Данная добавка является полезным дополнением к рациону для женщин, ведь она способна улучшить обмен веществ и поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы. Кроме того, данный витамин является чрезвычайно полезным именно для беременных женщин, ведь он способствует здоровому развитию центральной нервной системы плода.
Витамин B-9
Что такое витамин В-9
Витамин В-9 является водорастворимым витамином группы В, его часто также называют как фолиевая кислота или фолат. Данный микроэлемент играет чрезвычайно важную роль в синтезе ДНК, РНК и белков, которые, в свою очередь, важны для нормального роста и развития клеток нашего организма. Известно, что фолиевая кислота для беременных является прекрасным помощником для женщин в это время, так как может помогать здоровому развитию центральной нервной системы у плода. Витамин В-9 также популярен из-за своих доказанных свойств уменьшения риска возникновения различных сердечно-сосудистых заболеваний. Продуктами, которые богаты данным микронутриентом, являются зеленые листовые овощи, бобовые и зерновые, а также цитрусовые фрукты.
Однако, конечно, некоторые люди могут нуждаться в дополнительном употреблении этого витамина в качестве пищевой добавки, так как получить достаточное его количество чисто из пищи бывает трудно. Именно поэтому ассортимент сети магазинов добавок Mega-mass является богатым на различные варианты этого витамина, которые вы можете купить очень дешево и легко. Цены являются последней причиной стресса у наших клиентов, ведь они у нас являются низкими и доступными почти для каждого!
Для чего нужно принимать витамин В-9 (значение для организма/показания к приему)?
Как уже отмечалось выше, витамин В 9 является необходимым компонентом для поддержания большого количества функций нашего организма. Он отвечает за здоровое деление и рост клеток, ведь участвует в синтезе ДНК и РНК. Фолиевая кислота существенно помогает в производстве красных кровяных телец, что является фактором предотвращения возникновения анемии. Также важно отметить, что данный витамин является невероятно важным для женщин во время беременности, ведь он способствует правильному развитию плода, предотвращая проблемы с центральной нервной системой. Этот микронутриент также может улучшать здоровье сердечно-сосудистой системы, ведь он способствует регулированию уровня гомоцистеина в крови - аминокислоты, которая в больших количествах способна разрушать стенки артерий. Не менее важным свойством этого витамина является способность поддерживать здоровье мозга и снижать риски возникновения депрессии. Поэтому, учитывая такую фундаментальную важность этого витамина, наши эксперты советуют пристально следить за тем, чтобы не возникал его дефицит в организме.
Польза витамина В-9
Итак, витамин В9 имеет чрезвычайно широкую положительную сферу влияния на организм человека. Вот основные аспекты, которые смогли выделить наши эксперты:
- Поддержка синтеза белков, ДНК и РНК - здоровый рост и развитие клеток в организме.
- Предотвращение анемии благодаря свойству повышения красных кровяных клеток.
- Поддержка здоровья сердечно-сосудистой системы способом регулирования концентрации гомоцистеина в крови.
- Поддержка течения беременности за счет обеспечения здорового развития центральной нервной системы плода.
- Польза для работы мозга - повышение когнитивных функций и уменьшение риска возникновения различных неврозов.
Вред от витамина В-9 и противопоказания
Конечно, как и любые витамины, фолат может приводить к побочным эффектам. В данном случае это раздражение желудка, тошнота, высыпания кожи и ухудшение качества сна. Такое часто возникает при ненадлежащей дозировке данной добавки. Также хотим выделить категории лиц, которым стоит обязательно консультироваться с врачом перед приемом этого витамина:
- Люди с историей аллергий.
- Беременные и/или кормящие женщины (врач обязательно должен установить оптимальную дозировку).
- Эпилептики и люди, принимающие противоконвульсионные препараты.
- Лица с заболеваниями печени.
Плюсы и минусы
Если у вас есть потребность заказать витамин В-9, тогда мы должны сообщить вам о его возможных преимуществах и недостатках. Зная плюсы и минусы этой добавки вы можете быть уверены в своей безопасности и эффективности от приема, поэтому рекомендуем ознакомиться с данной таблицей:
| Плюсы | Минусы |
| Поддержка синтеза белков, ДНК и РНК, а, как следствие, здоровое развитие клеток. | Потенциальные побочные эффекты при передозировке (тошнота, высыпания кожи). |
| Улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы. | Негативное взаимодействие с лекарственными препаратами от конвульсий. |
| Поддержка развития центральной нервной системы плода во время беременности. | Потребность в консультации с врачом перед приемом для определенных категорий лиц. |
| Улучшение работы мозга и, как следствие, уменьшение риска появления депрессии. |
Какой витамин В-9 лучше купить
Витамин В-9 является доказано эффективным микроэлементом, который способен существенно улучшать здоровье во многих областях нашего организма. Поэтому мы предлагаем заказать его в интернет-магазине Mega-mass, где вы увидите только низкие цены на эту добавку. Вот перечень лучших опций этого витамина, которые можно купить, в нашем ассортименте:
| Название | Страна-производитель | Количество таблеток |
| Америка | 90 | |
| Америка | 50 | |
| Америка | 100 | |
| Америка | 250 | |
| PURITAN'S PRIDE FOLATE 666 MCG DFE (FOLIC ACID 400 MCG) 250 TABS | Америка | 250 |
Инструкция по приему (когда лучше пить витамин В-9)
Данный витамин лучше всего принимать вместе с пищей, чтобы улучшить уровень его усвоения в организме и снизить риск раздражения желудка. Оптимальным временем приема данной добавки является завтрак или обед. Дозировка, как правило, варьируется от 400 до 800 мкг, однако для точного определения размера порции мы советуем проконсультироваться у медицинского специалиста.
