Открыт магазин во Львове
свернуть
Спортивное питание
Сертификаты
Чат
свернуть
Фильтр
Фильтр
Фильтр по цене:
Производители:
Виды аминокислот
Форма выпуска
Количество штук: Таблеток/Капсул
Вес(г) / Жидкости(мл)
Ценовая категория
Товары недели
Производители
  • Universal Nutrition
  • ACTIWAY
  • BSN
  • ALLMAX
  • GNC
  • SciFit
  • ActivLab
  • INNER ARMOUR
  • Fit Max
  • Gaspari Nutrition
  • Dymatize
  • HyperStrength
  • NOW
  • Nutrex
  • Olimp
  • Optimum Nutrition спортивное питание
  • Pro Nutrition
  • Nutrabolics
  • MuscleTech
  • Protein Factory
  • TWINLAB
  • Производитель Syntrax
  • Производитель PVL MUTANT
  • Weider
  • Scivation
  • BioTech
  • Производитель Power Pro
  • MusclePharm
  • Ultimate Nutrition
  • SAN
  • Scitec Nutrition
  • VP Laboratory
Google+
Youtube MEGA MASS
Заказать звонок

BCAA

Показать:
Сортировка:
На основе 164 отзывов.
ActivLab
Activlab BCAA 100% 400г
BCAA 100% представляет собой набор из трех аминокислот с разветвленной цепью лейцин, валин и изолейц..
350 грн.
На основе 20 отзывов.
ActivLab
ActivLab Bcaa 1000 120таб
Аминокислотный комплекс ActivLab BCAA 1000 XXL выполнен в виде таблеток, а в его основе лежат самы..
285 грн.
На основе 11 отзывов.
ActivLab
ActivLab BCAA 1000 XXL 240таб
Activlab BCAA 1000 XXL tabs: что это? Activlab BCAA 1000 XXL  (Активлаб БЦАА 1000 ХХЛ)- комп..
450 грн.
На основе 9 отзывов.
ActivLab
ACTIVLAB BCAA 1000 XXL TABS 300 таб
Этот ВСАА от польской фирмы-производителя в таблетированном виде, по своей сути и составом идентичны..
578 грн.
На основе 3 отзывов.
ActivLab
ActivLab BCAA 12:1:1 400g
Состав: ..
535 грн.
На основе 20 отзывов.
ActivLab
ActivLab BCAA 2:1:1 PURE 500g
В составе данного препарата содержатся все необходимые компоненты и микроэлементы, без которых спорт..
399 грн.
На основе 30 отзывов.
ActivLab
ActivLab BCAA Cross Training 400g
ActivLab BCAA Cross Training 400g Препарат ACTIVLAB BCAA CROSS TRAINING 400G – его регулярное пот..
355 грн.
На основе 3 отзывов.
ActivLab
ActivLab BCAA plus Glutamine 500г
Перед вами представитель одного из самых популярных продуктов среди всего спортивного питания ВСАА, ..
441 грн.
На основе 25 отзывов.
ActivLab
ActivLab BCAA rbs 1000g
Этот продукт прежде всего, предназначается для полного восполнения израсходованной энергии при интен..
199 грн.
На основе 4 отзывов.
ActivLab
ActivLab BCAA Vitamins & Minerals 500г
-24%
Представленный продукт является ВСАА с добавлением витаминно-минерального комплекса от производителя..
478 грн. 365 грн.
На основе 1 отзывов.
ActivLab
ActivLab BCAA VitMin 500g
Этот препарат – идеальный вариант для атлетов и спортсменов, которые регулярно посещают спортивный з..
445 грн.
На основе 1 отзывов.
ActivLab
ActivLab BCAA Workout 400g
Формула этого препарата направлена на постепенное повышение уровня интенсивности тренировок атлетов ..
375 грн.
На основе 32 отзывов.
ActivLab
ActivLab BCAA XTRA 800г
ActiVlab BCAA XTRA + L-глютамин — является самым эффективным препаратом на сегодняшний день для набо..
560 грн.
На основе 15 отзывов.
ActivLab
Activlab BCAA XTRA DRINK 250 мл
Activlab BCAA Xtra Drink (250ml)- это концентрированный источник Разветвленных Аминокислот (Лейцин, ..
20 грн.
На основе 42 отзывов.
ActivLab
Activlab Nutrition BCAA XTRA 500 г
Аминокислоты ActivLab BCAA Xtra (Спортивное питание Актив Лаб БЦАА Экстра) представлены в порошковой..
395 грн.

