Трибулус террестрис (tribulus terrestris) – эффективный помощник в тренировках или совсем не нужная вещь. Разбираем эффекты данной добавки со стороны традиционной и доказательной медицины.
1. Общее описание
2. Использование в традиционной медицине
3. Что говорят ученые о Трибулусе Терестрисе?
4. Потенциальные свойства трибулуса
Одной из наиболее дискуссионных тем в сфере спортивного питания является, так называемая, категория бустеров тестостерона. Изучая данный вопрос, можно столкнуться с кардинально отличными позициями – необходимость тестобустеров в тренировочном процессе или их полная неэффективность. В данной статье мы подробнее рассмотрим наиболее популярный препарат из вышеупомянутой категории, а именно Трибулус Терестрис. Его влияние на выработку собственного тестостерона, восстанавливающие, анаболические функции организма, либидо. Также выясним, какими свойствами он обладает и почему очень перспективным для дальнейших исследований. Данная статья в основном будет построена на систематических научных экспериментах для того, чтобы максимально ограничить субъективизм.
Общее описание
Существуют другие виды из рода трибулусов, которые иногда используются в качестве добавок, включая пентандр (имеет больше кемпферола в своем флавоноидном профиле, тогда как terrestris имеет больше кверцетина.)
Пентандр также имеет трицин-7-диглюкозид как уникальный компонент и alatus, который также обладает стероидными гликозидами, такими как спиростан, фуростан и холестан, и участвует в повышении тестостерона, подобно pedalium murex, но не tribulus terrestris.
Это небольшой, 10-60 см высотой, острый или шелковисто-волосистый кустарник. Листья супротивные, часто неровные, парноперистые; от пяти до восьми пар, эллиптические или продолговатые ланцетные. Цветы желтого цвета. Плоды имеют характерную звездчатую форму, немного округлой формы, сжатые, пятиконечные, покрытые ножками светло-желтого цвета. В каждом крокусе имеется несколько семян с поперечными перегородками между ними. Семена маслянистые. В свежем виде корень тонкий, волокнистый, цилиндрический, часто ветвящийся, имеет ряд мелких корешков и светло-коричневого цвета. Плоды и корни в основном используются как народное лекарство для лечения различных недугов.
Использование в традиционной медицине
Экстракт из Трибулуса Терестриса (ТТ) используется в народной медицине как общеукрепляющий, афродизиак, паллиативный, вяжущий, желудочный, гипотензивный, мочегонное, литотриптическое, дезинфицирующее средство. Народные целители говорят, что высушенные плоды травы эффективны при большинстве заболеваний мочеполовой системы. Это жизненно важная составляющая Гокшуради Гуггул, мощный аюрведический препарат, используемый для поддержания правильного функционирования мочеполовых путей и для удаления мочевых камней. TT веками использовался в Аюрведе (древнейшая система традиционной медицины, происходящая из Южной Азии, а ныне практикуемая и в других регионах мира как альтернативная медицина) для лечения импотенции, венерических заболеваний и сексуальной слабости. В Болгарии растение употребляется как народное средство для исцеления импотенции. В дополнение ко всем этим применениям, аюрведическая фармакопея Индии приписывает корнеплоду и фруктам кардиотонические свойства. В традиционной китайской медицине плоды использовались для лечения болезней глаз, отеков, вздутия живота, выделений и сексуальной дисфункции.
Что говорят ученые о Трибулусе Терестрисе?
Для того чтобы узнать эффективность любой добавки необходимо обратиться к научным исследованиям. Для более качественной и объективной оценки возьмем несколько источников.
1.Болгарские тяжеловесы
Первые научные выводы о благоприятном эффекте от применения трибулуса оказали исследователи Болгарской фармацевтической группы. Они заявили, что его экстракты повышают либидо, тестостерон в крови и сперматогенез, а также улучшают половую функцию мужчин. С 1970-х годов трибулус использовали как препарат под названием Трибестан. Было предположение, что улучшение физической работоспособности среди болгарских спортсменов, особенно тяжеловесов, достигнуто благодаря использованию этого продукта.
2. Эксперименты 2001/2006 г. – Композиция Трибулуса и андрогена (мужской половой гормон).
.jpg?1641399900814)
Однако когда суточная доза перорального приема андростендиона была намного выше (300 мг) без TT, молодые мужчины улучшили свою мышечную силу после 8-недельного периода силовых тренировок, а уровень их свободного тестостерона увеличился на 45% ( King et al., 1999 год).
3. Влияние на либидо
.jpg?1641408196575)
В отличие от этих результатов, исследование, проведенное в 2010 году, не выявило изменений в статусе тестостерона в крови у кастрированных крыс после 28-дневного периода перорального лечения высокой суточной дозой ТТ. С другой стороны, были доказательства того, что крысы, одновременно получавшие ТТ и морфин, демонстрировали значительно ниже снижение уровня половых гормонов в крови и гонадотропина гипофиза (лютеинизирующего гормона), по сравнению с крысами, подвергавшимися действию только наркотика (Ghosian Moghaddam et al.). , 2013 ).
4. Влияние на уровень тестостерона и физические качества человека
В одном исследовании за 2000 год ученые сообщили об отсутствии изменений в крови тестостерона и ЛГ (лютеинизирующий гормон) после 5-дневного периода приема TT (750 мг/сут), а также о неизменном уровне тестостерона в моче к соотношению эпитестостерона.
