Дана добавка здатна підтримувати здоров’я серцево-судинної системи та загалом покращувати функціонування серця. Прийом таурину допоможе нормалізувати кров’яний тиск та запобігти розвитку серцевих захворювань.
Таурін
Що таке таурин
Таурин - це амінокислота, яка має надзвичайну важливість для численних біологічних процесів, які проходять в організмі людини. Таурин міститься у великих кількостях в м’язах, мозку, серці та багатьох інших органах. Таурин сприяє підтримці функції центральної нервової системи та регуляції кальцію на клітинному рівні. Також він є важливим для здоров’я зору та роботи імунної системи. Окрім того, таурін часто виступає як антиоксидант, який бореться з вільними радикалами та захищає клітини організму від старіння та пошкоджень. І, звісно, він доволі часто міститься в складі різноманітного спортивного харчування та в енергетичних напоях, так як він може покращувати рівень енергії, витривалість та знижувати втому. Тому, враховуючи численні переваги та позитивні властивості даної добавки, ми зрозуміємо, якщо у вас виникло бажання її купити або замовити. Тут вам може допомогти інтернет-магазин Mega-mass, де ви зустрінете лише вигідні ціни та широкий асортимент добавок на будь-який смак, в тому числі й таурин!
Для чого потрібно приймати таурін (значення для організму/покази до прийому)?
Таурин, як одна з найбільш поширених амінокислот в нашому організмі, відповідає за підтримку багатьох елементів нашого здоров’я. В першу чергу, він необхідний для запобігання зневоднення клітин та стабілізації клітинних мембран. По-друге, він є важливим для здоров’я серцево-судинної системи, так як допомагає підтримувати оптимальний кров’яний тиск та відповідно запобігає розвитку серцевих захворювань. По третє, таурин є важливим для покращення імунної відповіді, а також є потужним антиоксидантом. Окрім того, як ми вже частково згадували, таурін може бути корисним для людей, які ведуть активний спосіб життя, так як він допомагає наситити організм енергією перед тренуванням та сприяє підвищенню витривалості та відновленню м’язів.
Користь таурину
Через те, що амінокислота таурин підтримує надзвичайно велику кількість біологічних процесів в організмі людини, його додатковий прийом в якості добавки може бути корисним в багатьох аспектах, наприклад:
- Підтримка здоров’я серцево-судинної системи.
- Покращення когнітивних функцій та здоров’я мозку.
- Запобігання старінню та руйнуванню клітин в організмі.
- Покращення здоров’я зору та захист сітківки очей.
- Підвищення загальних фізичних показників за рахунок збільшення енергії та витривалості.
Шкода від таурину та протипокази
Аналізуючи загальні властивості таурину, можна дійти до висновку, що загалом він є безпечним для більшості осіб. Проте в деяких рідкісних випадках можуть існувати деякі обмеження цієї добавки. Наприклад, надмірне його споживання може викликати нервозність, суттєве збільшення серцебиття та безсонницю. Також, деякі дослідження відзначають, що його надмірне споживання може призводити до розвитку артеріальної гіпотензії.
Також варто консультуватися з лікарем та бути особливо обережним з прийомом тауріну таким категоріям осіб:
- Вагітні жінки або ті, що годують груддю.
- Особи із хронічними захворюваннями.
- Люди, які на постійній основі приймають певні лікарські препарати.
- Літні люди.
Плюси та мінуси
Якщо у вас виникло бажання купити таурин, тоді вам варто знати про всі його потенційні переваги та недоліки. Для цього наші експерти підготували для вас табличку, в якій вказана вся необхідна інформація. Тому наполегливо радимо вам з нею ознайомитись:
| Плюси | Мінуси |
| Потужний антиоксидант. | Спричиняє нервозність та високе серцебиття при передозуванні. |
| Підтримка здоров’я серця та серцево-судинної системи. | Не рекомендується до вживання вагітним або годуючим жінкам. |
| Покращення когнітивних функцій та здоров’я мозку. | Може потенційно негативно взаємодіяти з певними лікарськими препаратами. |
| Підвищення рівня енергії та витривалості під час фізичних навантажень. |
Який таурін краще купити
Якщо у вас є бажання замовити таурин, то це можна зробити надзвичайно легко та швидко користуючись послугами Mega-mass. Ми маємо як стаціонарні магазини, куди ви можете прийти, так і веб-сайт, де ви зможете купити всі необхідні вам добавки й таурин за доступними цінами. Тому ми підготували для вас топ найкращих варіантів тауріну для покупки, щоб зберегти ваш час та полегшити процес вибору:
| Назва | Країна-виробник | Форма випуску |
| Америка | Капсули | |
| Америка | Капсули | |
| Америка | Капсули | |
| Америка | Таблетки |
Інструкція по прийому (коли краще пити таурін)
Спосіб прийому та дозування таурину можуть відрізнятися в залежності від особливостей вашого організму та потреб. Проте, як правило, таурин варто вживати після їжі. Рекомендоване дозування таурину може складати від 500 мг до 3 г. Найкраще розділяти вживання тауріну на декілька прийомів протягом дня для підтримки його оптимального рівня в крові та запобігання негативних потенційних ефектів.
