Мелатонін

Що таке мелатонін

Мелатонін – це нейрогормон, який виробляється в епіфізі мозку і відіграє ключову роль у регулюванні циклів сну. Він виробляється природно відповідно до денного світла і темряви, допомагаючи підтримувати циркадні ритми організму. Мелатонін широко використовується у формі харчових добавок для покращення якості сну, зокрема при лікуванні різноманітних розладів, таких як безсоння. Дана добавка також може допомагати людям, у яких виник джетлаг (збиття циклів сну внаслідок тривалої подорожі літаком та зміни часового поясу), а крім того може використовуватися як антиоксидантний засіб, що може захищати клітини від старіння та руйнування. Тому, якщо у вас є потреба купити мелатонін, ви можете це зробити надзвичайно легко, швидко та дешево користуючись послугами мережі вітамінів Mega-mass. Ми відомі за низькі ціни, якісні консультації, широкий асортимент та відмінну якість абсолютно всієї нашої продукції, яку можливо замовити. Mega-mass буде для вас чудовим помічником на шляху покращення вашого здоров’я та загального благополуччя!
Мелатонін для якісного сну

Для чого потрібно приймати мелатонін (значення для організму/покази до прийому)

Мелатонін, як нейрогормон, який виділяється перед сном, призначений для регуляції сну та підтримки циркадних ритмів організму. Прийом мелатоніну може суттєво допомогти особам, що страждають від безсоння або мають нерегулярний графік сну, наприклад через нічну роботу, зміну часового поясу або певні екстремальні життєві обставини. Дана добавка також є корисною для дітей, які мають розлади аутистичного спектру, так як такі діти зазвичай мають проблеми зі сном. Також купити мелатонін може бути важливо для тих, хто має певні неврологічні стани, які теж негативно відзначаються на якості сну. Окрім того, мелатонін може допомогти людям із сезонними афективними розладами та при зниженні симптомів джетлагу.

Користь мелатоніну

Користь мелатоніну в якості добавки є беззаперечною, так як його позитивні ефекти доведені науковими дослідженнями та численними відгуками споживачів. Серед основних сфер, в яких може стати корисним мелатонін, можна виділити такі: 
 
  • Боротьба із безсонням та лікування певних розладів зі сном.
  • Регуляція циркадних ритмів організму. 
  • Допомога зі сном дітям з аутизмом та людям з неврологічними розладами.
  • Зниження симптомів джетлагу та сезонних афективних розладів. 
  • Покращення відновлення після занять спортом, завдяки якісному сну. 

Шкода від мелатоніну та протипокази

Це загальновідомий факт, що мелатонін в якості добавки може покращити сон та допомогти в регуляції збитих циркадних ритмів організму. Проте в нього також можуть бути певні побічні ефекти та протипоказання:

  • Сонливість та втома: при передозуванні мелатонін може викликати надмірну втому та сонливість протягом дня
  • Вплив на репродуктивну систему: деякі дослідження показують, що мелатонін може мати вплив на репродуктивну систему, тому його слід обережно вживати вагітним та годуючим жінкам.
  • Негативна взаємодія з іншими препаратами: може негативно взаємодіяти з лікарськими препаратами, що впливають на гормональний фон та сон.
  • Індивідуальна чутливість: в деяких випадках додатковий прийом мелатоніну може викликати алергічні реакції, головний біль та нудоту.

 

Тому перед прийомом даної добавки наші експерти наполегливо рекомендують дізнатися належну інформацію про стан свого здоров’я в медичних фахівців.

Плюси та мінуси

Отож, враховуючи численні властивості такої добавки як мелатонін, важливо знати всі його потенційні переваги та недоліки, а особливо, якщо у вас виникло бажання його купити та додати до свого раціону. Тому для отримання більш детальної інформації про плюси та мінуси мелатоніну рекомендуємо вам ознайомитися з даною таблицею:

Плюси

Мінуси

Регуляція циркадних ритмів організму.

Можлива сонливість та втома протягом дня при передозуванні.

Суттєве покращення сну при збитому режимі чи інших обставинах.

Протипоказаний вагітним жінкам через свій вплив на гормональну систему.

Допомога зі сном людям з розладами аутистичного спектру та невротикам.

Потенційно може мати такі побічні ефекти як головний біль, нудота й алергічні реакції.

