Блог- page 6
Астаксантин – найпотужніший антиоксидант в природі. Його вплив на шкіру, імунітет та відновлення пошкоджених тканин.
Зміст статті Що таке астаксантин? Історична довідка та цікаві факти. Що таке вільні радикали, як вони утворюються і чому необхідно з ними боротися? Властивості Астаксантину. Джерела астаксантину. Вживання, дозування та побічні ефекти. Напевно все більша кількість сучасних людей в тій чи іншій мірі чули такі...
Кето-дієта. БАДи і харчові добавки, котрі стануть вам в пригоді
Зміст статті Харчові добавки на кето дієті: які з них потрібні? Кето дієта і харчові добавки: Мінерали. Калій. Натрій. Кальцій. Кето дієта і харчові добавки: Вітаміни. Омега-3. Вітамін D. Вітамін А. Як і ще кето добавки можна вживати? Олія МСТ. Екзогенні кетони....
Огляд найнеобхідніших добавок для вегетеріанців і веганів
Зміст статті Вітамін B12 Вітамін D Вітамін А Йод Залізо Селен Цинк Альфа-ліноленова кислота(ALA) Білки, зокрема незамінні амінокислоти Найпоширенішою проблемою, з якою стикаються багато вегетаріанців, є нестача вітамінів та мікроелементів, необхідних для нормального функціонування організму в...
Дієта чи режим правильного харчування?
Зміст статті Яка відмінність дієти від раціонального харчування? Різновиди дієт, чи варто обирати те, що є найбільш популярним? Поняття «чіт міл», його роль та доцільність під час дієти. Особливості при виборі власної дієти. Що з добавок можна використовувати аби оптимізувати перехід на обране...
Контроль апетиту – секрет здорової маси тіла. Як не переїдати, при цьому залишатися ситим. Поради щодо контролю харчової поведінки.
Зміст статті Як відбувається процес схуднення? Продукти, які знижують апетит. Методи зниження та контролю апетиту. Добавки, які сприяють зниженню та контролю апетиту. Як демонструє статистика, більшість людей у світі намагалися в тій чи іншій мірі знизити вагу власного тіла. Комусь це вдавалося...
Протеїнові батончики - легальний ЗОЖ фаст-фуд, чи самообман
Зміст статті: Хто з нас не любить солодке? Що таке протеїновий батончик? Як діє протеїновий батончик? Найбільш «спірні» компоненти протеїнових батончиків – факти та міфи: мальтодекстрин, полідекстроза, сукралоза Для кого призначені протеїнові батончики? Потенційна шкода та користь продукту Висновки, висновки,...
Особливості сумісності вітамінів та мінералів
Зміст статті: Чи варто приймати вітаміни та мінерали окремо, коли краще вживати перші, а коли другі? Оптимальні поєднання вітамінів та мінералів Несумісні поєднання вітамінів та мінералів Спірні питання сумісності вітамінів В1, В6, В12 – розставляємо всі крапки над «і». Можливі наслідки від надмірного прийому вітамінів...
Як залишатися у хорошому настрої 24/7? Сератонін – гормон щастя. Які методи та добавки здатні його підвищувати?
Зміст статті: Історична довідка Сератонін та його властивості Як підняти сератонін без використання лікарських препаратів та добавок? Добавки, які сприяють підвищенню рівня сератоніну Кожну людину упродовж її життя постійно супроводжує різноманітний потік переживань, емоцій і т.п. Сьогодні ми можемо бути в пригніченому,...
Чому деякі БАДи дають прекрасний результат одним і є зовсім не ефективними для інших?
Зміст статті: Креатин - злочинно ефективна добавка, чи переоцінена обманка? BCAA, або історія про три незамінні амінокслоти. Аргінін, чи все так однозначно? Вітаміни - прихована загроза. Мінеральні комплекси - основні помилки при виборі та споживанні. Омега-3 - та сам панацея? Спортивне харчування...
Лецитин – що це таке, які властивості добавки для нашого організму. Різниця соєвого та соняшникового лецитину, який краще обрати?
Зміст статті: Що представляє собою лецитин? Основні властивості лецитину для нашого організму? Кому особливо актуально приймати лецитин? Особливості соєвого та соняшникового лецитину, обираємо правильно! Можливі протипоказання прийому добавки. Рано чи пізно кожен зіштовхується із загадковим словом «лецитин». Його як...
