099 405 35 35 068 041 11 22 093 110 19 01

Перчатки для тяжелой атлетики

Q: Какие минералы нужны на занятиях спортом?

Лучше всего, чтобы при физических нагрузках сохранять достаточную активность и энергию подойдут электролиты, то есть комплекс таких минералов как калий, магний, натрий, хлор, кальций, они обеспечат нормальный водно-солевой баланс организма.

Q: Какие витамины для роста мышц?

Чтобы лучше восстанавливать и наращивать мышцы нужны все витамины и минералы, однако наиболее выраженное влияние будут иметь витамины А, D3, Е, В12, а также цинк, селен и магний, именно на них следует в первую очередь обращать внимание в собственном рационе питания .

Q: Какие витамины полезны для мышц?

Для поддержания и восстановления, правильного сокращения и возможного предотвращения судорог следует употреблять витамин В6, а также витамин А, D3, Е.

Q: Какие витамины пить для сил и энергии?

Для дополнительного прироста сил и энергии на тренировке и в течение дня следует принимать витамины группы В, витамин D3, C и Е.

Q: Какая спортивная добавка дает энергию?

Среди витаминов и минералов для наибольшего прироста энергии можно принимать В-комплекс, витамин С и D3, а также йод, селен и цинк.

Q: Что лучше пить для тренировок?

Для эффективных тренировок и полноценного восстановления лучше всего могут подойти готовые витаминно-минеральные комплексы высоких концентраций, также в качестве дополнения можно использовать дополнительно магний, кальций, витамин D3.

Q: Какие витамины и минералы нельзя принимать вместе?

Не следует принимать в больших дозировках вместе железо и цинк, или железо и кальций, поскольку данные минералы между собой конфликтуют и препятствуют усвоению друг друга, также не следует принимать в одно время большие дозировки витамина D3 и Е, поскольку эффект будет аналогичен.