Витамин C (Ц)

Краткое описание Витамина C

Витамин C, также известный как аскорбиновая кислота, является ключевым элементом здорового питания и диеты. Он играет немаловажную роль в поддержании иммунной системы, способствует сохранению здоровья кожи, помогает впитывать железо из пищи и укрепляет кровяные сосуды.

Важное свойство витамина Ц – его антиоксидантное действие. Он защищает клетки от повреждений, предотвращая действие свободных радикалов, способствующих старению и развитию различных заболеваний.

Ежедневный прием витамина Ц может состоять из различных источников, таких как цитрусовые фрукты, ягоды, несколько овощей (помидоры, брокколи, красная паприка) и даже некоторые зеленые лиственные овощи.

Недостаточный прием витамина C может привести к усталости, ослаблению иммунитета и даже к цуративной болезни – цинге. Поэтому важно включать в рацион продукты, богатые этим витамином или добавлять его в виде добавок, которые вы можете купить в нашем интернет-магазине, для обеспечения оптимального здоровья и благополучия.

Зачем нужно пить витамин Ц?

Витамин C (аскорбиновая кислота) играет ряд важных ролей в обеспечении здоровья. Прежде всего он поддерживает иммунную систему, увеличивая сопротивление организма к инфекционным заболеваниям и способствуя быстрому выздоровлению. Кроме того, витамин Ц является мощным антиоксидантом, защищающим клетки от повреждений, предотвращая преждевременное старение организма и развитие хронических заболеваний.

Сравнить цены и купить витамин C вы можете уже сейчас, а начать его принимать будет особенно полезно в периоды повышенного стресса, например во время простуды или периодов повышенной физической нагрузки. Он также способствует сохранению здоровья кожи, помогая удерживать ее увлажненной и упругой и поддерживает здоровье зубов и десен.

Кроме того, витамин Ц помогает поглощать железо из пищи, что особенно важно для людей с дефицитом минерала. Он может поддерживать здоровье глаз и снижать риск развития катаракты.

Поскольку организм не может синтезировать витамин C самостоятельно, важно обеспечивать его достаточное потребление через различные источники питания или разного рода добавки, цены на которые вы можете узнать в нашем интернет-магазине и не мешкая заказать витамин C.

Как понять что есть дефицит витамина C в организме?

Дефицит витамина C может проявиться из-за ряда симптомов. Прежде всего это может проявляться общей слабостью и быстрой утомляемостью во время физических нагрузок. Также могут наблюдаться проблемы с кожей, такие как сухость, шелушение и появление кровоподтеков. Другие признаки могут включать частые простуды или другие инфекции, замедление зарезов и царапин, а также поражение десен и кровоточивость. Если наблюдаются подобные симптомы, следует обратиться к врачу для диагностики и консультации по дополнительному приему витамина Ц, который вы сможете купить на нашем сайте, или изменению рациона питания.

Показания для приема витамина Ц

Витамин C следует принимать регулярно, особенно в периоды повышенной уязвимости к инфекциям, например, зимой или во время стресса. Также его следует включать в рацион в случаях диеты с недостаточным количеством свежих фруктов и овощей. Для тех, кто имеет высокий риск окисления клеток, например вследствие курения или загрязненного воздуха, прием витамина C может быть особенно полезен. Также он полезен для тех, кто стремится сохранить молодость и красоту кожи, поскольку витамин Ц поддерживает коллагеновые волокна и уменьшает риск образования морщин и при этом цена данного витамина достаточно низкая, поэтому заказать его не является проблемой.

Противопоказания при приеме витамина C

Хотя витамин C считается безопасным для большинства людей, есть некоторые противопоказания, которые следует учитывать, когда вы хотите купить данную добавку. В случае повышенной чувствительности или аллергических реакций на витамин Ц, его прием следует избегать. Также следует соблюдать осторожность при употреблении больших доз витамина C, поскольку это может привести к ухудшению состояния желудочно-кишечного тракта и вызвать диарею или дискомфорт. Людям с заболеваниями почек следует воздержаться от приема больших доз витамина Ц, поскольку он может увеличить риск образования камней в мочевыводящих путях. В случае сомнений или вопросов относительно приема витамина C, рекомендуется консультация с врачом.

Плюсы и минусы витамина Ц

Плюсы

Минусы

Поддержка иммунной системы

Может вызывать желудочные расстройства.

Поддержка иммунной системы

Высокие дозы витамина C могут быть вредными

Здоровая кожа

Может взаимодействовать с некоторыми медикаментами.

Поддержка здоровья сердца

 

Повышение уровня энергии

 

Какой витамин C лучше?

Название

Форма выпуска

Цена

GNC VITAMIN C-500 100 TABS

Таблетки

285 грн

ACTIVLAB VITAMIN C 2000 MG + ZINK 25 MG 500 G

Порошок

350 грн

NOW C-500 CALCIUM ASCORBATE 100 VEG CAPS

Капсулы

395 грн

SOLGAR CHEWABLE VITAMIN C 500 MG 90 TABS CRAN-RASZBERRY

Жевательные таблетки

675 грн

ACTIVLAB ELEMENTS VITAMIN C WITH L-LYSINE

Капсулы

199 грн

Инструкция по приему витамина Ц

Принимайте витамин C после еды для лучшего усвоения. Рекомендуемая суточная дозировка обычно составляет от 500 до 2000 мг. Заказать витамин Ц в таких концентрациях вы можете у нас на сайте, в разделе Отдельные витамины. Важно избегать превышения дозы без консультации с врачом, поскольку это может оказать негативное влияние на здоровье.

Список источников:

  1. Фармакокинетика витамина С.

  2. Предварительные аналитические и аналитические процедуры, чтобы избежать потери витамина С. Комментарий для исследования: «COVID-19: до 82% критически больных пациентов имели низкие значения витамина С».

  3. Окислительный стресс и тонус сосудов головного мозга: роль активных форм кислорода и азота..

  4. Внутривенное введение витамина С и рак: систематический осмотр.

  5. Вред витамина С.

  6. Измерение уровня витамина С при критических заболеваниях: проблемы, методологии и улучшение качества.

 

Какую функцию выполняет витамин Ц?

Лучше принимать утром или вечером?

Можно ли принимать витамин C постоянно?

Как понять, что не хватает витамина Ц?

Что будет, если принимать много витамина C?

00000011904
В наличии
465 грн.
БрендNow Страна производительСША
00000010813
В наличии
665 грн.
БрендNow Страна производительСША ЦельЗміцнення імунітету
00000011910
В наличии
675 грн.
БрендSolgar Страна производительСША ЦельЗміцнення імунітету
00000010114
В наличии
555 грн.
БрендSolgar Страна производительСША ЦельЗміцнення імунітету
00000010418
В наличии
520 грн.
БрендNow ВкусUnflavored / Без вкуса Страна производительСША ЦельЗміцнення імунітету
00000009796
В наличии
395 грн.
БрендNow Страна производительСША ЦельЗміцнення імунітету
00000005433
В наличии
455 грн.
БрендNow Страна производительСША ЦельЗміцнення імунітету
00000011137
В наличии
405 грн.
БрендSolgar Страна производительСША
00000010076
2
В наличии
555 грн.
БрендNow Страна производительСША ЦельЗміцнення імунітету
00000010517
В наличии
199 грн.
БрендActivlab Страна производительПольша ЦельЗміцнення імунітету
00000008847
В наличии
410 грн.
БрендCarlson Labs Страна производительСША ЦельЗміцнення імунітету
Показать еще 12 товаров
Цена
Бренд
    Показать все (23)
Тип (1)
Страна производитель
Наличие
Хиты продаж