При выборе качественного сывороточного протеина обращайте внимание на содержание белка на порцию, отсутствие искусственных добавок и надежность производителя. Выбирайте продукты с чистым составом и легкодоступной информацией о производстве для обеспечения эффективного и безопасного использования.
Сывороточный протеин
Сывороточный протеин купить в Украине
Что такое сывороточный протеин
Сывороточный протеин – это высококачественный продукт спортивного питания, полученный из сыворотки молока в результате процесса фильтрации. Его величайшая популярность среди спортсменов объясняется высоким содержанием аминокислот, особенно важных для роста мышечной массы и восстановления после тренировок. Сывороточный протеин обладает высокой биологической ценностью, что означает эффективное усвоение организмом. Этот продукт поддерживает мышечный тонус, обеспечивая требуемое количество белка. Производится с использованием передовых технологий, обеспечивая качество продукта и чистоту для достижения оптимальных результатов в фитнесе и спорте. Таким образом, сывороточный протеин становится неотъемлемой составляющей вашего здорового образа жизни, помогая добиться наилучших результатов в ваших спортивных целях.
Топ сывороточных протеинов в Украине в 2023 году
У нас есть собственный рейтинг ТОП-10 сывороточных протеинов в Украине, составленный нашими экспертами. Этот список включает качество, чистоту и эффективность продукта. Наши эксперты выбрали лучшие сывороточные протеины, которые отвечают высоким стандартам качества и удовлетворяют потребности активных спортсменов. Мы прилагаем усилия, чтобы обеспечить наших клиентов наилучшими вариантами для достижения их целей.
Название | Бренд | Цена, грн |
Gold Iso | Kevin Levrone | 1299-2499 |
Iso - Xp | Applied Nutrition | 1650 |
Gold Standard 100% Whey | Optimum Nutrition | 1595-3265 |
Gold Premium 100% Whey Protein | Sport Generation | 525-925 |
Gold Whey | Kevin Levrone | 1150-2150 |
Critical Whey | Applied Nutrition | 265-2350 |
Real Isolate | Real Pharm | 850 |
100% Whey Protein Professional | Scitec Nutrition | 785-2685 |
Whey Blend | Rule One | 725-2550 |
Diet Whey | Applied Nutrition | 1399-2399 |
Лучшие сывороточные протеины по категориям - ТОП от Mega-mass
В этом разделе представлен выбор лучших брендов сывороточного протеина в Украине, составленный нашими экспертами. Эти номинации отражают только высококачественные продукты, рекомендованные нашими специалистами активным людям. Выберите самые эффективные бренды и доверьтесь нашим рейтингам для достижения максимальных результатов в своих спортивных целях.
Номинация | Бренд |
Топ Концентрат | |
Лучший Изолят | |
Самый удобный Гидролизат | |
Топ Комплексный |
Как выбрать сывороточный протеин в Украине
- Происхождение белка: ознакомьтесь с источником белка - для обеспечения высокого качества и усвоения. Сывороточный белок значительно лучше усваивается при его растительных альтернативах.
- Степень очистки: Степень очистки протеина несет большое различие в его усвоении и характеристике. Например, Изолят сывороточного протеина будет практически очищен от лактозы, жира и сахара, при этом будет иметь высокое содержание белка, что позволяет употреблять людям с непереносимостью лактозы и при сушке или похудении.
- Содержимое сахара: Для тех, кто ведет счет калорий и углеводов в рационе – это важный аспект при выборе протеина, чтобы не получать лишние калории. Если есть факторы, из-за которых важно ограниченно употреблять сахар (например диабет или сушка) советуем выбирать изолят сывороточного белка – он практически очищен от сахара.
- Содержимое белка на порцию: Для того чтобы извлекать пользу из потребления протеина, обязательно смотрите, какое количество белка на порцию перед его покупкой. Оптимальным показателем будет не менее 22 грамма белка на порцию (30 грамм), чем больше – тем лучше.
- Стоимость: сравните стоимость продукта по сравнению с другими брендами. Этот фактор важен из-за того, что стоимость не всегда оправдана качеством и составом продукта. Дороже всего, не всегда лучше.
- Отзыви: При выборе протеина рекомендуем оценить мнения потребителей, отзывы, плюсы и минусы, а также результаты.
- Вкусовые качества: Для тех людей, кому важные вкусовые качества, обязательно нужно ознакомиться с отзывами людей, которые уже употребляли этот продукт. Но нужно учитывать, что вкусовые предпочтения отличаются у людей, поэтому следует обращать внимание именно на описание вкуса.
- Бренд: При выборе протеина важной будет оценка бренда и его репутации на рынке спортивного питания. Производители, которые уже долгое время на рынке, вызывают больше доверия, поэтому советуем выбирать именно такие бренды.
