Сегодня спортивное питание уже стало вполне себе обыденной вещью в жизни многих профессиональных спортсменов и просто любителей здорового образа жизни. Всё больше людей начинает следить за своим рационом питания и корректировать его под поставленные цели. Для этого важно понимать какое количество калорий вы потребляете в сутки, сколько конкретно белка, жиров и углеводов съедаете. В таких условиях бывает очень сложно найти место для всяческих десертов и сладостей, а порой так хочется отойти от строго соблюдения рациона и насладится чем-то не совсем диетическим.