Вітамін C (ц)

Короткий опис Вітаміну C

Вітамін C, відомий також як аскорбінова кислота, є ключовим елементом здорового харчування та дієти. Він відіграє важливу роль у підтримці імунної системи, сприяє збереженню здоров'я шкіри, допомагає вбирати залізо з їжі та зміцнює кров'яні судини.

Важлива властивість вітаміну Ц - його антиоксидантна дія. Він захищає клітини від пошкоджень, запобігаючи дії вільних радикалів, що сприяють старінню та розвитку різних захворювань.

Щоденний прийом вітаміну Ц може складатися з різноманітних джерел, таких як цитрусові фрукти, ягоди, кількох овочів (помідори, брокколі, червона паприка) та навіть з деяких зелених листяних овочів.

Недостатній прийом вітаміну C може призвести до втоми, ослаблення імунітету та навіть до цуративної хвороби - цинги. Тому важливо включати в раціон продукти, багаті цим вітаміном, або додавати його у вигляді добавок, які ви можете купити у нашому інтернет-магазині, для забезпечення оптимального здоров'я та добробуту.

Для чого потрібно пити вітамін Ц?

Вітамін C (аскорбінова кислота), відіграє низку важливих ролей у забезпеченні здоров'я. Перш за все, він підтримує імунну систему, збільшуючи опір організму до інфекційних захворювань та сприяючи швидкому одужанню. Крім того, вітамін Ц є потужним антиоксидантом, що захищає клітини від пошкоджень, запобігаючи передчасному старінню організму і розвитку хронічних захворювань.

Порівняти ціни та купити вітамін C ви можете вже зараз, а почати його приймати буде особливо корисно в періоди підвищеного стресу, наприклад, під час застуди або періодів підвищеного фізичного навантаження. Він також сприяє збереженню здоров'я шкіри, допомагаючи утримувати її зволоженою та пружною, та підтримує здоров'я зубів та ясен.

Крім того, вітамін Ц допомагає поглинати залізо з їжі, що особливо важливо для людей з дефіцитом цього мінералу. Він також може підтримувати здоров'я очей та знижувати ризик розвитку катаракти.

Оскільки організм не може синтезувати вітамін C самостійно, важливо забезпечувати його достатнє споживання через різноманітні джерела харчування або різного роду добавки, ціни на які ви можете дізнатися в нашому інтернет-магазині і не зволікаючи замовити вітамін C.

Як зрозуміти що є дефіцит вітаміну C організмі?

Дефіцит вітаміну C може виявитися через ряд симптомів. Перш за все, це може проявлятися загальною слабкістю та швидкою втомлюваністю під час фізичних навантажень. Також можуть спостерігатися проблеми зі шкірою, такі як сухість, лущення та поява синців. Інші ознаки можуть включати часті застуди або інші інфекції, уповільнене загоєння порізів та подряпин, а також ураження ясен і кровоточивість. Якщо спостерігаються подібні симптоми, варто звернутися до лікаря для діагностики та консультації щодо додаткового прийому вітаміну Ц, який ви зможете купити на нашому сайті, або зміни раціону харчування.

Показання для прийому вітаміну Ц

Вітамін C слід приймати регулярно, особливо в періоди підвищеної вразливості до інфекцій, наприклад, взимку або під час стресу. Також його варто включати в раціон у випадках дієти з недостатньою кількістю свіжих фруктів та овочів. Для тих, хто має високий ризик окислення клітин, наприклад, внаслідок паління або забрудненого повітря, прийом вітаміну C може бути особливо корисним. Також він корисний для тих, хто прагне зберегти молодість та красу шкіри, оскільки вітамін Ц підтримує колагенові волокна та зменшує ризик утворення зморшок і при цьому ціна даного вітаміну є доволі низькою, тому замовити його не є проблемою.

Протипоказання при прийомі вітаміну C

Хоча вітамін C вважається безпечним для більшості людей, є деякі протипоказання, які варто враховувати, коли ви хочете купити дану добавку. У випадку підвищеної чутливості або алергічних реакцій на вітамін Ц, його прийому слід уникати. Також варто бути обережним при вживанні великих доз вітаміну C, оскільки це може призвести до погіршення стану шлунково-кишкового тракту та викликати діарею або дискомфорт. Людям із захворюваннями нирок слід утриматися від прийому великих доз вітаміну Ц, оскільки він може збільшити ризик утворення каменів у сечовивідних шляхах. У випадку будь-яких сумнівів або питань стосовно прийому вітаміну C, рекомендується консультація з лікарем.

Плюси та мінуси вітаміну Ц

Плюси

Мінуси

Підтримка імунної системи

Може спричиняти шлункові розлади

Антиоксидантна дія

Високі дози вітаміну C можуть бути шкідливими

Здорова шкіра

Може взаємодіяти з деякими медикаментами

Підтримка здоров'я серця

 

Підвищення рівня енергії

 

Який вітамін C кращий?