Плюсы и минусы сывороточного протеина
Сывороточный протеин – это популярное приложение к рациону для многих людей, занимающихся спортом или поддерживающих здоровый образ жизни. Он служит первым источником белка и аминокислот, способствуя мышечному росту и восстановлению. Однако, как и с любым продуктом, есть как положительные, так и отрицательные аспекты, с которыми следует ознакомиться перед включением его в рацион. Давайте рассмотрим основные плюсы и минусы сывороточного протеина.
Плюси | Минуси |
Усвоение: Сывороточный протеин усваивается быстро и значительно лучше его растительных аналогов (например соевый протеин, кукурузный, гороховый и т.п.) | Аллергические реакции: Сывороточный концентрат белка содержит лактозу, поэтому не подходит людям с непереносимостью лактозы. Однако, вы можете выбрать изолят сывороточного протеина, практически очищенный от лактозы, тем самым не будет вызывать аллергические реакции. |
Содержимое калорий и БЖВ: Сывороточный протеин практически не содержит сахара, углеводов и жира, что позволяет подбирать им только нужное количество белка и не перебирать с другими макроэлементами в рационе. | Расстройства ЖКТ: Сывороточный протеин может вызвать дискомфорт, вздутие, диарею из-за высокого содержания подсластителей, поэтому не следует им злоупотреблять, а использовать только как дополнение к рациону, а не полноценную замену белка в рационе. |
Вкус: Сывороточный протеин имеет приятный вкус без неприятного запаха и послевкусия, как это бывает с растительным протеином. | Стоимость: если сравнивать стоимость растительного белка и сывороточного, то первый, конечно, будет более бюджетным, однако цена за сывороточный протеин полностью оправдана и лучше выбрать бюджетный сывороточный протеин, если хотите получить максимум пользы по употреблению, имея ограниченный бюджет. |
Содержимое аминокислот: в нем присутствует достаточное количество незаменимых аминокислот (особенно BCAA), что будет влиять на скорее восстановление мышц и прирост сухой мышечной массы. |
Виды сывороточного протеина в интернет-магазине Mega-mass
С течением времени все больше людей пишут в гугле протеин купить украина, рассматривая его как необходимую составляющую для поддержания активного образа жизни. С расширением ассортимента, видов протеина и различных составляющих возникают проблемы с выбором из-за непонимания отличий. В этом разделе мы подробно рассмотрим разновидности и особенности видов протеина, чтобы вы могли подобрать для себя оптимальный вариант в соответствии с вашими потребностями и целями.
Концентрат сывороточного протеина.
Концентрат сывороточного протеина – это высококачественный источник белка, полученный из сыворотки молока, является наиболее популярным видом протеина. Концентрат содержит природные компоненты молока, сохраняя полезные элементы. Он содержит высокое содержание белка, аминокислот и иммуноглобулинов, способствуя мышечному восстановлению и общему здоровью. Если вы ищете высококачественный концентрат протеина, купить можете в нашем интернет-магазине.
Изолят сывороточного белка
Изолят сывороточного белка – это степень очистки белка, при которой он практически очищается от лактозы, сахара и жира, быстрее и лучше усваивается и в большинстве имеет более высокое содержание белка, чем в концентрате. Рекомендуем купить изолят сывороточного протеина, если у вас есть непереносимость лактозы, ограничения в употреблении сахара и жира.
Гидролизат сывороточного протеина
Гидролизат сывороточного протеина – это еще более высокая степень очистки, где белок расщепляется на меньшие фрагменты, что облегчает его усвоение. Этот продукт полностью очищен от лактозы, сахара и жира, и обычно имеет более высокое содержание белка, если сравнивать с изолятами или концентратами. Рекомендуем купить гидролизат сывороточного протеина, особенно если вы ставите задачу быстрого и эффективного получения белка, а также ограничения лактозы, сахара и жира при питании.
Комплексный протеин
Комбинированный выбор протеина – это идеальный компромисс между эффективными видами протеинов, объединяя преимущества концентрата, изолята и гидролизата. Это обеспечивает эффективную поддержку мышечного роста и восстановления, учитывая индивидуальные потребности лактозы, сахара и жира. Рекомендуем купить комбинированный протеин, чтобы максимально удовлетворить ваши спортивные и пищевые требования.
Как принимать сывороточный протеин?
Введение правильного способа употребления протеина важно для достижения максимальной эффективности его действия в организме. В этой главе мы рассмотрим оптимальные методы и рекомендации по потреблению протеина, чтобы дать четкое понимание того, как максимально использовать его потенциал для достижения ваших спортивных целей.
- Размешивание: Для хорошего растворения протеина рекомендуем первое наливать жидкость (вода или молоко), а только тогда сыпать порцию протеина, а также использовать немного нагретую жидкость или комнатной температуры для лучшего растворения.
