Комплекс для волос, кожи и ногтей

Общая информация о комплексе кожа, волосы, ногти

Красота является весьма важной для каждой девушки, в частности хорошее состояние волос, кожи и ногтей. Однако по ряду причин их состояние может ухудшаться, поэтому данные комплексы направленные на изменение этой ситуации. Здоровье и вид волос, кожи и ногтей зависит от состояния в нашем рационе разного рода витаминов, минералов и других составляющих. Поэтому при их недостатке девушка может столкнуться с ломкостью ногтей и волос, хуже состоянием кожи.

В подобных комплексах сосредоточены основные микроэлементы, витамины и минералы направлены на подпитку вашей кожи и волос, а также укрепление пластин ногтей. Данные комплексы особенно актуальны для веганов, с особенностями их рациона питания, они достаточно проблематично могут получить все питательные вещества. Кроме того комплексы могут вызвать определенного рода терапевтическое действие и у других людей, у которых ухудшилось состояние основных элементов красоты.

Показания к применению комплекса кожа, волосы, ногти

• Выпадение и плохой рост волос;
• Ломкость ногтей;
• Ухудшение состояния кожи, появление малых морщин;
• Повышенное нервное напряжение;
• В весенний и осенний период для компенсации основных необходимых витаминов и минералов.

Противопоказания к применению комплекса кожа, волосы, ногти

Относительно противопоказаний приема добавки, сюда можно отнести:

• Индивидуальная непереносимость компонентов в составе;
• Беременным и в период грудного вскармливания;
• Не рекомендуется принимать детям;
• При приеме избыточного количества отдельно минерала или витамина, который есть в составе добавки.

Особенности приема комплекса кожа, волосы, ногти

Детям и подросткам прием добавки не рекомендуется.

Взрослым в случае проблем с волосами или в качестве профилактики принимать после еды, размер порции зависит от конкретного производителя и состава, для точно определения рекомендуем просматривать описание добавки.

Пожилым людям при признаках дефицита или профилактики также допускается употреблять.

Для беременных и в период грудного вскармливания прием добавки не рекомендуется и возможно при согласовании с квалифицированным врачом.

Состав комплекса кожа, волосы, ногти

В составе добавки можно заметить витамины группы В, цинк, витамин С, кальций, MSM

Какой комплекс выбрать лучшее?

Основное правило выбора добавок это подбирать по составу, а не по бренду. При этом важным значением является состояние кожи, волос или ногтей, что с этого находится в критическом состоянии, и что вам необходимо поддержать и улучшить состояние. При проблемах с состоянием кожи и волос будет особенно целесообразно употреблять комплексы с витаминами группы В, витамином С, цинком и коллагеном. Если вы столкнулись с ломкими ногтями, то стоит обратить внимание на комплекс, где в составе будет цинк, витамин С, биотин, кальций, MSM.

Сколько времени следует принимать для оптимального эффекта?

По приему подобного комплекса, то необходимо принимать во внимание именно вашу ситуацию, имеющийся состояние кожи, волос и ногтей, рацион вашего питания. Если брать в среднем, то для оптимального эффекта продолжительность приема должна быть минимум 2 месяца, в идеале хотя бы 3. В другом случае период приема может отличать и быть и длиннее, но все зависит от частного случая.

С какими добавками эффективно сочетать?

Все напрямую зависит от вашей цели и состава выбранного комплекса. Если вам необходимо улучшить состояние кожи, то отличным дополнением станет коллаген, а также омега 3. Относительно волос, то к вышеупомянутых добавок смысл добавить или биотин, или цинк с селеном, данные добавки улучшат рост волос, а также предоставят ему естественной прочности и блеск. Относительно ногтей, то при неполном составе комплекса есть смысл добавить кальций и MSM.