Назва

Форма випуску

Ціна

GNC VITAMIN C-500 100 TABS

Таблетки

285 грн

ACTIVLAB VITAMIN C 2000 MG + ZINK 25 MG 500 G

Порошок

350 грн

NOW C-500 CALCIUM ASCORBATE 100 VEG CAPS

Капсули

395 грн

SOLGAR CHEWABLE VITAMIN C 500 MG 90 TABS CRAN-RASZBERRY

Жувальні таблетки

675 грн

ACTIVLAB ELEMENTS VITAMIN C WITH L-LYSINE

Капсули

199 грн

Інструкція по прийому вітаміну Ц

Приймайте вітамін C після прийому їжі для кращого засвоєння. Рекомендована добова доза зазвичай становить від 500 до 2000 мг. Замовити вітамін Ц у таких концентраціях ви можете у нас на сайті, в розділі Окремі вітаміни. Важливо уникати перевищення дози без консультації з лікарем, оскільки це може мати негативний вплив на здоров'я.

 

Яку функцію виконує вітамін Ц?

Краще приймати зранку чи в вечері?

Чи можна приймати вітамін C постійно?

Як зрозуміти що не вистачає вітаміну Ц?

Що буде якщо забагато вітаміну C?

NOW C-1000 Zinc Immune 90 caps, image NOW C-1000 Zinc Immune 90 caps, image https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
00000011964
В наявності
44000 грн.
Ціни в баллах: 44000 баллів
Бонусні бали: 880 баллів — 8.80 грн.
БрендNow Країна виробникСША ЦільЗміцнення імунітету
Mivolis Immun Fit 20 tabs, image Mivolis Immun Fit 20 tabs, image https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
00000011406
В наявності
13000 грн.
Бонусні бали: 260 баллів — 2.60 грн.
БрендMivolis СмакOrange / Апельсин ЦільЗміцнення імунітету
Solgar Ester-C 500 mg 90 caps, image Solgar Ester-C 500 mg 90 caps, image https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
00000012101
В наявності
62500 грн.
Ціни в баллах: 62500 баллів
Бонусні бали: 625 баллів — 6.25 грн.
БрендSolgar Країна виробникСША ЦільЗміцнення імунітету
Solgar Ester-C 1000 mg 60 tabs, image Solgar Ester-C 1000 mg 60 tabs, image https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
00000012102
В наявності
55000 грн.
Ціни в баллах: 55000 баллів
Бонусні бали: 550 баллів — 5.50 грн.
БрендSolgar Країна виробникСША ЦільЗміцнення імунітету
00000012097
В наявності
44500 грн.
Бонусні бали: 445 баллів — 4.45 грн.
Країна виробникСША ЦільЗміцнення імунітету
GNC Chewable C 100 mg 90 tabs, image GNC Chewable C 100 mg 90 tabs, image https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
00000012050
В наявності
19000 грн.
Бонусні бали: 190 баллів — 1.90 грн.
БрендGNC Країна виробникСША СмакBerry / Ягода ЦільЗміцнення імунітету
Solgar Ester-C 500 mg 100 caps, image Solgar Ester-C 500 mg 100 caps, image https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
00000010116
В наявності
75000 грн.
Бонусні бали: 750 баллів — 7.50 грн.
БрендSolgar Країна виробникСША ЦільЗміцнення імунітету
Earth's Creation Vitamin C + Rose Hips 100 tabs, image Earth's Creation Vitamin C + Rose Hips 100 tabs, image https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
00000011954
В наявності
35500 грн.
Бонусні бали: 355 баллів — 3.55 грн.
БрендEarth's Creation Країна виробникСША ЦільЗміцнення імунітету
NOW C-1000 250 Tabs, image NOW C-1000 250 Tabs, image https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
00000010813
В наявності
66500 грн.
Бонусні бали: 1330 баллів — 13.30 грн.
БрендNow Країна виробникСША ЦільЗміцнення імунітету
Solgar Vitamin C 500 mg 100 caps, image Solgar Vitamin C 500 mg 100 caps, image https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
00000010114
В наявності
55500 грн.
Бонусні бали: 555 баллів — 5.55 грн.
БрендSolgar Країна виробникСША ЦільЗміцнення імунітету
NOW Sodium Ascorbate 227 g, image NOW Sodium Ascorbate 227 g, image https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
00000010418
В наявності
52000 грн.
Бонусні бали: 1040 баллів — 10.40 грн.
БрендNow Країна виробникСША СмакUnflavored / Без смаку ЦільЗміцнення імунітету
00000009796
В наявності
36500 грн.
Бонусні бали: 730 баллів — 7.30 грн.
БрендNow Країна виробникСША ЦільЗміцнення імунітету
Показати ще 12 товарів
Ціна
Бренд
    Показати все (26)
Тип (1)
Країна виробник
Наявність
Хіти продажу