Мелатонин, как правило, не имеет существенного влияния на сердечно-сосудистую систему. Однако в некоторых случаях он может снижать кровяное давление и пульс.
Мелатонин
Что такое мелатонин
Мелатонин - это нейрогормон, который вырабатывается в эпифизе мозга и играет ключевую роль в регулировании циклов сна. Он вырабатывается естественным образом в соответствии с дневным светом и темнотой, помогая поддерживать циркадные ритмы организма. Мелатонин широко используется в форме пищевых добавок для улучшения качества сна, в частности при лечении различных расстройств, таких как бессонница. Данная добавка также может помогать людям, у которых возник джетлаг (сбивание циклов сна в результате длительного путешествия самолетом и изменения часового пояса), а кроме того может использоваться как антиоксидантное средство, которое может защищать клетки от старения и разрушения. Поэтому, если у вас есть потребность купить мелатонин, вы можете это сделать очень легко, быстро и дешево пользуясь услугами сети витаминов Mega-mass. Мы известны за низкие цены, качественные консультации, широкий ассортимент и отличное качество абсолютно всей нашей продукции, которую можно заказать. Mega-mass будет для вас замечательным помощником на пути улучшения вашего здоровья и общего благополучия!
Для чего нужно принимать мелатонин (значение для организма/показания к приему)
Мелатонин, как нейрогормон, который выделяется перед сном, предназначен для регуляции сна и поддержания циркадных ритмов организма. Прием мелатонина может существенно помочь лицам, страдающим от бессонницы или имеющим нерегулярный график сна, например из-за ночной работы, смены часового пояса или определенных экстремальных жизненных обстоятельств. Данная добавка также является полезной для детей, которые имеют расстройства аутистического спектра, так как такие дети обычно имеют проблемы со сном. Также купить мелатонин может быть важно для тех, кто имеет определенные неврологические состояния, которые тоже негативно отмечаются на качестве сна. Кроме того, мелатонин может помочь людям с сезонными аффективными расстройствами и при снижении симптомов джетлага.
Польза мелатонина
Польза мелатонина в качестве добавки является неоспоримой, так как его положительные эффекты доказаны научными исследованиями и многочисленными отзывами потребителей. Среди основных сфер, в которых может стать полезным мелатонин, можно выделить следующие:
- Борьба с бессонницей и лечение определенных расстройств со сном.
- Регуляция циркадных ритмов организма.
- Помощь со сном детям с аутизмом и людям с неврологическими расстройствами.
- Снижение симптомов джетлага и сезонных аффективных расстройств.
- Улучшение восстановления после занятий спортом, благодаря качественному сну.
Вред от мелатонина и противопоказания
Это общеизвестный факт, что мелатонин в качестве добавки может улучшить сон и помочь в регуляции сбитых циркадных ритмов организма. Однако у него также могут быть определенные побочные эффекты и противопоказания:
- Сонливость и усталость: при передозировке мелатонин может вызвать чрезмерную усталость и сонливость в течение дня
- Влияние на репродуктивную систему: некоторые исследования показывают, что мелатонин может иметь влияние на репродуктивную систему, поэтому его следует осторожно употреблять беременным и кормящим женщинам.
- Негативное взаимодействие с другими препаратами: может негативно взаимодействовать с лекарственными препаратами, влияющими на гормональный фон и сон.
- Индивидуальная чувствительность: в некоторых случаях дополнительный прием мелатонина может вызвать аллергические реакции, головную боль и тошноту.
Поэтому перед приемом данной добавки наши эксперты настоятельно рекомендуют узнать надлежащую информацию о состоянии своего здоровья у медицинских специалистов.
Плюсы и минусы
Поэтому, учитывая многочисленные свойства такой добавки как мелатонин, важно знать все его потенциальные преимущества и недостатки, особенно, если у вас возникло желание его купить и добавить в свой рацион. Поэтому для получения более подробной информации о плюсах и минусах мелатонина рекомендуем вам ознакомиться с данной таблицей:
| Плюсы | Минусы |
| Регуляция циркадных ритмов организма. | Возможна сонливость и усталость в течение дня при передозировке. |
| Существенное улучшение сна при сбитом режиме или других обстоятельствах. | Противопоказан беременным женщинам из-за своего влияния на гормональную систему. |
| Помощь со сном людям с расстройствами аутистического спектра и невротикам. | Потенциально может иметь такие побочные эффекты как головная боль, тошнота и аллергические реакции. |
| Уменьшение симптомов джетлага и помощь при сезонных аффективных расстройствах. |
Какой мелатонин лучше купить
Учитывая чрезвычайно широкий ассортимент Mega-mass, может быть трудно в нем ориентироваться, именно поэтому наши эксперты позаботились о том, чтобы вы могли найти лучшие варианты мелатонина, которые можно заказать на нашем веб сайте. Цены на любую дозировку мелатонина являются доступными для всех желающих. Поэтому мы советуем вам ознакомиться с рейтингом презентованным в данной таблице:
| Название | Страна-производитель | Форма выпуска |
| Америка | Капсулы | |
| Америка | Жевательные таблетки | |
| Америка | Таблетки | |
| Америка | Таблетки | |
| Америка | Капсулы |
Инструкция по приему (когда лучше пить мелатонин)
Очевидно, что мелатонин лучше всего пить непосредственно перед сном для предотвращения сонливости и усталости в течение дня. Дозировка может варьироваться в зависимости от особенностей вашего организма и рекомендаций личного врача, однако, как правило, она составляет от 3 до 10 мг. Если вы никогда раньше не употребляли мелатонин, наши эксперты не советуют сразу принимать его высокие дозировки (например 10 мг). Для получения надлежащей информации о дозировке и курсе приема мелатонина с учетом всех ваших индивидуальных особенностей мы советуем консультироваться с врачом.
