Коензим q10

Загальна інформація про коензим Q10

Коензим Q10 з кожним днем все більше дана добавка починає набувати статус популярності за рахунок своїх корисних властивостей. Коензим Q10 є вітаміноподібною речовиною та відноситься до ко-ферментів. Насамперед він бере активну участь в енергетичною обміні, так як допомагає організму формувати АТФ, яка необхідна для нормально функціонування усіх наших органів.

Ще  однією позитивною властивістю коензиму Q10 є те, що є потужним антиоксидантом, тобто допомагає нашому організму боротися з вільними радикалами, однак перш за все саме у нашому серцевому м’язі захищаючи його від надмірного окислення в процесі тривалої роботи.

Показання до застосування коензиму Q10

  • Для кращої адаптації організму при доволі частих фізичних навантаженнях;
  • У якості профілактичної дії по досягненні 30-річного віку;
  • Підвищений стрес на організм;
  • При захворюваннях серцево-судинної системи;
  • Період після перенесених важких хвороб для підтримки та нормалізації роботи серця.

Протипоказання до застосування коензиму Q10

Щодо протипоказань, то сюди можна віднести:

  • Важка артеріальна гіпотензція або наявність брадикардії;
  • Виразка шлунку, а також періоди загострення;
  • Вагітність та період грудного вигодовування;
  • Індивідуальна непереносимість компонентів у складі.

Особливості прийому коензиму Q10

Для дітей та підлітків прийом коензиму Q10 не рекомендується і можливий у випадку призначення додатково лікарем.

Дорослим у якості профілактики можна вживати по 100 мг коензиму Q10 на добу, у разі значних фізичних навантажень з подальший аеробним навантаженням норму можна збільшити до 200-300 мг на добу. Для людей з хворобами серця доцільно приймати 200 мг щодня та до 500 мг у період загострення хвороби.

Вагітним, а також у період грудного вигодовування приймати коензим Q10 взагалі не рекомендується.

Склад коензиму Q10

Активним компонентом у складі виступає коензим Q10 у вигляді різних форм, наприклад може бути убіхінол або убіхінон тощо.

В яких продуктах харчування міститься коензим Q10?

Якщо ж ви бажаєте добрати коензим Q10 з звичайних продуктів харчування, то будьте готові до того щоб набрати 100 мг даної добавки з продукції з’їсти доведеться дійсно чимало. Лідером по вмісту компоненту є саме серце яловичини, далі йде свинини, печінка, м’ясо тварин та птиці, є сенс збагатити раціон харчування овочами, зеленню, горіхами. Однак у всіх продуктах вміст коензиму Q10 знаходиться в межах 6-1,2 мг на 100 г продукту. Тому якщо ви виключно за природнє джерело продукту вам потрібно буде запастися доволі великими тарілками.

Як краще приймати коензим Q10 для кращого засвоєння?

На засвоєння певних елементів впливає ряд факторів, зокрема для кращого засвоєння саме коензиму Q10 варто його вживати одразу після їжі, покращить засвоєння добавки корисні жири присутні у вашому раціоні. Доволі часто можна помітити додавання до коензиму Q10 біоперина – витяжки з перця, яка покращує засвоєння даного компоненту.

Чи можна коензим Q10 поєднувати з іншими вітамінами та мінералами?

Варто відмітити, що до певного віку наш організм самостійно виробляє коензим Q10, хоч ми і впродовж життя періодично вживаємо різного роду вітамінно-мінеральні комплекси і лише з часом синтез цього елементу погіршується і ми починаємо потребувати його додатково. Крім того в частині спортивних вітамінів не раз можна помітити додавання до складу даної добавки. Саме тому прийом коензиму Q10 та різних вітамінів та мінералів цілком можливий та не несе за собою погіршення всмоктування одного чи інших компонентів.

00000010774
2
В наявності
760 грн.
БрендPuritan’s Pride Країна виробникСША ЦільЗдоров'я серця
00000008214
3
В наявності
630 грн.
БрендNow Країна виробникСША ЦільЗдоров'я серця
Puritan’s Pride CO Q-10 200 mg 60 softgels, image Puritan’s Pride CO Q-10 200 mg 60 softgels, image https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
00000009577
В наявності
755 грн.
БрендPuritan’s Pride Країна виробникСША ЦільЗдоров'я серця
NOW CoQ10 30 mg 120 caps, image NOW CoQ10 30 mg 120 caps, image https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
00000009567
В наявності
495 грн.
БрендNow Країна виробникСША ЦільЗдоров'я серця
NOW CoQ10 60 mg 60 caps, image NOW CoQ10 60 mg 60 caps, image https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
00000008525
1
В наявності
475 грн.
БрендNow Країна виробникСША ЦільЗдоров'я серця
NOW CoQ10 100 mg 30 caps, Фасовка: 30 caps, image NOW CoQ10 100 mg 30 caps, Фасовка: 30 caps, image https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
00000006494
3
В наявності
465 грн.
БрендNow Країна виробникСША ЦільЗдоров'я серця
Puritan's Pride CO Q-10 30 mg 100 softgels, image Puritan's Pride CO Q-10 30 mg 100 softgels, image https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
00000000772
В наявності
320 грн.
БрендPuritan’s Pride Країна виробникСША ЦільЗдоров'я серця
00000000126
В наявності
465 грн.
БрендPuritan’s Pride Країна виробникСША ЦільЗдоров'я серця
00000000939
1
В наявності
225 грн.
БрендPuritan’s Pride Країна виробникСША ЦільЗдоров'я серця
Solgar CoQ-10 100 mg 30 sofgels, image Solgar CoQ-10 100 mg 30 sofgels, image https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
00000010131
Немає у наявності
620 грн.
БрендSolgar Країна виробникСША ЦільЗдоров'я серця
Doctor`s BEST CoQ10 200 mg 60 veg caps, image Doctor`s BEST CoQ10 200 mg 60 veg caps, image https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
00000010673
Немає у наявності
885 грн.
БрендDoctor's Best Країна виробникСША
Natural Factors Coenzyme Q10 200mg 30 Softgels, image Natural Factors Coenzyme Q10 200mg 30 Softgels, image https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
https://mega-mass.ua/uk/#license https://mega-mass.ua/uk/ https://mega-mass.ua/uk/#acquireLicensePage https://mega-mass.ua/uk/
00000010674
Немає у наявності
465 грн.
БрендNatural Factors Країна виробникСША ЦільЗдоров'я серця
Показати ще 12 товарів
Ціна
Бренд
    Показати все (26)
Тип (1)
    Показати все (18)
Країна виробник
Наявність
Хіти продажу