Комплексні амінокислоти

Q: ТОП-5 Комплексних амінокислот

Пропонуємо Вам ознайомитися з нашою підбіркою найкращих комплексних амінокислот: Optimum Nutrition Amino 2222 Kevin Levrone Levro AminoTab Real Pharm Amino 8500 Kevin Levrone Gold Amino Rebuild ActivLab Amino Complex

Головна/Амінокислоти/Комплексні

Організм спортсмена змушений постійно справлятися з підвищеними навантаженнями. Для прискорення відновлення, а також для інтенсивного нарощування м'язової маси призначений прийом амінокислот. Вони беруть участь в синтезі життєво необхідного білка.

Які бувають амінокислоти?

Традиційно амінокислоти розділяють на замінні та незамінні. Найбільш цінна друга група: ці речовини наш організм не в змозі фізіологічно виробляти самостійно, тому повинен отримувати з їжею. Саме вони є фундаментом для будівництва білків.

Класичним комплексом другої групи є так звана тріада BCAA, що включає лейцин, валін і ізолейцин. Ці амінокислотні комплекси купити нескладно: ціна знаходиться цілком в бюджетних рамках. BCAA відповідає не тільки за енергетику м'язових волокон, а й за вироблення інсуліну і інших гормонів.

Всього існує близько 30 окремих амінокислот. Звичайно ж, можна купувати їх окремо, експериментуючи з підбором оптимальної комбінації. Але краще замовити готові амінокислотні комплекси в магазині Mega-Mass: ці набори вже збалансовані за складом і добре зарекомендували себе в спортивному і оздоровчому харчуванні.

Як приймати амінокислоти?

Спосіб вживання і дозування прийому кожного комплексу докладно розписаний в інструкції. Разом з тим існує кілька універсальних практичних порад.

Перед початком прийому комплексів обов'язково порадьтеся з медиками: при підвищених навантаженнях і вживанні спортивних добавок необхідний контроль функціонального стану печінки, підшлункової залози і нирок.
Рідкі концентрати та капсули засвоюються швидше і повніше, ніж препарати в таблетках.
Традиційно рекомендується прийом відразу ж після тренування. Однак слід враховувати, що деякі речовини можуть надавати дратівливий вплив на шлунок - тому рекомендуємо одночасний прийом невеликої кількості дієтичної їжі (сир, овочі, фрукти).
Здоровий глузд підказує, що не слід захоплюватися прийомом амінокислот перед нічним відпочинком: багато з них мають стимулюючу дію, тому є ризик заробити безсоння замість бажаного фізіологічного відновлення.
Пам'ятайте, що прийом амінокислот не є гарантією успішності бодібілдингу: вони не скасовують необхідність регулярних правильних тренувань, але можуть допомогти в адаптації до навантажень і формуванні бажаного м'язового контуру.

Ціна на амінокислотні комплекси варіюється в залежності від складу, дозування і форми випуску. Ми рекомендуємо віддавати перевагу перевіреним брендам. При необхідності ми готові безоплатно поділитися знаннями: проконсультуємо вас по телефону про особливості того чи іншого препарату..

Придбати амінокислотні комплекси в Києві ще ніколи не було так просто! Ми працюємо безпосередньо з постачальниками спортивних добавок, а також організуємо доставку по всій Україні.