- Порции: Оптимальной порцию протеина считается 30 грамм, больше использовать не рекомендуется, так как высокая дозировка протеина качественно не усваивается, также может вызвать дискомфорт желудочно-кишечного тракта. Объем воды или молока можно подбирать к вашим предпочтениям, от этого усвоение не ухудшается, средним значением считается 200-250 мл.
- Употребление вместо приема пищи: Если вам трудно удается создавать дефицит калорий или нет возможности употреблять 1 прием пищи, вы можете заменять его на порцию протеина, тем самым насытиться и получить дополнительный источник белка.
- Употребление после тренировки: Употребление протеина после тренировки играет важную роль в восстановлении и росте мышц, способствуя быстрому восстановлению энергии и предотвращая разрушение мышечных волокон. Оптимальное время потребления протеина после физической активности способствует максимизации его анаболического воздействия, способствуя эффективному мышечному восстановлению.
- Употребление утром на пустой желудок: Употребление белка на пустой желудок утром активизирует метаболизм, обеспечивая организм необходимыми аминокислотами и белком для энергетической поддержки и поддержания мышечного тонуса в течение дня. Это также может способствовать выработке энергетического заряда и улучшению концентрации, подготавливая организм к активному рабочему или тренировочному дню.
- Другие способы добавления в рацион: Протеин может стать отличным дополнением к различным блюдам, включая каши, такие как манна, овсянка или перловка. Добавление протеина в кашу повышает ее белковое содержание, обеспечивая длительное насыщение и поддержание мышечного здоровья. Также протеин отлично сочетается с полосой, обеспечивая вкусный и питательный напиток. Добавление протеина в выпечку не только повысит белковое содержание, но и сделает ваше лакомство более полезным для здоровья.
Лучшие бренды производители протеина в Украине
В этой таблице представлены топ производителей протеина, отличающиеся высоким качеством и надежностью своей продукции. Выбор правильного производителя может повлиять на результаты ваших спортивных целей, поэтому подробное изучение этой информации поможет сделать обоснованный выбор.
Бренд | Продукт | Ценовой диапазон |
Kevin Levrone | Gold Iso | 1299-2499 |
Applied Nutrition | Iso - Xp | 1650 |
MyProtein | Impact Whey Protein | 1150-2350 |
Sport Generation | Gold Premium 100% Whey Protein | 525-925 |
Biotech | Iso Whey Zero | 845-3525 |
Applied Nutrition | Critical Whey | 265-2350 |
Real Pharm | Real Isolate | 850 |
Scitec Nutrition | 100% Whey Protein Professional | 785-2685 |
Applied Nutrition | Diet Whey Protein | 1399-2399 |
BSN | Syntha-6 | 2065-5399 |
Где купить сывороточный протеин в Украине?
- Для удобства выбора протеина следует перейти в соответствующую категорию.
- Выбрать вид протеина с помощью фильтров и добавить товар в корзину.
- Далее, оформив заказ в один клик, нужно указать контактные данные
- Затем выбрать удобный способ получения: самовывоз, адресную доставку или отделение Новой почты.
- Выбирая протеин, вы можете рассчитывать на разные способы оплаты, в частности, наложенный платеж при получении или полную предоплату по банковским реквизитам.
- После проведённых манипуляций с вами свяжется наш менеджер для подтверждения заказа.
- Вам придет номер ттн вашего отправления после отправки по телефону в смс.
Советы и рекомендации от экспертов MEGA-MASS
Выбор и использование протеина – задача, которая может быть вызовом, особенно для тех, кто только начинает свой путь здорового образа жизни. Важно найти продукт, который не только будет способствовать достижению фитнес-целей, но и будет безопасен для здоровья. Для того чтобы облегчить выбор для новичков, экспертная команда Мега-Масс разработала понятные рекомендации, которые помогут выбрать подходящий протеин и правильно использовать его для достижения оптимальных результатов.
- Распределите прием протеина в течение дня. Попытайтесь равномерно распределить употребление протеина на все приемы пищи, чтобы обеспечить постоянный доступ аминокислот для мышц в течение дня.
- Употребляйте протеин перед и после тренировки: способствует поддержанию мышечного восстановления и роста.
- Комбинируйте с разными источниками белка: Экспериментируйте с разными видами протеина, такими как концентрат, изолят и гидролизат, для большей пользы для организма.
- Соблюдайте нормы употребления: Соблюдайте рекомендуемые нормы употребления протеина в соответствии с вашей активностью и целями.
- Добавляйте в разные блюда: Включайте протеин в разные блюда, такие как каши, смузи, йогурты и выпечку для разнообразия и приятного потребления.
- Начинайте с умеренных доз: Начинайте с небольших доз, особенно если вы новичок, и увеличивайте количество протеина постепенно, слушая реакцию вашего организма.
- Внимательно читайте состав: Укажите продукты с минимальным количеством добавок и искусственных компонентов, обращая внимание на чистоту и качество протеина.