В эксперименте 2005 года на людях было зафиксировано, что ни (10 мг/кг), ни (20 мг/кг) принимаемые перорально ТТ не влияют на уровень тестостерона, андростендиона или лютеинизирующего гормона в крови после 4-недельного периода приема добавок. .
Однако, есть два научных исследования, которые имеют не столь однознательные выводы.
Первое о влиянии экстракта Tribulus terrestris на параметры функциональной подготовленности и гомеостаза организма спортсменов. После 20-дневного приема спортивной добавки «Трибулус» у молодых мужчин значительно повысилась анаэробная и алактическая мышечная сила, а также уровень тестостерона в крови.
В эксперименте 2012 года приняли участие в основном пожилые мужчины с ранее нарушенной эректильной функцией и сниженным уровнем общего (8,0 нмоль/л) и свободного (0,19 нмоль/л) тестостерона в крови. Препарат «Традамиксина», состоящий из TT, Alga Eckonia, D-глюкозамин и N-ацетилглюкозамин, который вводился ежедневно в течение 2-месячного периода, улучшал либидо и повышал фракции тестостерона до средних уровней 23,3 и 0,42 нмоль. . Однако следует подчеркнуть, что в обоих экспериментах не было уверенности, какой компонент этих продуктов вызывал биологические преимущества и способствовал ли ТТ этим эффектам.
Потенциальные свойства трибулуса
В настоящее время проводится ряд научных экспериментов с целью выявления новых свойств Трибулуса Терестриса (не только влияние на тестостерон и либидо). В начале статьи мы уже рассмотрели, что состав данного растения чрезвычайно велик, а это в свою очередь дает возможность расширить поле исследований. Ниже мы рассмотрим наиболее интересные утверждения:
1. Воздействие на ЦНС (Центрально-нервная система)
В нескольких исследованиях было показано нейропротекторное действие экстрактов ТТ при болезни Альцгеймера, вызванной хлоридом алюминия, у крыс. Улучшение биохимических и поведенческих показателей связано с антиоксидантной активностью экстракта, а также с хелатирующими свойствами флавоноидов.
2. Антигипергликемический эффект
Было показано, что исследования, проведенные с экстрактами ТТ, ингибируют активность альфа-глюкозидазы и альфа-амилазы. Альфа-глюкозидаза и альфа-амилаза являются ферментами, участвующими в гидролизе углеводов. Альфа-амилаза расщепляет олигосахариды до дисахаридов, а альфа-глюкозидаза расщепляет дисахариды на всасывающиеся моносахариды. Было доказано, что угнетение активности этих ферментов уменьшает постпрандиальную гипергликемию у больных сахарным диабетом. Экстракты ТТ демонстрировали относительно более высокую способность ингибирования альфа-амилазы, чем альфа-глюкозидазы.
3. Противовоспалительная функция
Считается, что одним из главных превентивных (защитных) средств противовоспалительных действий является понижение регуляции белка NFκB. Использованный экстракт стандартизировали в трибулюстерине (водный экстракт с 0,54 мг% трибулюстерина из Индии, часть растения не указана). Поскольку белок NFκB также является медиатором клеточного цикла и выживаемостью клеток, было показано, что экстракты ТТ могут индуцировать апоптоз в клетках рака печени человека путем ингибирования сигнального пути NFκB (водный экстракт из фруктов из Кореи). Исследования также показали, что экстракты оказывают противовоспалительное действие даже при местном применении.
4. Борьба с бактериями
5. Борьба со свободными радикалами (антиоксидант)
Свободные радикалы постоянно образуются в организме. Это молекулы, в наружной электронной оболочке которых имеется один или несколько неспаренных электронов. Такие молекулы активно хотят захватить еще одну, что приводит к их взаимодействию с другими молекулами. При соприкосновении свободного радикала с молекулой образуется новый свободный радикал, который, в свою очередь, атакует другую молекулу – происходит запуск цепной реакции, в результате которой повреждаются наши клетки. Продуцирование активных форм кислорода (АФК) в организме приводит к развитию разных заболеваний. Экстракты ТТ содержат флавоноиды и полифенолкарбоновые кислоты. Антиоксидантная активность этих соединений подтверждена на основе их способности отдавать водород. В одном из исследований было выявлено, что обработка экстрактами ТТ (часть растения не указана, экстракция этанолом, происхождение из Индии) повышала активность каталазы и супероксиддисмутазы и уменьшала концентрацию малонового диальдегида (MDA). Эти эффекты были замечены у крыс с сахарным диабетом и у крыс с депрессией. Каталаза расщепляет перекись водорода (H2O2) до воды и кислорода, и она играет важную роль в защите клеток от АФК. MDA является маркером окислительного стресса и является одним из конечных продуктов окисления полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК).
Итак, подводя итоги данной статьи, мы должны понять одну важную вещь – данный препарат требует дальнейших исследований. Поскольку для одного человека эффект от ТТ может быть незаметен, а для другого дать диаметрально противоположный результат. Важным уточнением является то, для каких задач выбирается данная добавка. Ведь, как показывают современные исследования, эффекты от Трибулуса могут быть не только на тестостерон и либидо. Если рассматривать ТТ в качестве бустера тестостерона, то если Вы вполне здоровый мужчина, ждать какого-нибудь чрезвычайного прироста не нужно. Однако, если есть проблемы с эректильной функцией, преклонный возраст и т. п., то данный препарат может быть вполне перспективен. Трибулус также популярен в качестве одного из препаратов после курсовой терапии (применение анаболических стероидов).
Сообщения не найдены
Написать отзыв
