Омега 3 – это категория ненасыщенных жирных кислот. Проблема в том, что организм их не вырабатывает, они поступают только с едой. Говорить о важности данного элемента не приходится, если омега 3 будет присутствовать в недостаточном количестве, то могут наблюдаться биохимические и биологические нарушения. Наиболее насыщены данным веществом морепродукты и рыба. Также присутствует в орехах, растительных маслах, а также в некоторых фруктах, но в малых дозах.
Омега 3 в Киеве является незаменимым элементом для спортсменов, так как без нее будет сложно достичь высоких результатов. Без этого вещества показатели атлета всегда будут хуже, чем могли быть. Поэтому когда наши клиенты спрашивают, какую спортивную добавку необходимо приобрести в первую очередь – ответ всегда один – это Омега 3.
