Омега-3 для детей

ЧТО ТАКОЕ ОМЕГА-3 ДЛЯ ДЕТЕЙ?

Омега 3 для детей - это собирательный термин для группы полиненасыщенных жирных кислот, которые не производятся организмом, но очень нужны для его функционирования. Среди них можно выделить:

  • Эйкозапентаеновая кислота (EPA)
  • Докозагексаеновая кислота (DHA).

Особенно важную роль они играют для растущего организма ребенка. Эти жирные кислоты являются строительным материалом для клеток головного мозга и сетчатки глаза, поэтому имеют большое значение для развития зрительной функции, умственных навыков (память, мышление и восприятие) и психомоторного развития ребенка.

СОСТАВ. EPA И DHA - В ЧЕМ РАЗНИЦА?

Оmega-3 состоят из ЭРА и DHA, и каждая из этих кислот имеет свои функции и роль в организме.

DHA-кислота имеет особенно большое значение для правильного развития мозга и нервной системы. Мозг растет с высокой скоростью от рождения до двух лет, хотя развитие продолжается и в детстве, и в юности. Более шестидесяти процентов мозга состоит из жира (липидов) и омега-3 жирных кислот: DHA (докозагексаеновая кислота) составляет примерно от десяти до пятнадцати процентов. DHA необходим для развития сенсорных, перцептивных, когнитивных и двигательных функций нервной системы во время роста мозга. Части мозга, богатые DHA, считаются ответственными за такие действия, как планирование, решение проблем и внимание. DHA также помогает улучшить текучесть клеточной мембраны, а это значит, что нервные импульсы или сообщения передаются более эффективно. Это способствует нормальному IQ и процессу обучения.


омега-3 для дітей

Кислота ЭРА важна для старших детей, взрослых и пожилых людей. На данный момент мозг уже не имеет такого высокого потребления DHA, и поэтому его частично можно заменить кислотой ЭРА. Она также влияет на когнитивные функции, и по этой причине ее рекомендуют для поддержания сообразительности, но кроме того она имеет важное значение для сердца и сосудов.

РОЛЬ OMEGA-3 ДЛЯ ДЕТЕЙ В ОРГАНИЗМЕ. ПОКАЗАНИЯ

Омега-3 жирные кислоты для детей выполняют ряд важных функций в организме:

  • Поддерживают работу мозга и центральной нервной системы;
  • Положительно влияют на работу сердца и функционирования системы кровообращения;
  • Поддерживают остроту зрения;
  • Ускоряют регенерацию кожи;
  • Помогают в борьбе с атопическим дерматитом, угрями, псориазом;
  • Укрепляют волосы и стимулируют его рост;
  • Ускоряют заживление ран и ожогов;
  • Укрепляют ногти и предотвращают их ломкость;
  • Помогают в борьбе с хроническими воспалительными процессами;
  • Поддерживают процесс регенерации организма после болезни;
  • Противодействуют аллергии и астме;
  • Повышают общий иммунитет организма.

СИМПТОМЫ ДЕФИЦИТА ОМЕГА-3 У ДЕТЕЙ

К наиболее распространенным симптомам относятся: сухая и раздраженная кожа; тусклые, ломкие, склонные к выпадению волосы; слабый иммунитет, частые простудные заболевания, склонность к аллергиям; задержка интеллектуального и психомоторного развития ребенка, нарушение концентрации, внимания и памяти, хроническая усталость.

КАКИЕ ПРОДУКТЫ СОДЕРЖАТ ОМЕГА-3 ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ?

Широко известно, что лучшим источником Оmega-3 для детей является морская рыба. Поэтому в рацион ребенка должны входить лосось, форель, тунец, сардины, треска, скумбрия и сельдь. Для обеспечения суточных потребностей ребенка, необходимо принимать не менее двух порции жирной рыбы в неделю.

Если же ребенок не получает должного количества ненасыщенных жирных кислот из пищи, следует обеспечить их поступления с биологически активных добавок.

ОМЕГА-3 ДЛЯ ДЕТЕЙ - СКОЛЬКО НУЖНО ПРИНИМАТЬ ЕЖЕДНЕВНО?

Согласно рекомендациям, минимальная суточная норма омега-3 жирных кислот для детей составляет:

Дети 6-24 месяцев - 50-100 мг

Дети 2-18 лет - 150-200 мг.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ПРИ ПРИЕМЕ ОМЕГА-3 ДЛЯ ДЕТЕЙ

Согласно исследованиям, Омега-3 для детей благотворно влияет на организм, а риски негативного воздействия - минимальны. В случае значительной передозировки возможные побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта (диарея, боль в животе, спазмы).

00000011120
В наличии
39000 грн.
Цена в баллах: 39000 баллов
Бонусные баллы: 390 баллов — 3.90 грн.
Страна производительСША ЦельЗагальна підтримка організму
00000009079
1
В наличии
43000 грн.
Цена в баллах: 43000 баллов
Бонусные баллы: 430 баллов — 4.30 грн.
БрендNordic Naturals Страна производительСША
00000010479
1
В наличии
58500 грн.
Цена в баллах: 58500 баллов
Бонусные баллы: 585 баллов — 5.85 грн.
Страна производительСША
00000009703
1
В наличии
99900 грн.
Цена в баллах: 99900 баллов
Бонусные баллы: 999 баллов — 9.99 грн.
БрендCarlson Labs Страна производительСША
00000007336
В наличии
55500 грн.
Цена в баллах: 55500 баллов
Бонусные баллы: 1110 баллов — 11.10 грн.
БрендNow Страна производительСША
00000008835
1
В наличии
49500 грн. 44000 грн.
Вы экономите: 55.00 грн.
Цена в баллах: 44000 баллов
Бонусные баллы: 440 баллов — 4.40 грн.
БрендCarlson Labs ВкусOrange / Апельсин Страна производительСША ЦельЗагальна підтримка організму
00000010615
Нет в наличии
36500 грн.
Цена в баллах: 36500 баллов
Бонусные баллы: 365 баллов — 3.65 грн.
БрендCALIFORNIA GOLD NUTRITION ВкусStrawberry Lemon / Клубника Лимон Страна производительСША ЦельЗагальна підтримка організму
00000009826
Нет в наличии
83000 грн.
Цена в баллах: 83000 баллов
Бонусные баллы: 830 баллов — 8.30 грн.
00000008233
Нет в наличии
54300 грн.
Цена в баллах: 54300 баллов
Бонусные баллы: 1086 баллов — 10.86 грн.
БрендPuritan’s Pride Страна производительСША ЦельЗагальна підтримка організму
Цена
Бренд
    Показать все (12)
Тип (1)
Страна производитель
Наличие
Хиты продаж