Вітаміни для чоловіків
Загальна інформація про вітаміни для чоловіків
Якщо ж розглядати особливості функціонування нашого організму, то стає зрозуміло, що без вітамінів як жінкам, так і чоловікам просто не обійтись. Однак варто враховувати і особливості організму чоловіків, у даному випадку це проявляється звичайною концентрацією основних мікроелементів у складі вітамінно-мінеральних комплексів.
У тому випадку, коли у житті чоловіка присутній активний та здоровий спосіб життя, приймання вітамінів та мінералів стають просто незамінними. Подібні комплекси створенні безпосередньо для кращого відновлення організму після напруженого дня, надання додаткової енергії та сил, зміцнення імунітету. Саме тому, якщо ви справді піклуєтесь про власне здоров’я прийом вітамінно-мінеральних комплексів є дійсно незамінними.
Показання до застосування
Щодо показів до застосування, то зупинимося на основних моментах, на які варто звернути увагу:
- Неповноцінне або незбалансоване харчування;
- Зниження апетиту, який супроводжується подальшою втратою ваги;
- Зниження імунітету – наявність частих простудних захворювань;
- Помітна млявіть під час роботи чи навіть у побуті;
- Постійна втома, навіть вранці після сну.
Якщо ви помітили один з показників у себе, то радимо неодмінно включити вітамінно-мінеральні комплекси для чоловіків у свій раціон.
Протипоказання до застосування
Відносно протипоказань, то насамперед це:
- Наявність індивідуальної чутливості до основних компонентів;
- Одночасний прийом лікарських препаратів з високими концентраціями вітамінів чи мінералів.
Особливості прийому вітамінів для чоловіків
Приймати вітаміни для чоловіків згідно розрахованого дозування по концентрації діючих компонентів: 1–2 таблетки на день, детальніше переглядати на етикетці конкретного БАДу.
Для підлітків та вагітних прийом даних вітамінів взагалі не рекомендується за рахунок особливостей складу діючих речовин.
Склад вітамінів для чоловіків
Взявши до рук банку з будь-якими вітамінами для чоловіків можна помітити доволі насичений склад різного роду мікроелементами та екстрактами. У першу чергу можна помітити у складі вітаміни – жиророзчинні А, D, Е, К та водорозчинні В1, В2, В3, В6, В7 (біотин), В9 (фолієва кислота), В12, РАВА, С та також мінерали – цинк, йод, магній, залізо, марганець, кальцій та фосфор, крім того часто виробники додають рослинні екстракти, які підтримують нормальний синтез чоловічих гормонів та функціонування статевих органів.
Як часто потрібно вживати вітаміни для чоловіків?
Відносно частоти вживання різного роду вітамінів для чоловіків, то ситуація буде залежати від кількох факторів. Перш за все це поточний ритм життя, загальне навантаження кожного дня, стресові ситуації на роботі чи у побуті. Другий фактор це раціон харчування, так як ясна річ, якщо харчування не збалансоване, або взагалі протягом дня не вдається нормально поїсти потреба у чоловічих вітамінах зростає у рази. Третій фактор це наявність різного роду фізичних навантажень та активність, у цьому випадку організм потребує у значно більшій кількості вітамінів та мінералів для кращого відновлення та підтримки нормального самопочуття.
Чи буде кращий ефект від чоловічих вітамінів при збільшенні дозування рекомендованих виробником?
Насправді, якщо переглянути склад багатьох вітамінів для чоловіків, то можна помітити або що норма вітамінів покриває трохи більше ніж денну потребу, або ж взагалі доволі значна концентрація і збільшувати її ще у декілька разів буде взагалі не раціонально, так як вітаміни просто не засвоюється, а виводиться з організму. Тому збільшувати концентрацію не варто, так як замість підвищеного ефекту від добавки ви лише вдарите зайве по гаманці.
На скільки швидко мають відчуватися чоловічі вітаміни?
Багато хто починав пити вітаміни задумувався над тим, через який час по самопочутті має відчуватися дія вітамінів для чоловіків. Якщо ми беремо адекватний комплекс вітамінів, де виробник виважено підібрав концентрації, то відчуття більшої бадьорості організму та покращення загального самопочуття може досягатися від кількох днів прийому до двох тижнів. Однак, у разі, якщо вам важко все ж таки обрати коректний комплекс вітамінів для чоловіків ви завжди можете звернутися по консультацію до наших консультантів, які допоможуть вам у виборі добавки.
Чому після вживання чоловічих вітамінів важко заснути?
Інколи трапляється таке, що деякі чоловіки при вживанні чоловічих вітамінів не можуть тривалий час заснути, однак яка ж причина? Перш за все тут причетні саме вітаміни групи В, які беруть участь в енергетичному обміні речовин у нашому організмі. Зокрема велику роль у відганянні сну грає саме вітамін В12, який при прийнятті у вечірній час перешкоджає синтезу мелатоніну, тобто гормону, який у свою чергу відповідає за якість сну та сам процес засинання. Саме тому ми рекомендуємо приймати вітаміни лише у першій половині дня, аби вони встигли переробитися нашим організмом.
