Блог- страница 5
Холестерин. Что мы должны о нем знать? В чем отличие «плохого» и «хорошего» холестерина? К чему приводит высокий уровень холестерина и как контролировать этот показатель?
1. Что такое холестерин и каковы его функции? 2. Краткая историческая справка. 3. В чем отличие «хорошего» и «плохого» холестерина? 4. К чему приводит высокий уровень «плохого» холестерина? 5. Факторы, приводящие к высокому уровню данного соединения. 6. Добавки для контроля уровня холестерина. Наверное каждый человек...
Фантастические аминокислоты и где их искать. Часть 1 (Гистидин, Лейцин, Изолейцин, Лизин, Метионин)
Содержание статьи: Заменимые и нез аменимые аминокислоты. Гистидин. Изолейцин. Лейцин. Лизин. Метионин. Заменимые и незаменимые аминокислоты Аминокислоты – это соединения, которые делятся на две группы: Незаменимые и Заменимые. Незаменимые аминокислоты - это те, которые организм не может производить. В...
Что такое куркума? В чем разница куркумы и куркумина? Кому подойдет данная добавка?
Содержание статьи: 1. Что такое куркума? история ее использования в медицине. 2. В чем отличие куркумы и куркумина? 3. Свойства куркумы/куркумина. 4. При каких заболеваниях используют куркумин? 5. Куркумин и пиперин – взрывное комбо. 6. Дозировка, побочные эффекты, противопоказания. В наше время все большую...
Что такое аминокислоты и какие они бывают? Разница ЕАА и ВСАА – выбираем правильно!
Что представляют собой аминокислоты? Когда есть смысл использовать комплексные аминокислоты, особенности добавки? В чем отличия ЕАА и ВСАА? Особенности выбора аминокислот для максимального эффекта Топовые варианты ВСАА и ЕАА Все не раз слышали о протеине и его пользе для нашего организма, однако следует уяснить, что именно...
Витамины группы В – для чего их употреблять и можно ли без них обойтись. Природный источник витаминов.
Содержание статьи Что такое витамины группы B? Суточные нормы Тиамин (витамин B-1) Рибофлавин (витамин B-2) Ниацин (витамин B-3) Пантотеновая кислота (витамин B-5) Пиридоксин (витамин B-6) Биотин (витамин B-7) Фолат (витамин B-9) Цианокобаламин (витамин B-12) Добавки витамина B Топ продуктов...
Трибулус террестрис (tribulus terrestris) – эффективный помощник в тренировках или совершенно ненужная вещь. Разбираем эффекты данной добавки со стороны традиционной и доказательной медицины.
Содержание статьи 1. Общее описание 2. Использование в традиционной медицине 3. Что говорят ученые о Трибулусе Терестрисе? 4. Потенциальные свойства трибулуса Одной из самых дискуссионных тем в сфере спортивного питания является так называемая категория бустеров тестостерона. Изучая данный вопрос, можно столкнуться с...
Что такое креатин и как его принимать?
Вступление Добрый день, дорогие друзья. Сразу хотелось бы предупредить, что данная статья станет одной из самых объемных из всех присутствующих на сайте Mega-Mass.ua. Это полностью оправдано тем, что о креатине как веществе в целом и как спортивной добавке в частности, известно очень много информации и проводилось действительно значимое количество...
Глютамин, как добавка для иммунитета и не только...
Содержание статьи Что такое глютамин? Как принимать? Почему после тяжелых тренировок повышается риск заболеть? Глютамин и кишечник Глютамин и восстановление Глютамин и иммунная система Так ли все безвредно? Противопоказания к применению глютамина Влияет ли глютамин на продуктивность тренировок?...
Как набрать массу?
Содержание статьи Что представляет собой набор массы и сколько он может длиться? Основные принципы. Различия в подходе к набору массы для мезоморфа, эктоморфа или эндоморфа, правила питания. Больше тренировок – лучше? Что делать после тренировки для лучшего возобновления? Добавки, которые можно использовать для набора массы....
Астаксантин – самый мощный антиоксидант в природе. Его влияние на кожу, иммунитет и восстановление поврежденных тканей.
Содержание статьи Что такое астаксантин? Историческая справка и интересные факты. Что такое свободные радикалы, как они образуются и почему необходимо с ними бороться? Свойства Астаксантина. Источники астаксантина. Применение, дозировка и побочные эффекты. Наверное, все большее количество современных людей в...
