Кальцій+магній

Загальна інформація про кальцій+магній

Комплексна добавка направлена на підтримку вашої нервової системи, опорно-рухового апарату, а також нормалізації водно-сольового балансу вашого організму.

Кальцій позитивно впливає на міцність наших кісток та зубів, бере активну участь в передачі нервових імпульсів, особливо актуальний під час скорочень м’язів нашої скелетної мускулатури та серцевого м’язу – міокарду. Значна роль за кальцієм у процесах згортання крові.

Відносно магнію, то мінерал є не менш корисним для нашого організму, як і кальцій допомагає регулювати водно-сольовий баланс нашого організму, позитивно впливає на роботу серця, зокрема міокарда. Корисним мінерал буде і при засвоєнні основних поживних речовин – білків, жирів та вуглеводів. Прийом магнію додатково заспокоює нашу нервову систему, а також понижує артеріальний тиск.

Показання до застосування 

Прийом добавки рекомендується:

  • Людям з дефіцитом даних мінералів у власному раціоні;
  • При переломах для кращого відновлення кісток;
  • В період активного росту підліткам;
  • Людям похилого віку для підтримки стану кісток та роботи серця;
  • Спортсменам та людям, які ведуть активний спосіб життя для підтримки організму та попередження судом.

Протипоказання до застосування 

Серед протипоказань можна віднести:

  • Індивідуальна непереносимість компонентів;
  • Вагітним та годуючим груддю, без рекомендації лікаря.

Особливості прийому кальцій+магній

При прийомі добавки перш за все звертати увагу на склад 1 порції. Дорослим та підліткам приймати не більше 600-1000 мг кальцію та 270-500 мг магнію на добу. Приймати одразу під час або після їжі. При прийманні у випадку профілактики вживати не довше 2-3 місяців.

Дітям до підліткового віку вживати лише по призначенню лікарем. Вагітним та у період грудного вигодовування приймати лише після консультації з лікарем.

Для людей похилого віку дозування може збільшуватися, кальцію до 1200 мг на добу, магнію до 500 мг на добу.

Склад кальцій+магній

Склад, наприклад форма мінералу може різнитися в залежності від виробника. Якщо брати саме кальцій, то часто можна зустріти кальцій цитрат, глюконат або карбонат. Магній може бути цитрат, глюконат або ж оксид. Також доволі часто виробники додають незначну кількість вітаміну D, для кращого засвоєння кальцію.

Коли краще вживати добавку?

Дане поєднання за своєю природою відноситься до мінералів, як і решту, по біохімічним процесам наш організм краще засвоює у другій половині дня, саме тому комплекс краще приймати після обіду, або взагалі ввечері. Виключення може бути для спортсменів, які приймають комплекс як проти судомний засіб, у даній ситуації частину порції краще вжити до тренування, аби запобігти передчасному зневодненню нашого організму.

Чи можна пити кальцій+магній на постійній основі?

Варто пам’ятати одне ключове правило, від пиття БАДів на постійній основні надто здоровішим не станеш. Враховуючи склад комплексу, можна з впевненістю сказати, що кальцій+магній пити взагалі у великих концентраціях явно не варто. Оскільки надлишок кальцію не дуже позитивно діє на нашу сечовидільну систему, а саме нирки – сприяючи утворенню каменів у нирках.

Якого виробника добавки кальцій+магній краще обрати?

У даному випадку потрібно усвідомити, що у теперішній час варто дивитися не на етикетку, а на зворот та підбирати якісну продукцію з необхідною концентрацією. Як вже говорилося раніше при виборі добавки перевіряйте аби на порцію приходилося не менше 600 мг кальцію, оптимально звісно ближче до 1000 мг, а також 270-500 мг магнію. Такий обсяг даних мінералів дозволить вам отримати максимальний ефект від БАДу.
Solgar Calcium Magnesium with Vitamin D3 150 tabs, image Solgar Calcium Magnesium with Vitamin D3 150 tabs, image https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
00000011911
В наявності
755 грн.
БрендSolgar Країна виробникСША ЦільЗагальна підтримка організму
00000011552
В наявності
630 грн.
БрендNow Країна виробникСША СмакUnflavored / Без смаку
00000010663
В наявності
915 грн.
БрендNow Країна виробникСША
NOW Cal & Mag Caps 120 caps, image NOW Cal & Mag Caps 120 caps, image https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
00000008800
В наявності
615 грн.
БрендNow Країна виробникСША
Solgar Calcium Magnesium Citrate 100 tabs, image Solgar Calcium Magnesium Citrate 100 tabs, image https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
00000009271
1
В наявності
615 грн.
БрендSolgar Країна виробникСША
00000008966
В наявності
335 грн.
БрендPuritan’s Pride Країна виробникСША
00000007851
1
В наявності
575 грн.
БрендNow Країна виробникСША
NOW Calcium & Magnesium 120 softgels, image NOW Calcium & Magnesium 120 softgels, image https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
00000007526
2
В наявності
520 грн.
БрендNow Країна виробникСША
NOW Calcium & Magnesium 100 tabs, image NOW Calcium & Magnesium 100 tabs, image https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
00000000120
3
В наявності
425 грн.
БрендNow Країна виробникСША
00000008421
Немає у наявності
540 грн.
БрендNow Країна виробникСША
00000008393
Немає у наявності
294 грн.
БрендPuritan’s Pride Країна виробникСША
Puritan's Pride Chelated Calcium Magnesium 100 tabs, image Puritan's Pride Chelated Calcium Magnesium 100 tabs, image https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
00000009236
Немає у наявності
239 грн.
БрендPuritan’s Pride Країна виробникСША
Показати ще 7 товарів
Ціна
Бренд
    Показати все (38)
Тип (1)
    Показати все (15)
Форма випуску
    Показати все (8)
Країна виробник
Наявність
Хіти продажу