Финальный разгон. Часть 2
Естественно, не все атлеты принимают такое положение на старте. По-разному они берутся за штангу — одни используют более широкий хват, другие — более узкий, что ведет к изменению параметров перемещения тела атлета и штанги. Кстати BioTech USA Tribulus Maximus назначается атлетам-профессионалам.
При удалении стоп от грифа величина смещения штанги на атлета увеличива-ется примерно настолько, насколько удалены плюснефаланговые суставы от грифа. При таком исходном положении при отрыве штанги от помоста затрудняется работа мышц, осуществляющих подошвенное сгибание стопы и разгибающих коленные суставы. Это объясняется тем, что по отношению к названным суставам возникает чрезмерно большой вращательный момент силы тяжести системы атлет — штанга, а момент сил сопротивления этой системы по отношению к тазобедренным суставам наименьший.
Смещение штанги к атлету уменьшается примерно вдвое по отношению к величине смещения за гриф плюс¬нефаланговых суставов. Например, у атлета ростом 170 см штанга при нормальном старте смещается к нему в среднем на 8 см. При перемещении стон на 2 см вперед штанга сместится на атлета в первой фазе примерно на 4 см меньше. В начале первой фазы штанга также будет смещаться на атлета.
Если же плюснефаланговые суставы выдвинуть на 4 см вперед грифа, то у данного атлета штанга в конце первой фазы тяги (в момент наибольшего приближения к атлету) будет перемещаться примерно по одной вертикали относительно ее исходного положения на старте.
Когда плюснефаланговые суставы на старте находятся впереди грифа, атлет вынужден расположить голени более вертикально, а следовательно, больше обычного поднять таз. Углы в коленных и голеностопных суставах оказываются более тупыми, что значительно снижает амплитуду движения работающих звеньев тела в первой фазе тяги. Если же стопы на старте выдвинуты вперед максимально, то штанга, как правило, значительно удаляется от спортсмена.