Зменшення симптомів джетлагу та допомога при сезонних афективних розладах

 

Який мелатонін краще купити

Враховуючи надзвичайно широкий асортимент Mega-mass, може бути важко в ньому орієнтуватися, саме тому наші експерти подбали про те, щоб ви могли знайти найкращі варіанти мелатоніну, які можна замовити на нашому веб сайті. Ціни на будь-яке дозування мелатоніну є доступними для всіх бажаючих. Тому ми радимо вам ознайомитися з рейтингом презентованим в даній таблиці:

Назва

Країна-виробник

Форма випуску

LIFE EXTENSION MELATONIN 3 MG 60 CAPS

Америка

Капсули

NOW MELATONIN 3 MG 180 LOZENGES

Америка

Жувальні таблетки

NATROL MELATONIN (TIME RELEASE) 10 MG 60 TABS

Америка

Таблетки

SOLGAR MELATONIN 3 MG 60 TABS

Америка

Таблетки

PURITAN'S PRIDE MELATONIN 5 MG 60 SOFTGELS

Америка

Капсули

Інструкція по прийому (коли краще пити мелатонін)

Очевидно, що мелатонін найкраще пити безпосередньо перед сном для запобігання сонливості та втоми протягом дня. Дозування може варіюватися в залежності від особливостей вашого організму та рекомендацій особистого лікаря, проте, як правило, воно складає від 3 до 10 мг. Якщо ви ніколи раніше не вживали мелатонін, наші експерти не радять одразу вживати його високі дозування (наприклад 10 мг). Для отримання належної інформації про дозування та курс прийому мелатоніну з урахуванням всіх ваших індивідуальних особливостей ми радимо консультуватися з лікарем. 
 

Як мелатонін впливає на серце?

Мелатонін, як правило не має суттєвого впливу на серцево-судинну систему. Проте в деяких випадках він може знижувати кров’яний тиск та пульс.

Скільки часу можна пити мелатонін?

Коли виробляється гормон мелатонін?

Як підняти рівень мелатоніну?

Де найбільше мелатоніну?

Як визначити рівень мелатоніну в організмі?

Life Extension Melatonin 3 mg 60 caps, image Life Extension Melatonin 3 mg 60 caps, image https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
00000010098
В наявності
39500 грн.
Бонусні бали: 395 баллів — 3.95 грн.
БрендLife Extension Країна виробникСША ЦільЗдоровий сон
00000010014
В наявності
24500 грн.
Ціни в баллах: 24500 баллів
Бонусні бали: 490 баллів — 4.90 грн.
БрендNow Країна виробникСША ЦільЗдоровий сон
00000012005
В наявності
45000 грн.
Бонусні бали: 900 баллів — 9.00 грн.
БрендActivlab Країна виробникПольща ЦільЗдоровий сон
Natrol Melatonin 10mg 90 gummies, image Natrol Melatonin 10mg 90 gummies, image https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
00000010428
В наявності
69000 грн.
Бонусні бали: 690 баллів — 6.90 грн.
БрендNatrol Країна виробникСША ЦільЗдоровий сон
Natrol Melatonin (Time Release) 10 mg 60 tabs, image Natrol Melatonin (Time Release) 10 mg 60 tabs, image https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
00000011364
В наявності
49900 грн.
Бонусні бали: 499 баллів — 4.99 грн.
БрендNatrol Країна виробникСША ЦільЗдоровий сон
00000011470
В наявності
38500 грн.
Бонусні бали: 385 баллів — 3.85 грн.
БрендNatrol Країна виробникСША ЦільЗдоровий сон
Natrol Melatonin 5 mg 100 tabs, image Natrol Melatonin 5 mg 100 tabs, image https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
00000010221
1
В наявності
45500 грн.
Бонусні бали: 455 баллів — 4.55 грн.
БрендNatrol Країна виробникСША
00000009858
2
В наявності
37500 грн.
Ціни в баллах: 37500 баллів
Бонусні бали: 375 баллів — 3.75 грн.
БрендNatrol Країна виробникСША ЦільЗдоровий сон
Solgar Melatonin 3 mg 60 tabs, image Solgar Melatonin 3 mg 60 tabs, image https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
Зберегти 5%
https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
00000008830
1
В наявності
29900 грн. 28500 грн.
Ви економите: 14.00 грн.
Ціни в баллах: 28500 баллів
Бонусні бали: 285 баллів — 2.85 грн.
БрендSolgar Країна виробникСША ЦільЗдоровий сон
Solgar Melatonin 5 mg 60 tabs, image Solgar Melatonin 5 mg 60 tabs, image https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
00000008831
4
В наявності
39500 грн.
Ціни в баллах: 39500 баллів
Бонусні бали: 395 баллів — 3.95 грн.
БрендSolgar Країна виробникСША ЦільЗдоровий сон
Puritan's Pride Melatonin 5 mg 60 softgels, image Puritan's Pride Melatonin 5 mg 60 softgels, image https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
00000006989
1
В наявності
25500 грн.
Ціни в баллах: 25500 баллів
Бонусні бали: 510 баллів — 5.10 грн.
БрендPuritan’s Pride Країна виробникСША ЦільЗдоровий сон
00000007419
В наявності
43500 грн.
Ціни в баллах: 43500 баллів
Бонусні бали: 870 баллів — 8.70 грн.
БрендNow Країна виробникСША ЦільЗдоровий сон
Показати ще 12 товарів
Ціна
Бренд
    Показати все (29)
Тип (1)
    Показати все (19)
Країна виробник
Наявність
Хіти продажу