Universal Creatine 500 g
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Креатин от фирмы Universal уже очень давно и прочно поселился на полках буквально всех магазинов спортивного питания. Данную добавку в мире спорта начали использовать ещё во второй половине прошлого века и с течением времени всё больше видов спорта открывали для себя полезные свойства Креатина Моногидрата. Его способность повышать показатель силовой выносливости применима как при циклической «кардио» нагрузке, так и при занятиях силовыми видами спорта, где больше играет роль взрывная сила.
Хоть состав любого продукта на основе креатина моногидрата не будет отличаться разнообразием, всё-таки следует заострить внимание, что конкретно в Universal Creatine используется сырьё самой известной и качественной марки Creapure, которое производится только на одном заводе в Германии. Пройдя все возможные проверки, самой известной из которых является стандарт GMP фирма Universal доказывает свою репутацию передового бренда спортивного питания и добавок.
Теперь немного рассмотрим сам механизм работы креатина и как его можно применить в контексте именно ваших занятий спортом. В первую очередь следует понимать, что любой креатин повышает показатели именно силовой выносливости, как это происходит? В нашем организме, а конкретно в мышечной ткани существует такое вещество как АТФ (аденазинтрифосфорная кислота) именно она отвечает за возможность мышечной ткани сокращаться и как следствие за работоспособность конкретной мышцы. В следствии совершения какого либо сокращения мышцы АТФ находящаяся в ней тратится и наступает мышечный отказ. Но умный организм выработал несколько способов восстановления АТФ причём буквально на ходу, не прерывая работы. Одним из таких способов является использование креатина, который вырабатывает наш организм в качестве донатора. То есть, увеличивая содержание креатина с помощью добавок, мы повышаем количество и скорость восстановления АТФ.
Как уже говорилось выше применить этот эффект можно в любом виде спорта, за исключением шахмат наверное. В случае с занятиями в тренажёрном зале, это прогрессия в рабочих весах, а если взять, к примеру, лёгкую атлетику и бег на длинные дистанции, то существенное повышение выносливости.
Нельзя не отметить один нюанс, который присутствует при приёме любого креатина, в каком-то случае больше в каком-то меньше, но всё же. Это задержка жидкости в организме, при нормальном функционировании всех органов это никоим образом не скажется отрицательно на вашем здоровье, но при выраженных болезнях почек следует отнестись более ответственно к этому вопросу и проконсультироваться с врачом.Почему стоит выбрать именно этот продукт?
- Повышение силовой выносливости.
- Увеличение интенсивности тренировочного процесса.
- Прогрессия рабочих весов.
- Улучшение работоспособности.
- Хорошая биологическая доступность.
- Качество проверенное временем.
Состав
Активные компоненты | На 1 порцию/чайная ложка (5.25 g) |
---|---|
Creatine Monohydrate | 5 g |
Рекомендации к употреблению
Чётких рекомендаций по употреблению креатина попросту не существует, у каждого есть своё мнение и своя лучшая схема. Поэтому приводим самый простой вариант из всех возможных. Принимайте креатин по 10 г в сутки разделяя эту норму на две равномерные порции. Времяупотребления не имеет никакого значения. При возможности желательно расстворить креатин в чём то сладком или просто запить его соком или сладкой водой.