аланін безпосередньо перед тренуванням, максимум за 30 хв до його початку, щоб забезпечити найвищу ефективність цієї добавки під час фізичних навантажень.
Як бета-аланін впливає на судини?
Як впливає бета-аланін на печінку?
Чи можна пити бета-аланін кожен день?
Де міститься багато бета-аланіну?
Чим можна замінити бета-аланін?
Чи можна приймати бета-аланін на ніч?
Бета аланін при клімаксі
Відгуки про товари
Applied Nutrition ABE - All Black Everything 375 g
Олександр Гнатюк
Applied Nutrition ABE - All Black Everything 375 g
Спробував смак "Вишня-кола", і це просто топ. Дія приходить плавно, без різкого вибуху, але через 20-30 хвилин ти вже заряджений на максимум. Найкраще – немає різкого спаду енергії після тренування, як у більшості кофеїнових передтренів.
ДетальнішеОлександр Гнатюк
FA GAMERIZE Energy 280 g
Андрій
FA GAMERIZE Energy 280 g
Вирішив спробувати FA GAMERIZE, і результат мене здивував! Завдяки кофеїну, тирозину і бакопі мозок працює швидше, фокус кращий, а завдання здаються простішими. Немає різких перепадів енергії, як після кави, тому можу працювати кілька годин без відволікань.
ДетальнішеАндрій
Applied Nutrition Pump Pre - Workout 3G Zero Stim 375 g
Потрібно було передтренувальний комплекс без кофеїну, вирішив спробувати саме цей варіант і результатом задоволений. Дуже круто концентрує під час тренування, стаю більш витривалішим, та відчуваю хороший ефект пампу. На смак дуже приємний і легко розчиняється.
ДетальнішеВолодимир
ActivLab Black Wolf 300 g
Раніше пив scatterbrain, після цього цей передтрен досить лайтовий, але мені подобається, в міру сильний. Смак теж приємний легко пити то добре розчиняється. також доступна ціна, рекомендую
ДетальнішеОлег
Insane Labz Psychotic 35 serv
Це просто щось нереальне,сильнішого предтрену я не пробував!!
Спробував половину порції і це просто розрив)
Енергією аж розперало і вже не знав куда її діти під час тренування!
Щей після тренування хотілось ще раз піти в зал)
Потужна штука.
ДетальнішеВіталій
Kevin Levrone Shaaboom Pump 385 g
Це просто ракета! Після прийому буквально з перших підходів відчуваю наповненість м’язів. Енергії вистачає, і тренування йдуть на максимум.
ДетальнішеІван
Kevin Levrone Scatterbrain Shot 120 ml
Скатербрейн для мене один з кращих енергетичних предтренів.
Беру його,коли йду на кардіо тренування.
Ефектом задоволений на всі 100%,гарно піднімає енергію і я зконцентровуюсь на процесі повністю і сил вистачає на повне тренування)
ДетальнішеПавло
Activlab ISO Active 630 g
Випиваю перед тренуванням. Завжди маю енергію та не почуваюсь втомленим. Також добре для організму.
ДетальнішеОлег
Applied Nutrition Pump Pre - Workout 3G Original 375 g
Які ж вони все таки смачні! Як цей виробник робить такі топові смаки? В якщо по ефективності - то дуже круто. Гарний склад, правда не зовсім розумію що там робить креатин, хоча більшість виробників кладе його в предтрени. А в решті - то класно працює і смакує.
Детальніше
Applied Nutrition Shred - X Extreme Thermogenic 300 g
Приймаю Shred-X уже другий тиждень, і ефект відчутний! Під час тренувань сильно підвищується енергія, а пітливість збільшується в рази. За два тижні втратив 2,5 кг без зміни раціону. Смак досить приємний. Рекомендую тим, хто хоче пришвидшити процес спалювання жиру!
ДетальнішеОлександр