0 Ваша Корзина
Фильтры товаров
Цена
грн  –  грн
  • 0грн
  • 1231грн
Форма выпуска
Страна производитель
Наличие

Предтренировочные комплексы

Предтренировочные комплексы – добавки, принимаемые спортсменами и бодибилдерами для помощи в увеличении набора мышечной массы и выносливости.

Данные комплексы, NO формулы или «предтреники», как их называют в спортивных кругах, предназначены для профессионалов и рекомендуются к применению при подготовке к соревнованиям.

Позволяя достичь высоких результатов за короткое время, «предтреники» получили большую популярность и, соответственно, количество производителей.

Стоит отметить, что компаний по спортивному питанию много и состав предтренировочных комплексов может сильно различаться, но в них существует общий набор необходимых веществ, таких как:

- стимуляторы для повышения работоспособности – таурин, кофеин, L-карнитин или геранамин и т.д.;

- креатин с транспортными системами наибольшего усвоения белка;

- аминокислоты ВСАА препятствуют процессам катаболизма мышечной ткани и регулируют обмен веществ;

- бета-аланин для восстановления и как антиоксидант.

Как принимать предтреники

Для достижения наилучшего результата необходимо соблюдать инструкцию по применению.

«Предтреники» принимаются перед тренировкой за 30-45 мин на голодный желудок.

Эти добавки не предназначены для приема в состоянии отдыха, иначе такие вещества, как стимуляторы могут неблагоприятно воздействовать на сердечно-сосудистую систему, а другие вещества будут просто бесполезны.

Чтобы не появилось привыкания организма к добавке NO формул и не снизилась их эффективность, необходимо делать перерыв на месяц после 12 недель.

Предтренировочные комплексы принимаются в виде порошка, разведенного в воде и выпиваются сразу, не ожидая полного выветривания углекислого газа. Взбалтывать не рекомендуется.

Важно помнить, что «предтреники» это самостоятельная добавка и нельзя ее мешать с приемом пищи или другим спортивным питанием, особенно протеиновым коктейлем. Должно пройти более часа до и после приема предтренировочного комплекса.

Заказать данные добавки можно зайдя в интернет-магазин спортивного питания MEGA-MASS.

Мешают ли предтренировочные комплексы набору массы?

Очень много спортсменов, занимающихся в тренажерных залах, активно употребляют спортивное питание. Каждый его вид служит определенной цели, каждый вид эффективен, и, несомненно, улучшают результативность спортивных занятий. Однако, многие задумываются, насколько эффективно использование сразу нескольких добавок, ведь действие одной может «перекрывать» действие другой.

Очень много спортсменов принимают белки, углеводы (или их смеси), креатин. Но если при этом принимать предтренировочные комплексы, можно совершить ошибку. И это несмотря на то, что комплексы способны значительно улучшить физические показатели, включая выносливость.

Какие компоненты предтренировочных комплексов могут помешать набору массы

В первую очередь помешают набору мышечной массы такие составные компоненты, как экстракт гуараны и кофеин. Собственно, они оба являются источниками кофеина. Но они, конечно, увеличивают потенциал человеческого тела в энергетическом плане. Кофеин способен ускорять обменные процессы в организме на определенное время. Одновременно увеличивается скорость распада жировых клеток. Вывод напрашивается сам собой: кофеин будет мешать набору мышечной массы, также повышая температуру тела. Этот процесс способствует сжиганию жира.

Некоторые комплексы содержат экстракт зеленого чая, главная функция которого – тонизирующая. Именно чай является одним из самых мощных диуретиков. То есть каждодневный прием креатина, задерживающего в организме воду, сводится на «нет», если принимать перед тренировкой добавки, которые содержат зеленый чай. Вся накопленная жидкость будет активно выводиться.

В состав предтренировочных комплексов часто добавляют L-карнитин. Эта аминокислота имеет большое значение для процесса транспортировки клеток жира непосредственно к митохондриям. Здесь клетки жира за счет контакта с кислородом активно расщепляются. Итог этого – получением организмом энергии. Тело будет в тонусе, но перед тренировкой ее лучше не использовать, если ваша цель – это набор массы.

Какие препараты лучше выбрать

Но альтернатива существует, так как рынок спортивного питания очень обширен и разнообразен. Для тех, кто стремится набрать вес, но одновременно обеспечить себя энергией, существуют комплексы без кофеина. Такие добавки содержат в своем составе креатин, тирозин, различные изотонические смеси, а также аминокислоты ВСАА.

ВСАА и креатин – это гарантия выносливости организма. Аргинин и его аналоги способны улучшить процесс транспортировки питательных веществ, а также облегчат и усилят мышечную накачку.  Бета-аланин в составе предтренировочных комплексов – это усиление производительности тканей мышц, что, в свою очередь, увеличивает возможности спортсмена на тренировке. И тренировка сможет продолжаться намного дольше. Компонент тирозин дает возможность сосредоточиться в ментальном плане. Общая работоспособность увеличивается.