Ostrovit Creatine + Taurine 1000g
Увійдіть в обліковий запис, щоб ми могли повідомити вам про відповідь
Перед вами продукт спортивного харчування, який складається з чистого креатину моногідрату з додаванням таурину, від польського виробника Ostrovit. В наявності варіанти з різними смаками або без оних.
Що ж таке креатин і що він вам може дати?
Креатин - це азотовмісна карбонова кислота, безпосередньо бере участь в обміні-енергетичних процесі в організмі людини. Простіше кажучи є одним із способів відновлення АТФ (аденазін трафосфорна кислота), яка є по суті енергією в м'язовій тканині. У світі бодібілдингу і будь-якого іншого спорту використовується для підвищення показників силової витривалості, що надалі позитивно позначається на результатах тренувань. Так само варто відзначити, що під час прийому креатину як напів побічний ефект проявляється затримка води, але ні найменшої шкоди здоров'ю це не приносить і купірується посиленим споживанням чистої води.
Спосіб прийому: існує безліч думок з приводу прийому креатину, ось одна з них. Приймати по 10-15 гр. на добу ділячи на 2-3 рівномірні порції. Запивати або розчиняти креатин бажано в чомусь солодкому (сік, вода з цукром і т.д.)
Cклад:
- Енергії 0 кДж / 0 ккал 0 кДж / 0 ккал
- Білок 0 г 0 г
- Вуглеводи 0 г 0 г
- Жир 0 г 0 г
- Креатин +4900 мг 98 г
- Мікронізований таурин 100 мг 2 г
Відгуків не знайдено
