Таурин – амінокислота - натуральна речовина, присутня в організмі людини і тварини. Вперше його виявили в XIX столітті, виділивши з жовчі бика. Пізніше з'ясувалося, що його вживання позитивно впливає на найважливіші функції організму, включаючи мозок, нервову і травну систему.
Також було встановлено, що ця речовина здатна приносити користь під час спортивних занять і інтенсивних навантажень, тому він став одним з основних компонентів різних харчових добавок. У магазині Mega-Mass можна замовити таурин, вибравши з великої кількості пропозицій. Вся продукція відповідає найвищим стандартам якості.
Таурин володіє великими перевагами для спортсменів:
- нормалізує обмінні процеси, сприяючи розщепленню жирів з їжі;
- затримує калій і магній в організмі, знижуючи набряклість;
- підсилює імунітет, що досить важливо під час сильних навантажень і виснаження;
- забезпечує синтез амінокислот;
- знижує дратівливість, яка проявляється під час витрат енергії;
- підвищує працездатність;
- виводить холестерин з організму;
- відновлює серцевий ритм;
- захищає від онкологічних захворювань;
- проводить нервові імпульси;
- бере участь в утворенні жовчі.
Особливо ефективний прийом таурину для вегетаріанців, оскільки в продуктах харчування ця речовина присутня тільки в яйцях, молоці, рибі, морепродуктах або м'ясі. Крім того, термічна обробка значно зменшує його обсяг в 4-6 разів, тому під час занять спортом набагато корисніше брати його із спеціалізованих добавок.
Недостатній рівень таурину під час активних тренувань здатний викликати втому, стрес і перешкодити нарощуванню м'язової тканини. В середньому, організм потребує 400 мг речовини в добу. При підвищеному навантаженні його кількість значно витрачається. Для заповнення підійде продукція Mega-Mass, де ціна на таурин дуже приваблива.