Muscle Juice Revolution 5kg + Creatine Monohydrate 300g
Увійдіть в обліковий запис, щоб ми могли повідомити вам про відповідь
ЗАГАЛЬНИЙ НАБІР МАСИ (ПРЕМІУМ ЯКІСТЬ)
Якщо ви прагнете до швидкого набору маси тіла і не хочете бачити ніяких перешкод перед собою, то даний комплект буде вам до речі. Представлені тут товари можна віднести до преміум сегменту по всіх параметрах. Це найкраще, що можна знайти в категорії Гейнерів і креатину!
MUSCLE JUICE REVOLUTION
Перед вами фактично кращий гейнер з усього представленого асортименту даної категорії на ринку. Він хороший по всіх параметрах і не має слабких сторін. Фахівці американської фірми Ultimate Nutrition врахували всі можливі нюанси і впоралися на всі 100%.
Головною відмінною рисою Muscle Juice Revolution є вуглеводна складова, заснована на так званих «складних» вуглеводах. Це говорить про те, що після вживання гейнера ваш рівень цукру не стрибне різко вгору і так само різко не обвалиться, а буде спочатку поступово збільшуватися і в такій же динаміці згодом зменшуватися. В цьому випадку організм буде отримувати енергію рівномірно протягом більш тривалого часу і зуміє знайти їй застосування. Завдяки цьому Muscle Juice Revolution можуть приймати навіть схильні до повноти люди.
Другою унікальною особливістю можна виділити білкову складову. Вона повністю складається з білка тваринного походження, що гарантує повний амінокислотний склад і максимально якісний матеріал для відновлення ваших м'язів. До всього іншого при виробництві були використані різні джерела білка і їх фракції, тому період його засвоєння буде теж довшим звичайного і дозволить зберегти почуття насичення протягом тривалого часу.
Крім основного складу є ще додатковий, з яким ви можете детально ознайомитися на етикетці товару, з цього списку найпомітнішими є Омега 3 і подібні до неї інгредієнти, що містять в собі велику кількість ненасичених жирних кислот. Вони допоможуть знизити рівень шкідливого холестерину і нормалізують безліч обмінних процесів в організмі. Так само варто відзначити наявність харчових ензимів, які допоможуть у засвоєнні як самого гейнера, так і звичайної їжі споживаної протягом дня. Ну і бонусом йде невелика кількість Глютаміну, для ще кращого відновлення після тренування.
Склад
Активні компоненти | на порцію 265 g (4 скупа) |
---|---|
Енергетична цінність | 1020 kcal |
Калорій з жирів | 80 kcal |
Жири | 14 g |
Із них насичені жири | 3 g |
Холестерин | 170 mg |
Натрій | 150 mg |
Вуглеводи | 170 g |
Із них цукор | 18 g |
Білок | 56 g |
Інші компоненти
Натуральні і штучні ароматизатори, сукралоза, ацесульфам калію, соєвий лецитин. Містить молоко, яйця, сою і рибопродукти (оселедець, анчоуси, скумбрія, сардина, менхаден, корюшка, тунець, піщанка, лосось).
РЕКОМЕНДАЦІЇ ДО ВЖИВАННЯ
Разова порція становить приблизно 100 g продукту (на скупі є відмітки). Рекомендуємо саме таку порцію, так як кількість однієї порції вказане на упаковці (265 g) дуже складно в'яжеться з логікою споживання цієї спортивної добавки. Краще прийняти даний гейнер 2-3 рази на день по 100 g в порції, ніж випити це все за раз. Змішайте з водою або молоком (300-500 мл) і вживайте між прийомами їжі або безпосередньо після тренування.
Creatine Monohydrate
Креатин від фірми Universal вже дуже давно і міцно закріпився на полицях буквально всіх магазинів спортивного харчування. Дану добавку в світі спорту почали використовувати ще в другій половині минулого століття і з плином часу все більше видів спорту відкривали для себе корисні властивості креатин моногідрату. Його здатність підвищувати показник силової витривалості може бути застосована як при циклічному «кардіо» навантаженні, так і при заняттях силовими видами спорту, де більше грає роль вибухова сила.
Хоч склад будь-якого продукту на основі креатину моногідрату не відрізнятиметься різноманітністю, все-таки слід загострити увагу, що конкретно в Universal Creatine використовується сировина найвідомішої і якісної марки Creapure, яка виготовляється тільки на одному заводі в Німеччині. Пройшовши всі можливі перевірки, найвідомішою з яких є стандарт GMP фірма Universal доводить свою репутацію передового бренду спортивного харчування і добавок.
Тепер трохи розглянемо сам механізм роботи креатину і як його можна застосувати в контексті саме ваших занять спортом. В першу чергу слід розуміти, що будь-який креатин підвищує показники саме силової витривалості, як це відбувається? У нашому організмі, а конкретно в м'язовій тканині існує така речовина як АТФ (аденазінтріфосфорная кислота) саме вона відповідає за можливість м'язової тканини скорочуватися і як наслідок за працездатність конкретного м'яза. У результаті здійснення будь-якого скорочення м'яза АТФ, що знаходиться в ньому витрачається і настає м'язова відмова. Але розумний організм виробив кілька способів відновлення АТФ причому буквально на ходу, не перериваючи роботи. Одним з таких способів є використання креатину, який виробляє наш організм як донатор. Тобто, збільшуючи вміст креатину за допомогою добавок, ми підвищуємо кількість і швидкість відновлення АТФ.
Як вже говорилося вище застосувати цей ефект можна в будь-якому виді спорту, за винятком шахів напевно. У випадку з заняттями в тренажерному залі, це прогресія в робочих вагах, а якщо взяти, наприклад, легку атлетику і біг на довгі дистанції, то істотне підвищення витривалості.
Не можна не відзначити один нюанс, який присутній при прийомі будь-якого креатину, в якомусь випадку більше в якомусь менше, але все ж. Це затримка рідини в організмі, при нормальному функціонуванні всіх органів це жодним чином не позначиться негативно на вашому здоров'ї, але при виражених хворобах нирок слід поставитися більш відповідально до цього питання і проконсультуватися з лікарем.
Склад
Активні компоненти | На 1 порцію/чайна ложка (5.25 g) |
---|---|
Creatine Monohydrate | 5 g |
Рекомендації щодо застосування
Точних рекомендацій по вживанню креатину просто не існує, у кожного є своя думка і своя найкраща схема. Тому наводимо найпростіший варіант з усіх можливих. Приймайте креатин по 10 г на добу розділяючи цю норму на дві рівномірні порції. Час прийому не має ніякого значення. При можливості бажано розчинити креатин в чомусь солодкому або просто запити його соком чи солодкою водою.
Відгуків не знайдено