На рынке спортивного питания уже давно существует эффективная добавка, которая помогает спортсменам быстрее восстановиться после тренировок. Мы говорим о BCAA или аминокислотах с разветвленной цепью. Прием BCAA при ежедневных интенсивных тренировках (например, изнурительном HIIT) поможет увеличить их продолжительность и сжечь больше жира.

Что такое BCAA?

Когда запасы гликогена исчерпываются, наш организм в качестве топлива опирается на три типа BCAA (лейцин, изолейцин и валин). Он не может производить их самостоятельно, поэтому важно питаться полезной пищей. Вы также можете купить аминокислоты BCAA в виде добавки, что даже лучше.

Всегда нужно подпитывать себя изнутри, особенно когда вы много тренируетесь. BCAA способствует росту и восстановлению мышц, а также уменьшает их болезненность после тренировки.

Многие профессиональные тренеры рекомендуют использовать добавку для силовых и интервальных тренировок, а не 30-минутных прогулок по кругу. Заметьте, цена на аминокислоты BCAA на каждом сайте разная, поэтому положитесь на свое чутье.

Некоторые исследования показали, что в дополнение к повышению эффективности тренировок, лейцин способствует сытости, понижая секрецию грелина или гормона голода. Другие исследования показывают, что он помогает сжечь жир и сбалансировать уровень сахара в крови. Это важно, потому что проблемы с количеством глюкозы в организме могут привести к увеличению веса.

Когда нужно употреблять BCAA

Их не нужно использовать для каждой тренировки. Однако во время интенсивных упражнений наши мышцы слегка разрываются, а затем восстанавливаются, становясь более крепкими. Именно тогда нужен BCAA.

Сроки играют большую роль. Важно планировать употребление добавки с учетом графика тренировок.

Потребности в BCAA зависят от ряда факторов, включая продолжительность и интенсивность занятий. Прежде чем вносить какие-либо радикальные изменения в свой рацион мы рекомендуем поговорить с экспертом.

Достаточно — это сколько?

Исследования показывают, что идеальная порция BCAA для большинства спортсменов — от 3 до 5 г. Таким образом, вы можете потреблять от 85 до 113 г приготовленного животного белка.

Эти продукты содержат все три аминокислоты BCAA в одной порции:

  • Куриная грудка
  • Постная говядина
  • Бифштекс
  • Консервированный тунец
  • Дикий лосось
  • Окунь
  • Треска
  • Сиг
  • Форель
  • Грудка индейки
  • Яйца (3)
  • Греческий йогурт низкой жирности (1 стакан)

Коричневый рис, киноа, нут, лимская фасоль, цельная пшеница, арахис, бразильские орехи и миндаль содержат приличное количество BCAA. А если вы не едите мясо?

Что такое добавки BCAA?

Если вы вегетарианец или просто не любите курицу, то включите в свой рацион низкокалорийные продукты, которые содержат сывороточный белок или изолят сои. Кроме того, жидкие добавки вступают в силу быстрее, поскольку их не нужно долго переваривать. Это хороший вариант, если вы хотите увеличить содержание BCAA до тренировки, но не любите заниматься с набитым едой желудком.

Важно искать соотношение лейцина/изолейцина/валина 2:1:1 или 3:1:1. Также не забывайте проверять этикетку и выбирайте «чистый» продукт без добавления химических веществ, подсластителей или красителей.

На нашем сайте вы можете заказать аминокислоты BCAA, ознакомившись с широким ассортиментом и выбрав добавку себе по вкусу. Наши профессионалы помогут вам со всеми вопросами и посоветуют лучший товар. Вы можете приобрести аминокислоты BCAA в Киеве или любой другой точке страны.